家庭应急，你准备好了吗？

苏嘉秋

家，是我们感觉最温馨的地方。然而，在这个最安全的港湾，一旦出现突发情况或不幸遭遇火灾、地震等天灾人祸，你是否会因为平日的疏忽，危机意识的缺乏，而慌张狼狈，手足无措？本期，广州军区广州总医院急诊科副主任卢勇，为我们解析家庭应急防灾必备物品，让我们时刻防范于未然。

家庭小药箱，家庭应急必备

家中应急药箱中需要配备的药物，一般用于日常生活中，所遇到的一些生活性创伤以及突发情况，它应该是每个家庭中必不可少的救灾救急必需物品。

感冒药

家庭药箱中应配备两种感冒药，如感冒退热颗粒、速效感冒胶囊、白加黑、百服宁等。需要注意的是，在服用药物之前，应先认真阅读说明书，尤其不要多种感冒药或者中西药混合吃，避免发生药物叠加而引起不良的效应。另外，家庭药箱中最好不要配备抗生素，抗生素属于处方药，具有一定的副作用，所以应在医生指导下使用。

外科药品

这其中包括小剪刀、止血贴、无菌纱布、绷带，止血贴用于小创面伤口止血，伤口较大应用纱布、绷带包扎。除此之外，安尔碘、百多邦、烫伤膏、云南白药喷雾剂等用于外伤处理。但需要注意的是，一旦伤口流血不止或出现感染，还是必须及时就医。小而深的伤口，还有被动物咬伤出血的伤口，则应及时到医院处理，以防止破伤风或其他特殊感染。

消化系统类药品

随着季节气候的交替变化，人们往往会不时地因为肠胃的适应能力各异，而可能随时出现各种的肠胃问题，诸如拉肚子，肠胃不适等等。这时候，药箱中就需要配备易蒙停、止泻宁、思密达、喇叭正露丸、藿香正气丸等药物，这些药品能治疗非感染性腹泻。但一旦感到不适，多次腹泻不止，通过非处方药也无法控制病情，还是建议尽早就医；而出现频繁呕吐，特别是呕血以及便血等情况，则应该立即送院。

过敏药

如果家中有过敏性体质的家庭成员，需要配备抗过敏药。防止在出现过敏、皮肤发红、吃海鲜后出皮疹等情况时，可使用开瑞坦、息斯敏、扑尔敏等抗组胺药，需要注意的是，扑尔敏有较强的副作用，如嗜睡等。

老年人常备药：心血管急救、降压、镇痛

如果家中有老人长住，则需要配备一下几类常用药。很多老人都存在心血管、血压等的“老人病”，因此心脑血管急救药必不可少。这包括硝酸甘油、速效救心丸、麝香保心丸、复方丹心滴丸等。降压药也是需要常备常有。如络活喜、开博通、蒙诺、比索洛尔、科素亚等，但以上所介绍的均为处方药，所以还是要在医生指导下使用。需要提醒的是，高血压患者应做好慢病的自我管理，在家记得吃药，外出时也勿忘带药。

最后一类镇痛药。老人一般因为年纪大，都会出现腰酸背疼腿不利落的小毛病，所以在家庭药箱中备着镇痛药，则有备无患。如阿司匹林、必理通、泰诺、芬必得等，都可缓解头痛、关节痛、腰痛、肌肉痛等症状。

儿童常备药物：防泻、防咳、防发热

腹泻是小儿常见疾病，引起小儿腹泻的原因多种，当服用止泻药时，应注意病因治疗。可备用的腹泻药：思密达、鞣酸蛋白、参岭白术散、小儿泻速停等。

咳嗽，是一种保护性的呼吸道反射，可将异物（痰液等）从气管、及气管中排出，使呼吸道通畅，因此，轻度咳嗽一般不需用药，但咳嗽过频过重，则应及时治疗，减轻患儿痛苦。对于顽固的咳嗽，可在医生指导下使用镇咳药。

发热，是儿童的一种自我防御机制，但高热可损害机体和引起并发症，如小儿高热惊厥。所以，小儿发热须积极处理，除了用物理降温外，还应使用退热药，但要知道，退热药只是对症治疗，治标不治本，不能解除疾病原因，而且高热或持续发热不退是严重疾病的信号。因此，使用退热药的同时，还应使用治疗疾病的药物，连续3天仍不退热应看医生。可备用的药有：扑热息痛、小儿鲁末那、小儿退热栓、百服宁、泰诺、泰诺林、小白退热口服液、柴胡饮、小儿退热口服液等。

