邓宁——帅真的时尚青年

　　 身 高：175厘米
　　 体 重：60公斤
　　 出生年月：1986年4月29日
　　 星 座：双子座
　　 学 校：西安外事学院
　　 性 格：双重性格——阳光与忧郁
　　 目 标：登上世界级的大舞台
　　 爱 好：唱歌跳舞运动旅游
　　 座右铭：抱着音乐的翅膀在天空翺翔
　　 喜爱的颜色：黑白
　　 最喜爱的季节：秋
　　 最喜欢的歌手：黄家驹
　　 最喜爱的小说：故事会
　　 最喜爱的运动：足球、篮球
　　
　　 2005年百事新星西北赛区总冠军
　　 2005年香港新声音乐训练营“最具潜质新人奖”
　　 2005年参加香港TVB劲歌金曲颁奖晚会
　　 2006年江苏卫视“绝对唱响”全国三甲
　　 2007年江苏卫视“名师高徒”全国冠军
　　 2007年荣获七彩金曲颁奖盛典“内地最佳新人奖”
　　 2008年风尚至尊舞台魅力最佳新人奖
　　 2009年CCTV-3歌金曲百年经典最佳新人
　　
　　 从邻家男孩，变身为摇滚青年，这中间经历了怎样的蜕变？
　　 从作词到作曲，从宣泄的情感到音乐的把控，或许你看到的只是一点点的不同，但是他却是投下十万份的努力。
　　 坚持现场，是对音乐的尊重。
　　 坚持摇滚，是对生活的热爱。
　　 他就是邓宁。
　　 帅真的时尚青年
　　 邓宁一直认为：时尚就是跑得快，跑在潮流的尖端；想他人之不敢想，穿他人之不敢穿，敢于引领大众每一阶段每一季度审美的改变。健康也不仅仅是指身体无恙，更是一种对高品质生活追求的态度了；除了调节饮食、作息，甚至包括学会对工作压力释放，调节每日心情等等。
　　 邓宁一直认为一个艺人最大的价值就是能给社会带来正面积极的影响。一直以来，他都有积极参与很多慈善公益活动，目前也一直在“我要上学”公益活动中捐助着三位贫困学生。能够帮助到别人，邓宁觉得自己收获更大，因为这样做能让他觉得很快乐！是啊，其实快乐地帮助别人的同时也让自己收获了快乐。所以，只要有健康或者公益性广告，邓宁一定积极响应。
　　
　　 简单生活，快乐工作
　　 邓宁在平常生活中的饮食应该是比较好的，他不爱吃夜宵，晚餐也是尽量少油少盐；而且一定要让自己充满水分，平时一定要多喝水，多吃蔬菜瓜果；尽量不熬夜，连续用电脑不能超过三小时；平时化妆录节目，下节目第一时间就是先用卸妆棉卸妆，让妆容尽量在面部停留时间最短，然后回家再慢慢仔细清洁。
　　 男生可能没有女生那么复杂细致的保养工作，无非就是正常的日常护理，洁面，爽肤水，精华，面霜，如果熬夜或者工作化妆或者坐飞机了，就会贴张补水面膜补补水；偶尔会去美容院做深层清洁护理。
　　 今后的发展
　　 2012年会发行新的专辑，邓宁继续在歌唱道路上认真前行。由于之前参演客串过很多影视剧，比如台湾偶像剧《泡沫之夏》，在其中饰演大S的舞蹈老师，校园偶像音乐大片《歌舞青春》等，这些都勾起了他对于演戏的兴趣。
　　 邓宁表示，最想挑战的就是拍戏饰演非常变态的角色，在演戏方面充分挖掘自己内心的阴暗面。所以如果遇到好的剧本和团队，他打算在2012主演一部影视剧，开拓影视方面的道路，更希望今年能让大家看到歌唱之外不一样的邓宁。