亲子游戏动起来

宇爸

爸爸的爱对于孩子来说，是不同于妈妈的一种爱，是粗犷、活泼的，可以很好地建立孩子性格中的阳光一面，这一点尤其体现在爸爸与孩子的亲子游戏中。所以，周末、节假日好好睡过一觉，体力恢复以后，我就会和儿子玩以下的一些大运动量的游戏，让咱俩的身心都充分地发泄一下。

打中爸爸

玩法：爸爸坐在地上或床上，孩子可以将自己的手比划成小手枪，从不同的地方对着爸爸瞄准。孩子嘴里喊一声：“叭……”爸爸假装被子弹击中，应声倒下，然后坐起来接着当靶子。

孩子的收获：“拿”手枪的感觉超好，像解放军一样，还能过一把射击的瘾。

爸爸的收获：倒下的时候可以闭上眼睛休息一下，如果感觉很累，还可以延长装死的时间。

比赛投篮

玩法：准备一个小筐，放在合适的位置，再团一些纸球，或者将袜子卷起来，甚至可以找一些筷子、小勺之类的小物件充当投置物，和孩子一起往筐里投，看看谁投得准呢？

孩子的收获：原来投不同的东西时，要用的力气是很不一样的，为什么？

爸爸的收获：看到孩子开始动脑子了，欣喜之余对自己说：“别着急，让孩子先自己琢磨”。

枕头大战

玩法：爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上，孩子拿一个枕头向爸爸冲过来，看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒，孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候，爸爸就让孩子冲倒一次吧，给孩子一种成就感。

孩子的收获：看来我的本事真是越来越大了。

爸爸的收获：孩子开心了，虽然自己累一点，心情却很不错。

沙发蹦床

玩法：孩子站在沙发上，和爸爸面对面。爸爸两只手分别扶住孩子的腋下，高高地举上去再轻轻落下，然后教孩子腿向下弯曲，蹬直，爸爸帮着跳起来。借助沙发的反弹力量，可以节省一些力气。玩几次之后，爸爸和孩子都累了，就一块儿倒在沙发上休息一下。

孩子的收获：感觉真的像跳蹦床似的，好刺激啊！

爸爸的收获：锻炼了胳膊的力量，不过玩多了，胳膊有点酸疼。

像考拉一样

玩法：孩子坐在爸爸的脚背上，双手紧紧抱住爸爸的一条腿，爸爸就这样带着孩子在屋子里走来走去。累的话，换一条腿接着玩。如果孩子玩起来没完没了，爸爸可以提个要求，从哪里走到哪里，游戏就结束了。

孩子的收获：爸爸的腿好结实、好健壮呀，抱着这样的大腿感觉真安全！

爸爸的收获：整天坐在办公室里不怎么走动，正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了，坚持的时间也不会很长。

会变的影子

玩法：吃完晚饭，把屋里的大灯关上，打开台灯。爸爸和孩子一起把手放在台灯和墙壁之间，前后移动，看看影子是怎样变化的？还可以用手变出各种影子来呢，比如像小狗的嘴一张一合，像小鸟的翅膀在扇动等等。

孩子的收获：小小的手也可以变出这么多的影子来，太有趣了！

爸爸的收获：小时候常玩的游戏，现在和孩子一起玩，别有一番情趣。