专家提醒：

以上是一般的常备急救物品，但如果家中有老人共同居住，或家人有心脏病等特殊情况，还要针对特殊情况补充药品。

此外，药箱一定要放在离老人床较近的位置，一旦出现状况的时候，老人能够伸手就够得着，尤其是夜间突然发病时。其次，如果老人独自出门时，还应该随身携带急救药以及随身携带写有姓名、地址、联系电话、所患慢性病的卡片，防止出现紧急情况时，需要他人的及时救治。

家庭药箱的常备药选择要适应家庭成员的需要。因此在选择药品品种时要有的放矢，不宜盲目求全，以免造成不必要的浪费。另外，家庭药箱的常备药，在药品的选择上要适应季节的变化，要根据四季变化及时地加以更新。如预防感冒这样的常备药品，品种也不能一成不变。家庭药箱的常备药还要选择给药方法简便及适合保存的剂型。

另外，家庭药箱常备药首选应为非处方药（即OTC药品）。由于大众掌握的疾病和药物知识有限，而非处方药是经过药学专家筛选，大众可以根据说明书或药师的口头指导即可安全使用的药物。药箱中的药品最好3个月到半年检查和替换一次，仔细检查药品的生产日期和有效日期，作定时的更换和补充。

再有，家庭药箱只能用于应急情况。所以一旦出现突发症状，情况比较严重时，在服药后得到缓解的情况下，还是应该尽快到医院检查，以免错失最佳治疗时机。

家庭应急包，家庭防灾必备

除了日常的药品应急防备，应急包也是家中安全防护的必不可少的必需品。它不仅仅是一个简单的“包”，里面所存放的物品必须是在紧急逃生或出现突发性灾难时，能自救自助自护。专家为我们解析包里随时存备的九大“防护卫士”。

第一件是应急包。这种不是普通的书包，而是用来装应急器材的特殊双肩包，容量大概为15升左右，一般在消防用品店都能买到。日本或我国一些大城市在用的应急包有单肩的或者手拎的。双肩包的好处在于能解放双手。它由挡光面料制成，还有一定的防水效果，雨天使用问题不大。肩带两侧各有一块反光材料制成的布，背上这个应急包后夜间容易被搜救人员发现。包的内里和两侧都有布袋，便于物品归类。贴背的一侧要备有一张紧急联系卡，卡上可以填写本人的基本信息，如姓名、出生年月、身份证号码、家庭住址、血型、药物过敏史/病史及联系人、联系方式等。

第二件是成人使用的一次性火灾逃生面具。它对一氧化碳、氰化氢、毒烟、毒雾有防护作用，作用时间一般为40分钟左右。在很多火灾伤亡事件中，受害者多半不是被烧伤，而是被烟雾所伤。所以，在包里备有这类面具，短时间被困火场也不用惧怕浓烟了。这种火灾逃生面具在一般的消防用品店都可以买到，售价大约为三四十元钱一个。需要提醒的是，面具的塑封袋如果在不使用的情况下，切勿打开，否则里面所储存的活性炭等具有吸附作用的物质会失效，影响防护的效果。

第三件是灭火毯。它的主要作用是隔氧灭火防火。一般选用比较厚实的毯子，这样其隔热效果较好，一旦家里的厨房发生小火情，即可以用它来盖灭火情，或者当身陷火场时，能够把它当做大衣裹在身上逃出现场。

第四件是应急小手电筒。火灾、地震灾害发生后，灾区的电力设施也可能遭破坏。这时，小手电筒既可以作为照明使用，也可以发送应急求救信号。这个小手电筒有防水功能，下雨天不影响使用。由于小手电筒的“屁股”由合金铸造，因此在紧急情况下可以用它来当小锤子，砸碎玻璃逃生。

第五件是防滑手套。它在逃生中配合手电筒或逃生绳使用，防止手部受伤。带有凹凸点的一面为手心。

第六件是防尘口罩。最好配备有夹鼻的铝制贴边，用于贴合面部。这种口罩与一般的医用口罩不一样，它主要用于工业生产领域，能防止细小颗粒物、危化品吸入。在火场等烟尘较大环境中使用，能保护呼吸道系统。

第七件是一个九合一的不锈钢多功能钳。作用有点像瑞士军刀，夹子、刀具、螺丝刀、钳子等一应俱全。

第八件是包扎止血用品。其中的医用棉布打开后可作为三角巾使用，还有绷带，家庭成员需要掌握基本的包扎技巧。

第九件是挂式紧急联系卡。卡片上同样可以填写个人的基本信息，方便救援和联系。

专家提醒：

更重要的是，民众一定要具备自救常识。应急包里需要配备些什么，应该针对家庭情况和所处地区特点。民众应该根据自己的需要，在上述九件应急器材基础上，再进一步完善，例如可增加常用药品、饮用水、压缩饼干、身份证等重要证件的复印件等，更重要的是家庭成员要具备自救常识和技能，这样才能发挥好应急包的作用。