篮球班学生裁判员临场自信心培养研究

江伟 邓赛君

【摘 要】现代篮球比赛复杂多变，紧张激烈，许多违反规则的动作隐蔽性比较强。学生裁判员在临场执裁中会受到各种因素的干扰，会出现一些负面的影响，就很可能会出现“怯场”的现象。为此，本文针对我院学生篮球裁判员在临场执裁中产生心理压力的原因进行分析，并提出培养临场自信心的培养方法，希望学生裁判员能够更好地发挥执裁水平。

【关键词】篮球；学生裁判员；自信心培养

1、前言

一场正式的篮球赛，裁判员是比赛的执法者又是比赛的管理者，比赛过程中，场外一些不利因素会严重影响了裁判员的临场工作，加大了裁判员的心理压力和负担，影响了执裁水平的发挥。裁判临场的判罚受心理活动影响较大，裁判心理是对比赛活动的反映，也是裁判员依照规则对比赛情况做出正确判断的内心活动。因此，对学生裁判员临场自信心的培养具有重要的现实意义。

2、研究对象与方法

2.1研究对象。本研究主要是以重庆师范大学和西南大学体育学院体育教育专业篮球专选班担任过篮球裁判的学生。

2.2研究方法

2.2.1 文献法。通过网络和书刊等途径，搜集阅读、整理有关学生裁判临场自信心的影响因素，以及篮球裁判、心理训练方法等方面的信息资料。

2.2.2 观察法。在篮球比赛时对执裁的学生裁判进行现场实验观摩。

3、分析与讨论

3.1调查访谈后基本情况

通过了解和调查，不少的裁判员初学者，特别是非篮球专项的裁判员在临场前或临场中，或多或少会产生一种“怯场”或“恐惧”的心理。心理学通常把这种现象看作是一种由于情绪过分兴奋而无法控制自己的心理状态，这是一种不良的心理反应，是过度紧张所导致的现象，从而导致不敢鸣哨，使得整个场面越发混乱。要是此时场上再有突发事件，则会惊慌失措、束手无策。影响裁判员正确判断率主要因素见表1。

表1 影响裁判员正确判断率主要因素统计

3.2 学生裁判员产生“怯场”原因的分析

3.2.1 临场执法机会少，经验不足。经调查表明，97%的裁判员认为，临场机会太少，没有经验，是引起心理恐惧的主要原因。产生这样的心理状态是由于刺激物引起大脑皮层中枢抑制过程减弱，兴奋过程上升，使大脑皮层对中枢的调节活动减弱，由于兴奋过度，其作用失调，自我控制能力减弱，因此导致无法把注意力集中到即将面临的临场工作上。因此，裁判员缺乏解决问题的能力和经验，是产生“怯场”心理的重要原因。

3.2.2 对篮球规则，裁判执法等知识了解、掌握不全面。裁判员在担任临场裁判之前，尽管有经过篮球规则、裁判知识的培训，但是这样仅仅几节的理论课，要想能够初步地了解掌握规则裁判法显然是不够的。对于初学者来说，应该注重篮球裁判基本理论知识的学习。因此，裁判员必须精通熟练掌握篮球竞赛规则，熟悉篮球裁判员手册，按规则要求准确判罚和处理比赛中各种千变万化的实际问题。

3.2.3 裁判员的视野范围。大家都知道，篮球运动是项激烈、紧张、刺激、对抗性十分强的项目，很多动作都是一闪既失，如果裁判员的视野范围狭窄，就会直接影响临场判罚的准确性，因而篮球裁判员必须具备广阔的视野范围。如果视野不广，就不能很好的和另一裁判进行默契的配合，配合不默契就会影响到判罚的准确性，还会产生错判、漏判等。由此可见，裁判员的视野范围大小是减少和避免错判、漏判的重要原因之一。

