老偏方

白萝卜汁治鼻炎

伤风感冒虽说不是大病，却给日常生活带来了很多的不便。在我们家，一旦谁感到自己有了伤风感冒，妻子就会将白萝卜汁蘸在棉球上塞进鼻孔通鼻，每天2—3次，每次5分钟，往往比吃感冒药有效。所以也就避免了小病上医院的苦恼。张博士点评

萝卜能通鼻，是因为萝卜富含芥辣素，且具有消炎作用，能缓解感冒所致的鼻塞。另外，人们在吃萝卜时习惯把萝卜皮剥掉，殊不知萝卜中所含的钙有大部分在萝卜皮内。所以，萝卜最好带皮吃，更能预防伤风感冒。

山楂粥对治疗高血压有效

我在患高血压之初，曾在一本叫《粥者》的书上看到一个偏方，治疗后发现效果不错。具体配方是：山楂30—40克，粳米100克，砂糖10克。制作方法：先将山楂洗净倒入砂锅煎取浓汁，去渣后加入粳米、砂糖，小火煮粥。在两餐之间当点心服食，但不宜空腹食用，每7—10天为一疗程。

张博士点评

山楂消食、健脾胃，散瘀血。最适用于高血压、冠心病、心绞痛和高脂血症；对食积停滞、腹痛、腹泻等亦有显著效果。此外，桃仁粳米粥、芹菜粥等粥类膳食疗法，也是疗效显著的偏方。

甘草泡水 护肝养肝

老张由于平时经常加班劳累，又忙于应酬，最近一段时间常常感到身体很疲乏，去医院一检查，发现肝功能指标明显升高。打针吃药虽然控制了病情，但肝功能指标总是不能完全正常。后来他从远房亲戚那儿得到了一个偏方，就是喝甘草茶，尤其是喝酒应酬前，结果效果果然不错。

张博士点评

甘草里含有甘草酸等有效成分，能通过抑制补体而防止肝细胞损害，进而起到保肝的作用。此外，它还能集中附着在肝细胞内抑制乙肝病毒，因此在乙肝的治疗中具有比较确定的效果。临床上还以甘草为原料，制做了许多保肝护肝药物。

凤梨皮巧除糊锅底

对于经常做饭的人来说，常常都会遇到炒菜后锅比较难刷的情况，尤其是当做的菜出现粘锅糊锅的情况时，此时的锅会显得特别的难刷。后来我找到了一个办法，那就是在锅里加入清水，再放入一些凤梨皮，加热二十分钟，待冷却后拿出，粘在锅底的污垢自然而然就不见了，不费吹灰之力就能去掉难洗的污垢。

——支招读者 河南 李青

马铃薯可去锈迹

许多家里都会将带金属的镜框画框作为装点房屋的摆设，但一旦它们生了锈，不仅影响美观，而且在擦拭的过程中一不小心，还会擦破手。我这里有个好办法，就是用马铃薯皮来进行擦拭。找一个新鲜的马铃薯切开，沿着镜框画框的边缘进行擦拭，这样不仅能很快除去锈斑，还会把镜框画框擦得光光亮亮，十分环保。

——支招读者 济南 陈洪一

浓茶可恢复家具原有光彩

木制家具虽然能给人以古朴自然的感觉，但一旦用得时间较久后，漆面就会失去原有的光泽，使其美观度大受影响。对此，我们可以泡上一大杯浓茶，将茶晾凉后，用一块软布放入其中浸透，用其擦洗家具，一般情况下，只需擦拭两三次即可使家具恢复原有面貌。

——支招读者 成都 王城

毛巾有异味如何清洗

家用毛巾有时反复清洗，仍然会散发出异样的气味，还会变硬、变黏。吸水性也会变差，这时该怎么办呢？

毛巾变硬主要是水中游离的钙、镁离子与肥皂结合。粘附在毛巾上而造成的，长时间的污垢残留积累也是变硬的一个原因。要使其变软，可以在1.5千克水中加30克纯碱或适量的柔软剂煮10分钟即可。毛巾变油腻后，可用盐水浸泡后再清洗。

——支招读者 河南 李青鼻出血鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟。或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血。应立即去医院就诊。外伤出血

1，较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。

2，伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。

3，碰撞、击打的损伤，有皮下出血、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。伤势严重者，应去医院。

4，伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度，视情况去医院处理。

癫痫发作

在救护车到来之前，可让患者的头侧向一边，以防止呕吐物窒息。随后。找一把金属调羹或牙刷等不易咬碎的东西塞进他的上下牙之间，防止舌咬伤。对于成年人，最好在硬东西上裹一层毛巾或手帕，以免咬掉牙齿。

吃东西被噎

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法，即顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效。应立即送医院急诊。

小飞虫钻进了耳道

小飞虫突然钻进耳道后。千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可引起听力下降。正确的做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即去医院就诊。

蜂蜇伤

外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可减轻肿痛。若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。