纸上求长生

何映宇

看了几本书就能远离医院了？反正很多人是相信的。

从新世纪以来的开卷非虚构类畅销书排行榜上，我们可以看到，中国中医药大学出版社、江苏文艺出版社、东方出版社等多家出版社推出的“国医健康绝学系列”是一块不折不扣的金字招牌。

其中，第一册：中里巴人的《求医不如求己》；第五册：马悦凌的《不生病的智慧》；第六册：中里巴人的《求医不如求己（2）》；第十册，《求医不如求己（3）》，在2008-2010年的开卷排行榜上占据了显要位置，中里巴人的《求医不如求己》，更是荣登2008年开卷非虚构类畅销书排行榜的年度总冠军，你要知道，曲黎敏红极一时的《从头到脚说健康》在当年不过排名第八。

书在人在

在中国，看病难早已不是什么新鲜事，那么如果有一本书，花费不过二三十元，就能防患于未然，甚至大病化小小病化无，岂非以小钱换健康的美事一桩？

好妈妈既然能够胜过好老师，那么身边手头有那么一本好书，是不是就能胜过好医生好郎中呢？这样的逻辑貌似合情合理，因此，当一本被称作是“改变中国人健康生态的第一方案”的《求医不如求己》横空出世之时，正合读者心意引发市场热烈反响也就在情理之中了。

中里巴人本名郑幅中。他自称其父是八卦掌第四代传人，自幼师承父亲的道家导引养生之功，还从祖父的亲笔秘笈中汲取中医精髓，是《人体使用手册》的作者吴清忠的中医启蒙老师。他以深入浅出的方式讲述中医和健康常识，不经意间正切中了时代的命脉：不论是受疾病困扰的中老年人群，还是在日常生活重压之下、常常处于亚健康状态的都市白领，都迫切需要这样一本书，你想，有个小毛小病，不用费神到大医院排队也可药到病除，废除多少麻烦事呢！

中里巴人这个名不见经传的作者究竟是何许人也也许并不太重要，重要的是，这样的书，给读者一种自信（也许是盲目的自信）：书在人在！

很显然，这一类图书的一大特点就是亲民。他们绝不会一本正经和你大谈医学术语，让你看得云里雾里，作者都用深入浅出（也许更准确的说是浅入浅出的方式）来和你唠疾病，马悦凌《不生病的智慧》就是这样的调调：“补足气血，让每个脏器都吃得饱饱的。一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的‘饭。当体内的各种脏器每天都能吃上满满一大碗干饭时，干劲就十足，工作就干得好。而当人体的总血量不够，也就是给脏器减了饭量，虽然它们都还在运转，但因为没吃饱，就容易疲劳，无力，抵抗力下降，就出现了人们常说的‘亚健康状态。时间一长，各脏器由于供血不足，各种疾病都会惹上身来。”

有这样一本健康宝典在身边，随时翻翻，了解一些常识，似乎也不错，但要注意，盲目迷信，有可能就要吃药哦。

神医还是神汉

随着这套书的热销，争议与质疑也不可避免地接踵而至。

中医水太深了，当年被鲁迅火力全开猛烈批评，成为要被扬弃的中国传统糟粕中的一员。“文革”时期，针灸麻醉的宣传故事又被传得神乎其神，可谓两种极端，显然都非对待中医理性的态度。

气功的热潮之后，进入新时期，各路神人就如雨后春笋一般冒出来，成为不明就里的大众崇拜的偶像。道士李一忽悠了多少明星信徒？皈依弟子超过3万，一半正在商界；而在另一半中，政界、演艺界、学界的精英亦不乏其人。张悟本“悟本堂”已经人去楼空了，可是想当年，张悟本以井喷的方式成名的时候，“中医食疗第一人”的头衔确实让很多读者对张悟本的一套食疗理论深信不疑。你看2010年开卷非虚构类畅销书排行榜上，排在头名的，正是张悟本的《把吃出来的病吃回去》。张悟本声称，有病不用看医，吃绿豆就可以了。说不定张悟本是绿豆经销商的托吧，反正此书一出，立竿见影，不仅图书热销，居然还引发了全国市场的绿豆涨价，从每斤4.8元一路上涨到12.8元，影响之大，可见一斑。

如果绿豆真能治百病，恐怕大小医院都得关门大吉。绿豆，性偏寒，夏天一碗绿豆汤，沁人心脾，一个字：爽！但要说人人适合，还能包治百病，那就大错特错。成都中医药大学附属医院营养食疗门诊主任医师罗正威就认为：“绿豆味偏甘性偏寒，有清热解暑、利水的功效，但正因为它性偏寒，所以人在食用时应该有选择性。”

张悟本的“绿豆治百病大法”最后被证明不靠谱，那么其他几位养生书大咖的论调呢？

《不生病的智慧》等多本畅销书的作者马悦凌，她提出的“生吃泥鳅”让100多位食客因此中毒。和张悟本一样，马悦凌也频频出现在电视养生节目中，在《壹周立波秀》、《星夜故事秀》、《百科全说》中大谈她自己的一套养生经，经过电视这种强势媒体的推波助澜，很快就让人们记住了这位新晋的“健康教母”。

而事实上，“悟本堂”没有卫生许可证，张悟本也没有从医资质，“悟本堂”因而被取缔；而2011年7月，淘宝网上一直火爆经营的“马悦凌旗舰店”也迅速销声匿迹，如今，记者在淘宝上搜索“马悦凌”，出现的网页显示的是：“根据相关法律法规和政策，无法显示‘马悦凌的相关宝贝”。

还有中里巴人提出的“推腹法”。所谓推腹法，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可， 由心窝向下推到小腹，就是通过简单的手法，帮你清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾、补肾养心的目的。这种外部的物理手法，消除腹部赘肉是否有效都有疑问，更不要说“一切慢性病都可以用推腹法来解决”的神奇疗效了。

种种乱象，不免让人猜疑，这些充斥市面的健康养身书，到底是有助于我们的健康长寿，还是适得其反？