3.2.4 曾经漏判、错判产生的害怕心理。裁判员在疲劳的情况下，大脑反应迟钝，判断能力下降，脚步又跟不上瞬息万变的比赛节奏，篮球比赛速度快、临场情况千变万化，裁判员偶尔出现错判、漏判甚至反判的现象应属难免。这样下去会导致注意力分散，出现更多失误。因此，疲劳与错判、漏判是相辅相成、互为因果的。此外，在对部分裁判员的访谈中也了解到，临场优柔寡断，也容易出现错判、漏判。这与裁判员的性格特征有关。

3.2.5 自信心的缺乏。临场前出现情绪淡漠、态度失振、自信心不足。裁判员要有一个稳定的情绪，良好的心态，相信自己，依据规则做出合理、公正的处理，只有这样才能保证比赛顺利进行。否则，裁判员的情绪一旦受这些因素的影响，引起波动，就会影响到自己的行为，造成反应迟钝，哨声犹豫，出现不规则手势等等。

3.2.6 其他原因。除以上主要原因外，有的裁判员由于长期对临场有畏惧心理，尤其是以往临场失败而形成的条件反射，加上激烈而严肃的比赛气氛，球队比赛作风强硬，两队实力相当，且水平又较高等因素的刺激，从而引起裁判员的情绪紧张。也有部分裁判员认为与自己合作的裁判员的水平比自己高，因而对自己的临场裁决水平估计过低，从而产生了自卑感的不良心理。此外，裁判员临场时过早设想临场结果，给自己增加临场包袱，分散了注意力，一旦干扰了正常的思维，便会影响到判断的准确性。

4、培养临场执法自信心的路径讨论

4.1 树立自信心，培养良好的意志品质。意志过程是指人为达到一定的目的，自觉地坚持克服困难，从而实现目的的心理活动。要保持清醒的头脑，全力投入到临场中；要摆脱环境造成的负面影响，树立自信心。临场前可采用活动调节法、呼吸调节法等心理调节方法，缓解因环境造成的心理压力。

4.2 做到客观公正和提高处理临场突发事故的能力。裁判员临场中要防偏，也要防止以偏纠偏。防偏的根本途径是：提高自己的思想觉悟，培养高尚的裁判道德品质；业务上精益求精，判罚技术上求准再求准。

4.3 增强自我控制能力和培养良好的临场心态。篮球比赛对抗激烈，瞬息万变，篮球裁判员的情感紧紧地随着比赛的进行而发生各种各样的变化。另一方面，针对初次执法的裁判员出现情绪紧张现象时，要帮助他们建立坚定的执法信念，引导他们通过自我暗示，克服消极因素的影响。从而保证裁判工作的顺利完成。

4.4 理论知识与临场实践能力的培养。加强篮球专业理论知识学习，提高临场执裁技巧，做到精通规则，熟悉裁判法。同时要不断提高自己的思想觉悟，加强临场实践，丰富临场经验。只有反复临场实践，才能提高执裁水平。

5、建议

5.1 在临场中，调节好自己的心态，要对某些关键性的球敢判敢罚，要树立自己的威信。

5.2 要不断地提高对裁判工作的目的和意义的认识，端正工作动机和态度，维护裁判员的荣誉与规则的尊严。

5.3 加强专业理论知识学习，提高理论水平，加强临场实践，不断丰富临场经验，提高临场处理问题的能力。

5.4 裁判员赛前要对比赛有足够的心理准备。

5.5 调整好自己的兴奋程度，保证执裁的每一场比赛顺利进行，从而更进一步地推动篮球运动的普及与发展。

【参考文献】

[1]范宏旗，刘海峰.论篮球裁判员的心理素质[J].三峡大学学报（人文社会科学版），2001（S1）

[2]路伟.注意与情绪对篮球裁判员的影响[J].山西师大体育学院学报，2004（4）.

[3]郭照德.优秀篮球裁判员所必须具备的基本素质[J].四川体育科学，2000（1）.

作者简介：江伟，现在重庆电子工程职业学院。邓赛君，现在重庆房地产职业学院。