有趣的“树木疗法”

李芸成

树木是人类的好朋友，它可以为人们提供必需的氧气，吸收人们排出的二氧化碳，净化空气。人们亲近树木，在树木边上做适当的运动可延年益寿，甚至可以治病，称为树木疗法。

树木疗法，就是患者通过入静，使人体和树木之间形成生物共振，以矫正、补充、增强对应的人体系统的生物场，达到恢复身体健康的目的。此疗法简单易学，安全有效且持久。树木疗法是既古老又现代的生物疗法。我国古代多以松柏树养生、延年益寿为主，有着“五树调五脏”的说法，即杨树调治肺脏、柳树对应脾脏、梧桐树（苹果树）对应心脏、松树对应肝脏、柏树对应肾脏。英国卫生研究所的专家也认为，树木拥有的能量足以治病，而且效果不见得比药物差。

以下简单的树疗方法，供大家参考——

首先，约距树1/3～2/ 3米，轻摸树干一下。面向或背向树木站立，正向的可立掌对树干（心力较弱者，可以先含口气，双手轻而急地拍树干若干下。呼出后，就撤手站立或立掌正对树干）。然后入静、身松、无思、深息（吸气+憋气+呼气）。呼吸频率为3次/分钟。呼吸要求深长、均匀、时间等同。憋气时间在4秒钟以上。每次练习大概约20分钟。