基于信任能力训练的高校拓展训练教学模式研究

薛保红

（安徽工程大学，安徽 芜湖 241000）

短短十五年，已有500多所高校开设了高校拓展训练课程，深受广大学生的喜爱.究其原因是由于拓展训练教学侧重于从心理和社会适应性层面实现“健康第一”的“三维”健康观的教学目标.拓展训练主要是培养人的信任、领导力、执行力、团队意识、沟通、压力管理、时间管理、自我约束、受挫力等人才素质所需要27项软能力和心能力.[1]在拓展训练教学中信任能力训练是核心教学内容之一，对提高大学生综合素质起到至关重要的作用.

管理学将信任定义为相信而敢于托付.卢曼把信任定义为：“信任是为了简化人与人之间的合作关系.”[2]信任被认为是一种依赖关系，值得信任的个人或团体意味着他们寻求实践政策、道德守则、法律和其先前的承诺.在心理学领域把信任定义为由个人价值观、态度、心情及情绪交互作用的结果，是一种心理活动的产物.[3]

长期以来，由于信任能力训练的拓展训练教学中的操作、器械、程序等不能合理的处理，导致其教学效果与安全操作产生了很大的矛盾，致使教学事故频发，如何在确保安全的情况下获得优质的教学效果，一直是拓展训练教学的难题.通过实践教学，我们探索出了这一套基于信任能力训练的拓展训练教学模式，使得这一矛盾得以解决.

1 基于信任能力训练的拓展训练课程的项目设置

信任能力训练专项课一般采用的项目有信任背摔、信任人椅、疾风劲草等.[4]通过实践，信任背摔对于训练学生的信任能力效果最好，学生获得高峰体验最深刻，反思和回顾最丰富，所以我们选择信任背摔项目作为信任能力训练的主要教学内容.

2 基于信任能力训练的拓展训练课程的项目渊源

信任背摔项目采自卡尔.朗基的《户外培训游戏大全》.信任背摔项目的雏形是来自于古代美国印第安部落战争的一个经典故事.[5]这个故事一直沿用到现代，作为拓展训练的经典项目一直沿用至今，专门用来训练人才的信任能力，在高校拓展训练教学和企业户外拓展培训中广泛采用.

3 基于信任能力训练的拓展训练课程的项目器械安全标准

信任背摔项目需要用到的器械有：背摔台、背摔绳、背摔垫子等.

3.1 背摔台的安全标准

背摔台是由高度为1.5米，四个腿支撑，背摔面为1米的正方形，0.8米高双面连接护栏和梯子等组成的铁质器械.背摔台1.5米的高度是依据古代印第安部落战争中的高台高度和绝大多数中国人的双臂伸平的高度特点设计.

3.2 背摔绳的安全标准

背摔绳是用来捆绑挑战者的双臂，以避免在挑战的过程中由于挑战者自我保护而打开双手伤害到他人设计的长度为0.8米，宽度为0.03米的扁带，背摔绳一般选用具有弹性的棉布条缝织而成，防止学员在挑战的过程中用力时勒伤自己手腕.

3.3 背摔垫子的安全标准

背摔垫子是信任背摔项目的第三重保护,是放置在背摔台前和保护者的脚下使用的长2米、宽1米、厚0.1米.

4 基于信任能力训练的拓展训练课程的教学模式

4.1 信任背摔课程教学模式

信任背摔课程教学要遵守体验教育模型,它遵循布课、设计、体验、分享、总结等五个循环.[6]

4.2 布课

（1）信任能力训练课程的项目名称叫做信任背摔,讲解项目的渊源,提升学生的学习兴趣;（2）项目的目的是训练学生之间的信任能力、自我挑战和开发潜能;（3）项目的时间为120分钟;（4）项目操作方法布置：全队每个人轮流在走上背摔台,背摔学员背向队友,双脚后跟1/3出台面,身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的学员安全把他接住即为完成;（5）所需要的器材有背摔台、背摔绳、背摔垫子;（6）病情询问:如身体存有异常的（脊椎错位、高血压、心脏病、半年内做过大手术）,可告知教师视伤病程度决定其参加与否;（7）所有学生进行挑战前，都要将身上的尖锐物品（如:眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指、饭卡、手机等）放在一边,做完项目后再收回去.

4.3 操作

信任背摔项目的操作分为排序、充电、练习和挑战四部.（1）排序:在挑战之前,由队长带领队员进行挑战前的人员排序.先由三名体重轻的女同学挑战后,再由团队中体重最大的学生挑战，逐渐过渡到体重轻的排序.（2）充电：由队长组织全体队员将挑战队员围在中间，外围所有队员将自己的右手搭在挑战者的肩膀上，挑战者高声喊出自己的名字后，接着所有学员喊出本队队训，并齐声高呼：“加油，加油，加油！”同时，右手微微用力按压挑战者的肩膀，为其充电.[7]（3）练习：分为挑战练习和搭建人床练习.a将背摔学员每两人分成一组，站成两排进行挑战练习.当学员站到背摔台上后,应双脚开立，与肩同宽.体前双臂交叉,十指握拢翻至下额处.头略含,双手离下巴略约10公分,双臂向胸前夹紧，然后并拢双脚;三肌（腹肌、臀肌、背肌）紧收,身体笔直,向后倒,后面的队员用双掌将其推起，交叉练习3次.b将所有学员按照身高、性别、体重相对均匀分成两组,面对面站立，练习搭建人床.搭人床学员将分为5-6组,第一组学员的肩膀距背摔台沿约30公分;每组学员的肩膀应紧密相连，勿留空隙；整个人床形状应保持由低（背摔台近端）渐高（背摔台远端）的坡状;第二三四组学员由于承受的压力较大,所以必须选一些力量较大的学员,同时要互换组位以免疲劳.力量较小身材较低的学员排在两端,一般搭建5组即可,体重相对较大或身高高于1.8米的队员挑战,则需要搭建6组.[8]（4）挑战.挑战部分是信任背摔课程的重要部分，操作的规范性关系着学员的安全和体验的深刻程度,教师一定要严格按照程序操作.[9]操作程序为组织学生给挑战者充电、引导挑战者走上背摔台、捆绑好挑战者的手臂、将挑战者移至背摔位置、教师与保护学生交流、挑战者与保护学生交流、完成背摔、保护学生帮助挑战者安全站立、解开背摔绳、鼓励并完成挑战.项目的安全要求比较高,需要学生一定要端正自己的态度，保持极高的警觉性,严格按照教师讲解的动作要求做,方能确保安全.[10]

