职业倦怠,指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。职业倦怠是一种最容易在职场中出现的情绪性耗竭的症状,是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应, 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。如果你对工作感到厌烦,就需要分析为什么不喜欢你的工作,工作真的这么让人厌烦吗?你真的在做自己想做的事情吗?是不是有些人或事总是阻碍你发展?如何来改善这种情况?或许更重要的是:尽快找到你喜欢做的事情。远离倦怠,从实际行动开始!
新安全2013年8期
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