老人家如何安全网购？

问：

我精通许多种乐器，退休后在社区发挥文艺特长。近来，我想购买一个电子鼓和一个吊镲。平时我看有的年轻人通过“网购”淘到了一些好东西，也想过一把网上购货的瘾，就在网上找了一家卖乐器的，结果却遭遇了骗子，血本无归不说，还饱受精神折磨！老年人怎么才能安全地网上购物呢？

答：

时下，很多老年人把网购作为自己的时尚生活之一。网购确实有很多的好处，足不出户，自己所喜欢的商品轻点几下鼠标就可以购进。但是网购毕竟不是亲眼看货亲手挑货，因此，有心加入网购的老年朋友，请务必记下以下网购的细节和一些要求。

一、从小处开始

刚开始学习网购，不要贪大货物，应从小的货物开始，因为小货物毕竟花的钱不多，一次又一次的演练，你就会积累一些网购的经验。

二、学会和对方交流

现在的网购设置得非常周到，通过网聊，尽量了解货物的真实情况，比如说鞋子尺码的大小，鞋底和鞋面还有鞋帮的硬度，衣服面料的手感和质地等等。尤以在网上购买电饭锅的时候为例，带椭圆形状的锅看起来如同圆形锅子一般，这就需要在线咨询卖主货物的细节问题。

三、参考别人的网购评价

一般购物之后，很多人会如实地对店家及其货物的好坏作出中肯的评价，看他人购物的评论，你就能从中发现其不足之处，然后再向店主反馈和提出要求。

盆养文竹需要注意啥？

问：

我们家文竹，养不了多长时间就发黄怎么回事，盆养文竹应该注意啥？

答：

为培养好文竹，需掌握以下技术要点：

光照与温度 文竹喜阴凉湿润环境，在散射光下生长较好。夏季怕强阳光，故应放置在通风半阴处，否则会造成枝叶发黄，叶片脱落。冬季不耐霜冻，在秋末应搬到室内向阳处，室温保持在5℃以上，就能安全越冬。

盆土干湿相宜 长期干旱会使叶尖焦黄，而过湿易使根部腐烂，叶黄脱落。天气干燥时，需向叶面及地面喷水。水要浇透，不干不浇，以不积水为宜。同时浇水忌用“洒水法”，以免造成表湿里干。冬季入室后要减少浇水次数，经常喷洗枝叶，以保持植株嫩绿清新。

施肥不必太勤太浓 为了不使植株过高，在生长期间，施肥要适度，不必太勤太浓。一般春秋季节每隔10天施1次肥。夏季气温高，应停止施肥，以免烂根。

适时换盆 文竹一般两年换盆1次，使植株与盆的大小相适宜，同时换上疏松、富有营养的盆土，并需保护好原有植株的护心土，使文竹能更好地生长。

闪到腰后怎么办？

问：

我今年77岁，一个月前搬动泡菜坛子的时候闪到了腰，严重时疼痛难忍。闪到腰后怎么办？

答：

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。

伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛感加剧。

一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：

按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

背运法：让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。

热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处。每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

胆囊切除不能吃鸡蛋吗？

问：

我刚切除了胆囊，是不是就不能吃鸡蛋了？

答：

做完胆囊手术，饮食上不吃蛋、不吃油，这太过了。殊不知，适当地进食鸡蛋等高胆固醇食物或油炸食物，可以促进胆汁的分泌和排泄，让肝脏功能得到锻炼，让胆汁得到稀释，让胆管适当收缩，代偿胆囊的部分功能。虽然胆囊没有了，但是胆囊功能需要胆管来代偿，所以过度的饮食控制倒是抑制了功能的代偿，而且影响了机体营养的均衡，影响机体的健康，所以万事要有度，科学地掌握好度是关键。

因此，胆囊切除后，鸡蛋是可以吃的，只要不过量就行了。

老人常咬舌头是怎么回事？

问：

我父亲 85岁了，身体健康，有些高血压。最近他经常咬到自己舌头，夜里睡着了也出现这种情况，经常将舌头咬出血，这是怎么回事？

答：

上了年纪的人常咬舌头，要及时检查是否患上了腔隙性脑梗死。腔隙性脑梗死的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。该病是一种发病率高又较特殊的脑梗死，经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。

在临床上，不少腔隙性脑梗死患者往往都是因为出现了头痛、头晕、短暂性手臂发麻、口齿不利或失语等症状，而去医院检查后才被确诊的。还有一些人则是在体检或因患其他疾病做脑CT或MRI检查时才发现自己患此病。虽然大多数腔隙性脑梗死患者的症状都较轻，而且多为一过性的，也不容易留下明显的后遗症，但它却向患者发出了一个危险信号——你已经患有脑血管疾病了，若不尽早防治，将会给你的生命带来威胁。因此，一旦发现老人常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，一定要尽快就医。