宝宝，你怎么又尿床了？

孩子已经学会使用便盆或马桶了，甚至还能不穿尿布过夜。但偶尔，他还是会尿裤子。怎么办？

如果家长认为已成功训练宝宝戒掉尿片，但他突然又开始尿裤子了，此时千万别泄气。要知道，宝宝自己也可能处在窘迫之中。尿裤子在幼儿中很常见，他需要别人的支持才能重返正常轨道。

裤子为何又湿了？

宝宝又尿裤子了，总是有原因的，不妨来分析一下。

原因一：压力

最常见的原因就是环境的改变或压力的增加，比如新到早教中心，或家庭发生变故。如果他是因为压力而尿裤子，那么，需要给他更多的关爱。此时如果他想用尿布，就用吧。这仅是一种临时措施，他很快就会重新使用便盆或马桶的。

原因二：身体不适

宝宝身体不适尤其是肚子疼时，可能导致其退步。为了使宝宝感到舒适，你可以同意他穿几天尿布，直到康复为止。但他可能不愿意穿，这时你需要向他耐心解释，肚子痛可能无法使他及时上厕所，所以最好穿尿布。

原因三：注意力分散

学习如厕是宝宝的一大任务，但他可能因为关注于画画或拼图而忘了之前所掌握的技能。这时你要向他解释，你明白他正玩得开心，但同时也不要尿裤子。

尿床并不一定是“贪玩”

一般来说，告别尿布的时间往往要在宝宝18个月以后。这是因为，夜间如厕训练，需要宝宝学习憋尿，而这需要身体分泌一种叫作“加压素”的物质来帮忙，它能抑制尿液在夜间产生。而这种物质一般在宝宝18个月到6岁间才开始分泌。此外，宝宝的膀胱也在2岁到4岁间才发育。所以当夜间如厕训练不成功，家长也不要一味责怪孩子“因贪玩而尿床”。

另外，由于夜间训练需要宝宝更长时间不尿床，所以家长可能需要与宝宝谈谈他是否愿意在晚上脱掉尿布。如果宝宝表现出不安，可以继续再穿一段时间尿布。

在具体操作上，“戒尿布”可以从宝宝小睡时开始。如果他成功不尿床，试试晚上是否也能成功。宝宝睡前一个小时不要饮水，上床前鼓励他上厕所。告诉宝宝，如果夜里想上厕所，可以叫你帮忙。你可以购买一盏感应夜灯，并在他的床边放一个便盆。

如果宝宝接连几夜都尿床，可能是宝宝的身体还没有准备好，他还要继续穿一段时间尿布。当时机成熟之时，再次尝试夜间训练。如果他接连几夜成功不尿床，就可以坚持下去。

不要打骂尿床的孩子

有的孩子可能会出现这样的情况，明明已经很长一段时间成功不尿床，但突然短时间内，忽然又会尿湿自己的床铺。这些情况一般和疾病无关，而可能处于心理因素或其他因素。

这时，宝宝自己可能因为尿床感到害羞、焦虑、恐惧以及畏缩，如果父母采用打骂、威胁、惩罚等手段，会使孩子更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，还有可能会加重。因此，应对宝宝重新尿裤子的退步，请多提供支持。如果因为压力或疾病而退步，他需要关爱和安慰。如果问题是注意力分散，则要提醒他。无论如何，要经常问他是否需要用便盆或马桶。

5岁后尿床可能是种病

一般来说，孩子如果只是偶然尿床，那是正常的现象，毕竟孩子对膀胱的控制还无法做到像大人一样自如。但如果孩子超过5岁，还发生持续尿床的情况，就有可能是医学上的遗尿症。专家提醒，不要以为尿床只是“洗床单”的问题，尿床也是一种病，且需要及早治疗，拖不得。

西方儿科医生大多推荐在宝宝两岁左右再开始如厕训练。但如果宝宝出生时体重很低或出生后发育较为迟缓，则可以多给孩子一些时间，到快三岁时再开始。如厕训练可能需要三个月，有的孩子学得很快，但另一些孩子则有可能花费更长的时间。如果宝宝到了四岁半还不能自己上厕所，那么家长才需要和医生谈谈。在此之前，就等他自己准备好吧。

Tips

从生活细节入手，

避免有可能导致孩子尿床的原因

1.每天下午4点以后减少饮水，晚饭少吃流质食品，也不宜吃太多水果和牛奶等，以减少夜里膀胱的储尿量。

2.睡前不要让孩子太兴奋，不要让他太剧烈地运动，以免孩子兴奋过度导致夜尿。

3.每天睡前养成把小便彻底排净的习惯。