小静电，大危害

恰恰

太多太多的人都以为静电造成的只是一时不适的刺痛感。如果是理了还乱的头发与裙摆产生的静电，你也认为它只是冬日里不足挂齿的小烦恼，那就大错特错了。

静电对人体健康可能有着超乎你预料的负面影响，从中医角度说，人体静电太强甚至是体内隐藏某种病症的先兆……

静电隐患大

体内静电可能干扰人体内所固有的电位差，影响各脏器，特别是心脏的正常工作。有关调查显示，冬季大约三分之一的心血管疾病都可能与静电有关。体内静电还会影响中枢神经，使人感到疲劳、烦躁、失眠、头痛等。此外，还可能导致皮疹。

静电的“防”与“放”

“防”

●湿度>45%

关键要保持周围环境的湿度。室内空气湿度低于30%时，有利于摩擦产生静电，若将湿度提高到45%，静电便很难产生了。

因此，要常用加湿器调节室内湿度。喜欢在室内饲养观赏鱼和水仙花，倒也不失为调节室内湿度的一种方法。

●纯棉、真丝内衣

像是尼龙之类的化纤面料是静电的绝佳发生地。因此，冬天还是少穿为妙，尤其不要将化纤面料的衣物叠穿，否则穿脱衣物的过程将犹如电光火石一般。此外，皮、毛质地的衣物也容易“发电”，冬天保暖必备的羊毛衫、羊绒衫都容易发生静电。因此，贴身的内衣一定要穿纯棉或真丝材质的。

现在超市里有的洗涤剂具有防静电功能，衣物柔顺剂也有类似功能，都可以在干燥季节善加利用。

“放”

●减少和电器接触的时间

工作时被电脑包围，回家后被家电包围，似乎人人都过着这样的生活，于是现代城市静电肆虐。避免长时间待在室内，特别是电脑较多的工作间内，一定要适当到户外活动。卧室内尽量少摆放电器，床头放一台电脑其实是很不健康的做法。

●勤洗澡，勤换衣服，常洗手

平时要多喝水，勤洗脸，保持办公环境的湿度，看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。这可以避免电脑屏幕或家用电器电场产生的静电危害，防止其长期刺激皮肤在脸部形成“电脑斑”。

Tips：

●在触摸门把手、水龙头等电导体时，可先触摸湿毛巾之类物品，使身体所积蓄的静电迅速释放出体外。

●穿脱衣服后用手摸一下墙壁，将身体上的静电释放出去。

●赤足有利于体表积聚的静电释放。因此，休闲时，不要放过赤足的机会。

静电克星们

最亲密 除静电手环：15元/只

除静电手环能使我们在触摸带静电的物体时产生的不快感得到缓和并能释放人体内积存的有害静电，调整人体内的离子平衡，控制人体内的生物电流起到稳定的作用，使人体不容易疲劳。

外型似橡皮筋，有弹性。只要佩戴着就可轻松放电，如果你生来“静电十足”，它倒是很适合成为你的冬季伙伴，因为它的“防电”效果，除了能保护你的个人“安全”外，也让你变得更容易接近，使得他不再害怕亲近你时总是被“电”的窘境。

便携式除静电挂件：48元/个

拥有娇小身材的除静电挂件精致而可爱，可以随时保护你的手指不被静电击痛。

使用时一手握住挂件尾端，用前端黑色部分接触需要除静电的地方，比如门或车把手、水龙头等容易“触电”刺痛的地方，屏幕上一旦出现笑脸，就表明在除电了。有一点要注意的是，使用时手要与挂件的金属挂环部分保持接触。

这款挂件，老实说实用性不如其他三款，但却是最可人也最好玩的除静电工具。试想一下，小两口用小挂件互相除个静电，这画面够甜蜜温馨吧。

Tips：

调节饮食远离静电

平时多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，适当增加含维生素A、C、E食物的摄取。诸如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品等可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡，帮助你远离静电。

责编/宿淇