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　　日常生活行动能力显示健康水平
　　 一项最新研究说，日常生活中某些行动能力，如手的握力、走路速度、从椅子上站起的敏捷度、单腿平衡的能力等，都是身体健康的指示器，在这些方面能力强的人，往往更能长寿。
　　英国医学研究理事会下属的长寿研究小组分析了大量的研究资料，这些研究对受试者进行了几年到几十年不等的跟踪调查。结果发现一个共同点是，上述行动能力与受试者在跟踪调查期间死亡的概率之间存在关联。
　　以手的握力为例，在5万多人的健康资料中都有关于握力的数据。分析显示，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。据介绍，成年男性的握力在40千克左右，女性的握力在27千克左右，但握力常随身体机能的衰老而减弱。因此，握力可反映出身体的健康状况。有分析说，握力每增加1千克，死亡的风险会减少约3%。
　　而走路快慢是老年人身体健康的一个重要标志。对1万多名老人健康资料的分析显示，走路最慢者在跟踪调查期间的死亡风险几乎是走路最快者的３倍。此外，从坐姿转为直立的灵敏度和保持单腿平衡的时间长短，也都是身体健康的标志。（摘编自新华网）
　　
　　阿司匹林或有助抑癌
　　
　　 阿司匹林等非甾体抗炎症药物或许能够抑制癌细胞扩散，墨尔本彼得·麦卡勒姆癌症研究中心研究人员说；“阿司匹林这类药物的分子……能有效抑制淋巴管扩张，从而削弱肿瘤扩散至身体其他部位的能力。”
　　在美国《癌细胞》杂志发表的论文中，研究人员解释，肿瘤细胞扩散时，淋巴管内细胞中一种特定基因改变“表达”，成为肿瘤生长和细胞输送的连接点，可能引发全身淋巴管炎症和扩张。淋巴管一旦扩张，肿瘤细胞经由它扩散的能力随之增强。阿司匹林可以抑制淋巴管的扩张，达到切断肿瘤细胞输送通道的效果。
　　 “这就好比，我们找到了所有助推（癌细胞扩散）因素之间的关键连接点。”研究人员预测，这项发现可用来研发新药，遏制乳腺癌、前列腺癌等实体恶性肿瘤的扩散，也可用于在肿瘤细胞扩散前发出“预警”。（摘编自科学网）
　　
　　大脑衰老可能从45岁就已开始
　　 人们通常认为，大脑认知功能的退化是在五六十岁年老时才会发生的事情。但一项最新研究显示，大脑的衰老可能从45岁就已开始，这个年龄通常被算作中年时期。
　　英国伦敦大学等机构对7000多名英国公务员进行了长达十年的跟踪调查。研究开始的时候，受试者年龄在45~70岁之间。在研究开始和结束的时候，受试者都接受了认知能力测试，对比结果显示，受试者的大脑功能普遍出现了下降。
　　令人意外的是，即便是在45~49岁年龄组，大脑功能也出现了下降，比如在推理功能这一项中，男性和女性都平均下降了3.6%。而年纪越大的人大脑衰老速度越快。在65岁到70岁这个年龄组，男性的推理功能在十年间下降了9.6%，女性稍好一些，也下降了7.4%。
　　这些结果说明，大脑衰老的时间比人们通常认为的要早，可能从中年时期就已经开始。研究人员说，如果希望延缓衰老，避免患老年痴呆等因大脑功能退化而出现的疾病，保持健康的生活方式非常重要，如尽量不吸烟和加强锻炼等。（摘编自健康报网）