玩水玩出病？有针对性地防护！

在闷热的夏季，清凉的游泳池可是妈妈和宝宝的最佳约会地。当宝宝和水亲密接触、尽情嬉戏时，作为妈妈的你需要提防的不仅仅是溺水，还有潜伏在水池中的各种病菌及不安全因素，一不小心，它们就让会让宝宝惹上麻烦。玩水可以玩出以下5种常见疾病，家长需要有针对性地防范。

结膜炎

结膜炎就是俗称的“红眼病”，最容易在游泳时袭击抵抗力比较弱的宝宝。结膜炎的潜伏期大多为1～3天，表现为双眼红肿、流泪，不敢睁眼，眼睛结膜充血，有黏液性或脓性分泌物，可伴发热、头痛。

防范妙招

1.一定要戴泳镜/带宝宝去游泳池要让他戴上泳镜，这样可以减少眼睛与池水的接触，从而有效隔绝细菌，同时避免在红眼病流行时去游泳。

2.清洗要彻底/每次游泳后用清水彻底地洗头、洗脸、洗澡，在游泳后给宝宝眼睛滴上几滴氯霉素眼药水，也能起到预防作用。

3.勤洗手/不与有眼病的人一起游泳，如果发现自己周围的小环境里有“红眼病”病人，要提高警惕，勤洗手，别让宝宝乱摸物品，更别揉眼睛。

4.宝宝用品专用/宝宝要有自己专用的洗漱用品，不可混用；宝宝的私人用品也要定期用消毒液消毒，定期放到阳光下暴晒。

中耳炎

游泳后，如果宝宝的耳朵出现了疼痛、瘙痒、出水、流脓现象，在咀嚼或拉耳朵时更疼，那么，他很有可能患上了急性中耳炎。这是在不干净的水里游泳时，因鼻腔呛水，细菌经咽鼓管进入中耳感染而导致。

防范妙招

1.耳塞保护好小耳朵/游泳前最好让医生检查一下宝贝耳朵，确诊健康无隐患时，再开始游泳；最好不要带宝宝到不干净的水中游泳、玩耍；游泳时最好戴上耳塞，预防耳朵进水，从而减少感染几率。

2.不能随意掏耳朵/游泳后将宝宝外耳道内残留的水用干净棉条拭干，以防细菌生长繁殖；或者在游泳后让宝贝的头向一边倾斜，轻拉耳垂使水流出来，让耳朵彻底干燥。禁用火柴棒、发夹等给宝宝掏耳。

3.呛水后正确处理/呛水后，不能同时捏住两侧鼻孔用力擤鼻，以防病菌进入中耳。正确做法是：若左耳进水，即将头偏向左侧，用手掌压紧左耳，屏住呼吸，迅速把手拿开，反复做几次，把水吸出来。

接触性皮炎

大部分泳池由于换水成本较高，换水频率都不高。如果水太脏，皮肤娇嫩的宝宝游泳之后就容易患皮炎。

防范妙招

1.选好游泳馆/挑选正规的游泳馆，水质应该清澈透明。一般来说，站在泳池边应能够看到泳道的分隔线；可以用鼻子闻一下水的味道，氯添加过多会产生刺鼻的味道，正常情况下可闻到淡淡的氯味。

2.清水冲洗全身/在游泳之后用流动的清水仔细地冲洗全身，可以起到预防皮炎的作用。

3.皮炎大多能自愈/多数情况下，游泳引起的皮疹和瘙痒不需要用药治疗，通常会在几天内自然痊愈，如果需要可抹一些有止痒作用的药膏。

鼻窦炎

宝宝刚学游泳时很容易呛水，水呛到鼻子里，分泌物、细菌等呛到鼻窦，容易引发鼻窦炎。

防范妙招

1.处理好鼻腔进水/如鼻腔进水，可轻轻擤鼻涕，再将头偏向左右两边各2～3分钟，使鼻窦里的水流出来。

2.严禁宝宝跳水/跳水及潜水最容易引起鼻腔进水，将水带入与之相通的鼻窦，引发感染。

3.带好鼻夹/游泳前要做好防范工作，例如带鼻夹、耳塞等。如果出现了鼻塞、鼻痛、流黏涕或头痛等症状，可用1%麻黄素滴鼻液与链霉素滴鼻液交替滴鼻，必要时去医院就诊。

腹泻

如果消毒不到位，游泳池的水中，会潜伏着一些会引起腹泻的细菌，如隐孢子虫、大肠杆菌等。尤其是那些在游泳时由于呛水喝了受到污染的水宝宝就极有可能引起腹泻。

防范妙招

1.防止呛水是关键/呛水是引起腹泻的关键因素。别让宝贝在游泳和戏水时喝进污水，并给宝宝准备充足的防护道具，比如救生圈、泳镜、耳塞等。

2.上厕所时也要淋浴/让宝贝在游泳前后及游泳过程中，在去上厕所后，都要进行淋浴。

3.舒服时才玩水/如果宝贝已经有腹泻症状，不要再去游泳了，如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时，也不要下水游泳。

4.游泳时做好保暖/游泳淋浴后用大浴巾包好身体，迅速擦干全身，以免着凉；平时不要给宝宝穿“露脐装”，防止腹部受凉；晚上要穿着睡衣入睡，避免空调和电扇直接吹着宝宝。

5.不着急吃冰镇食物/游泳后，别着急吃一些冰凉的食物，如冷饮、冰镇西瓜、冰镇可乐等。