4.4 分享与总结

信任背摔课程的分享与总结是建立在学生具有了体验的直观感受后，全体学生共同学习关于信任的感悟和相关理论.教师引导学生围成圆圈就坐,运用亚瑟王圆桌会议理论开始分享与总结.[11]教师按照漏斗式的分享引出如下问题.教师引导学生发言谈感受后，根据学生的发言进行相对应的总结.

5 基于信任能力训练的拓展训练课程教学实践分析

本教学模式经过两年时间,有23个教学班共计69个小团队的1122名同学参加实践教学，从教学安全操作、学生获取高峰体验和信任能力培养效果等进行分析.

5.1 教学安全操作性分析

（1）责任到每两人一组进行练习和关注,队长专门负责安全,（2）人床搭建的位置控制在距背摔台0.3米处；学生的身高按照从低到高的顺序排列;（3）操作中的细节:A充电时的按压力度;B接队员的手法为“生死结”;C背摔台上移动为“三点固定一点移动法”;D捆绑学员手的时候注意力度;E控制好学生的双脚.F站位要以教师的右脚为控制点;G不要将挑战者抛到空中，要将其脚慢慢放到地上,站稳后方可以松手;H学生出现恐惧感时,教师要将其收回到准备区,沟通和鼓励后再次执行.安全是拓展训练教学的生命线只有在安全的前提下,才能谈及学生的收获和教学效果.[13]

5.2 高峰体验获取分析

马斯洛的高峰体验理论告诉我们,人需要在不断地接受高峰体验的过程中强化记忆效果,从而提升自我能力.[14]本课程教学中学生获取高峰体验的程度,决定了学生的学习效果.从教学中的分享环节统计整理的学生发言分析，1122名挑战者中高峰体验感觉一般的有87名学生,占总人数7.75%；高峰体验感觉良好的有448名学生，占总人数的38.93%；高峰体验感觉很好的有587人，占总人数的53.32%.数据显示:53.32%的学生的学习效果非常明显.

5.3 信任能力培养效果分析

在教学设计中,将信任的了解、能力、责任、风格、承诺等五个要素作为课程学习的目标.在体验后的分享中，1122名学生中分享到人与人之间相互了解是产生信任的重要因素的有647人次（占总人数的57.66%）；分享到能力强的人容易使他人产生信任的有887人次（占总人数的79.11%）;分享到责任心对于彼此之间的信任很重要的有1054人次（占总人数的93.94%）；分享到人的一贯做事的风格对于他人是否信任很重要的有356人次（占总人数的31.73%）；分享到承诺是新人的重要要素之一的有667人次（占总人数的59.45%）；还有634人次（占总人数的32.53%）从其他方面分享了关系信任的要素.从数据来看，责任、能力和承诺是大学生关注信任能力的重要影响因素，也是通过信任背摔课程教学获得关于信任的教学效果.

〔1〕曲宗湖.体育与心理潜能开发[M].北京：人民体育出版社，2004.

〔2〕周三多，等.管理学-原理与方法[M].上海：复旦大学出版社，1999.

〔3〕毛振明，等.学校心理拓展训练[M].北京：北京体育大学出版社，2006.

〔4〕谢恩杰，等.学校拓展训练[M].北京：中国科学技术出版社，2007.

〔5〕(美)盖瑞.凯朗特.户外培训游戏大全[M]..北京：企业管理出版社，2003.

〔6〕王河，薛保红.拓展训练及其在高校辅导员工作中的应用[J].辅导员学刊，2009，1（2）.

〔7〕钱永健.拓展训练[M].北京：企业管理出版社，2006.

〔8〕陶宇平.户外运动与拓展训练教程[M].成都：电子科大出版社，2006.

〔9〕常桦，等.自助拓展训练组织与实施手册[M].北京：中国工人出版社，2008.

〔10〕杨成.历奇教育[M].广州：广东人民出版社，2007.

〔11〕章义伍.如何打造高绩效团队[M].北京：北京大学出版社，2004.

〔12〕(美)D.赫尔雷格尔，等.组织行为学[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

〔13〕薛保红，等.体验式培训师培训教程[M].北京：中国计量出版社，2009.

〔14〕（美）库伯编.体验学习：让体验成为学习和发展的源泉[M].上海：华东师范大学出版社，2008.