给陪产准爸的友情指导

陪产并非轻松“美差”，做好准备上阵才不慌。快来看产科医生传授的陪产实用攻略。

特约专家：

霹雳哞哞

北京某三甲医院妇产科大夫一枚，伶牙俐齿看似好姑娘，提笔捉刀实则真汉子。

首先，请准备好体力。不要自负年轻力强muscle壮壮，陪产绝非零卡路里工程，单纯熬夜便极消耗体力，而你还需照顾妻子、安抚老人。请在所有能休息的时刻好好舒缓自己。

陪产的时候干什么

一、安抚产妇情绪。让你们来主要就是干这个的。

二、准备后勤、饮食。准备俩人口粮，以易消化、热量高者为主。带好餐具、水杯、吸管、巧克力、卫生用品（纸，卫生巾）。饮食要避免油腻、难消化及难以投喂的。你媳妇在疼痛中可能拒绝进食，但你要知道热量严重不足可能导致宫缩乏力、产后出血，所以一定要让她吃好。

三、督促产妇排尿。膀胱位于子宫前方，当宝贝脑袋上顶着个大尿泡时是不愿意往前走的。产妇注意力往往集中在疼痛而不是憋尿上，所以每隔2～3小时，你需要督促产妇排尿。

四、协助产妇清洁。产程中，产妇常常委屈地浸泡在血液、羊水、消毒液中，及时清洁，能让媳妇舒坦一点是一点。

五、协助医护观察。出现如下情况，请告知医护：

1.分泌物情况：阴道突然排液（可能是破水）；流出羊水颜色转为黄绿色（可能为胎粪污染）；阴道出血量多或颜色鲜红。

2.胎儿情况变化：胎心持续大于160次/分或低于120次/分，胎动过于频繁或明显减少。

3.患者主诉：腹痛的变化（包括宫缩间隔时间、持续时间延长或明显缩短，疼痛程度加剧或减弱），排便感（常提示宫口开全或胎位异常），头晕头痛等。

陪产“口号”怎么喊

陪产时，各位准爸说话的内容与态度都至关重要，常有人自觉尽力劝慰却反被媳妇数落，由此可看出，此时不仅需要关心，还得学会正确表达关心。

在此提供总体思路：“口号”内容要有以下元素：鼓励、赞扬、母性、关怀、希望；忌讳的词是压力、批评、大男子主义、淡漠、失望。

正例：XX，我知道你特别不容易（关怀），你已经很棒了，特别坚强（赞扬），但咱们再加把劲（鼓励）！马上就能见到咱们宝贝了，加油！再坚持下，我一会叫大夫来看看进展（唤起母性及希望）。

反面教材：某日查房听见一准爸这样说：“我知道你疼，谁生孩子都得疼，你再坚强点呗！别说你不行啊，这事就得你来，我要能来我能让你受罪么？你说这么半天就开一指，啥时候是个头咱也不知道啊？要不我给你揉揉腰吧？”话音未落，被媳妇大吼一声用力推开。我赶紧进屋：“挺好，看来姑娘劲还不少，一会儿留着生娃使吧。姑娘是劲儿多，您是话多。话多不要紧，您得说得她舒坦啊！”我将“正例”娓娓道来，姑娘扭头：“听见没，这才是人话！”