乐观不计较 健康又长寿

陈广智

居住在浙江省湖城市陌二社区的詹德馨今年104岁，精神特别好，至今还保持自己叠被子、洗碗等习惯，坚持自己洗衣服。说起外婆的“长寿经”，詹老太的外孫认为“最重要的是乐观不计较，从未与别人起过争执”。“乐观不计较”，我认为，这是詹老太豁达开朗、延年益寿的秘诀之一。

我曾收到这样一条短信：“若要活得随意些，只能活得平凡些；若要活得辉煌些，只能活得痛苦些；若要活得长久些，只能活得简单些；若要活得幸福些，只能活得糊涂些。”细细品味，颇富哲理。

老年人莫计较，糊涂一点，并非说老年人不明事理、思想糊涂，而是说老年人要淡泊一点，宽容一点，潇洒一点，生活会更轻松、更愉快。

老张和老孙退休后常到老年俱乐部棋牌室杀上几盘象棋。这天，两人在楚河汉界中正杀得难解难分，老张一不留神，老孙的马后炮将他置于险境。老张非要悔一步棋，老孙执意不肯，两人争吵声越来越高，最后发展成互相对骂，老张向老孙胸部猛击一拳，老孙倒地不起，旁人将老孙急送医院，最终两人对薄公堂。

我的邻居赵大爷也颇爱下棋，可无论输赢，赵大爷总是面带微笑，从不悔棋，老人们都乐意与赵大爷对局。我问赵大爷：“您怎么总是乐呵呵的？”赵大爷爽快地说：“赢不大喜，输不大叹，别太较真，这是我玩棋的准则。”赵大爷的话耐人寻味。下棋、玩牌等娱乐活动，原本就是放松、快乐的事情，没有必要斤斤计较。如果对输赢耿耿于怀，一则对身体有害无益，二则失去了娱乐的本意。像赵大爷那样，赢不大喜，输不大叹，对输赢一笑了之，这才是老年人娱乐应有的境界。

生活中，老年人不妨学学詹老太“乐观不计较”、赵大爷“赢不大喜，输不大叹”，这样的老年人心理必然平衡，平时笑口常开，自然也健康长寿。