想减肥，上高原

王璐璐

如今食物越来越丰盛，人们往往难以抑制自己的口腹之欲，吃多了就会肥胖，身体不再匀称。但是爱美之心人皆有之，于是各式各样的减肥方式流行于全世界。不过有一种减肥方式你可能意想不到，那就是：到高原上生活一段时间！

高原空气稀薄，气压低，氧气含量少。在低海拔地区生活的人如果突然来到高海拔地区，即使给他们提供舒适的生活环境和与原来相同丰盛的食物，同时让他们保持与原来一样的活动量，他们也会出现血压降低、不思进食的现象，身体就会逐渐消瘦。一周后称量，他们的体重往往会减少很多。即使一周后从高原下来，一个月内他们仍然会不思进食，身体持续苗条，减肥效果非常明显。

这种减肥效果是人体对高原的自然反应。高原氧气浓度低，导致体内一种抑制食欲的激素水平增高，因此人们会变得不想吃东西。然而高原环境又让初来乍到的人新陈代谢更旺盛，如此一来，人不瘦才怪呢。至于高原环境为什么会让人有这种反应，据研究者推测，可能是身体对高原低气压、低浓度氧气环境的一种适应过程。

如果人在高原上继续生活下去，适应之后，身体就会恢复正常了。因此，高原减肥还是有时限的。长期在高原上生活的高原居民照样会吃得多，长得胖。

（司志政摘自《大科技·科学之谜》）