高职院校女篮初级选材方法研究

杨君伟

（深圳信息职业技术学院公共课教学部，广东 深圳 518172）

高职院校女篮初级选材方法研究

杨君伟

（深圳信息职业技术学院公共课教学部，广东 深圳 518172）

高职院校女子篮球队的选材有一定的困难性，文章通过实践研究法，文献资料法对高职院校女生进行了篮球队员初级选材原则、选材方法的研究。提出策略：初级选材指标选择要简单易行；初级选材与高职体育课程改革、学生体质测试、学生体育社团建设相结合；成立篮球协会并加强校企合作。

高职院校；女篮；初级选材

选材、训练、比赛、管理是竞技运动的组成部分，其中选材是基础。在高职院校女子篮球业余训练中，初级选材是极为重要的一个环节。由于受篮球运动特点的影响，如果按现代选材学，科学选材涉及到遗传、形态、生理与心理等综合体系指标。测试指标多，工作量大，作为高职院校女生篮球队选材有其特殊性，其初级选材设计可分以下几个部分：选材基本原则、选材方法及选材基本素质指标。

1 初级选材的基本原则

1.1 特殊性原则

特殊性原则是指职业教育的特殊性，它主要体现在职业教育的定位类型上，特殊性原则首先就应考虑的是生源问题。高职院校的培养目标主要是为地方培养技术技能型专门人才，招生对象主要以本地生源为主，因此本地区中学及高中体育课程及运动队建设的开展情况，篮球的普及程度等，直接影响着高职院校篮球运动项目的开展。现实的中学教育受应试教育影响，大部分学校采用快乐体育或阳光体育的形式进行教学，篮球运动得不到系统的开展,多数学校只有男子篮球队，较少组建女子篮球队，即使有女子篮球队，也是在有比赛任务时，才进行赛前一个月的突击训练，赛后队伍解散，再无训练。为了扭转这种局面，首先，应在招生政策上为女子篮球特长生创造有利条件，充分发挥她们篮球特长。其次，加强高职院校篮球运动的正面引导，为女生创造良好的篮球活动氛围和有利条件。

1.2 可行性原则

按照科学训练的要求，科学选材的指标多，且完成各项测试也需要科学的仪器设备，因此女子篮球队选材的指标体系必须遵循可行性原则。高职院校女子篮球队处于较低的竞技水平，选材的测试项目尽可能简单易行，方法上易于操作，难度上要适合女生的生理和心理特点，一定要了解她们参与球队的目的性与动机，这样会更有效地进行集体测试，达到良好的效果。例如：在身体素质方面的要求，不必过全、过严、过细，不要按专业素质来要求，如有较高的身高，有一定的力量素质、灵敏素质，协调性好，不怕苦，有动力，意志顽强即可选进培养。

1.3 有效性原则

有效性原则是指测试的指标选择得当，即有效性。测试的指标切莫太专业化，因为不是专业训练，只是业余训练，应选择遗传度大，相对稳定的因素来测定和评价。实践证明，一些女生只有当她们接受了较正规的专项素质练习时，才能看到她们是否适合这一运动项目的操练。因为选材的对象基本上是没有经过专项训练的，她们存在着多种不同程度的差异，所以在评分标准及理论要求不能套用已成型的模式，以免会造成不客观的评价，给选材造成一定的损失。如在全校有限的女生中进行初选时，还要根据她们的兴趣选择，挑选一些神经类型好，反应较快，心理素质及本体感受较好的女生进行初期的训练，采取有效的方法去发现、去认定、去把握那些较有潜力的女生，进行专项素质的开发，定能收到良好效果。

2 初级选材的实用方法

2.1 积极为女生选上篮球课创造有利的条件，鼓励她们积极选上篮球课程

首先，在新生入校时和集会及军训等环节上进行观察目测，把一些身材比较高、体型较正、体重匀称及活泼好动的女同学们统计下来，掌握她们参加篮球活动价值观方面的认识。其次，从身体素质测验中和日常学习生活中以及性格内外向等方面进行了解和发现她们从来没有被发现的篮球运动的天赋。根据信息，进行大力宣传，鼓励她们选上篮球课，尽管她们很有可能从来都没有打过篮球，然后再从选上篮球课的女生中挑选有篮球培养价值的人才入队接受专项训练，形成良性循环。

2.2 以简易的身体素质测验的方法来测试女学生的篮球能力

在篮球教学或训练中，身体素质起着重要的作用，它是整个篮球运动技术的全面保障，不论是速度素质，耐力素质，力量素质，还是灵敏反应素质，在进攻和防守过程中，都起着连接整个运动环节的作用。如弹跳能力在抢断篮板球尤为重要。在攻守转换，突破与防突破，抢、断等技战术上，都离不开灵敏反应这一特殊的身体素质，这一素质的测试内容可选折返跑急停起跳等内容来完成。速度、耐力和力量素质，可以反映出抢球、追球、摸高及快速反应的能力。速度能力可以选择10～15m加速变向跑的练习内容来完成。摸高项目能力，可选择原地纵跳、单、双手伸举摸高。抢球能力可用橄榄球游戏方法练习，追求能力可用足球的地滚球和长传球游戏方法练习。

2.3 从动作技能形成的规律去考虑篮球技能的测试

学生在投篮球时借以本体感受器传入的信息，通过皮质下运动神经中枢和大脑皮质机能的协调性，互相密切联系来共同完成动作。这种关系如果不统一或不协调，动作技术受到错觉影响，导致投篮不准确及运球、传球等环节都会受到质量的影响。还有立体视觉的准确性问题，这些素质最后都要经过中枢神经系统的整合，才能得到一个完整的立体视觉，因为立体视觉有差错直接影响投篮命中率，所以本体感觉和立体视觉比较发达的女学生，才适宜进行篮球运动项目的学习和训练。培养方法先用投掷小篮球、低篮板（如幼儿园里的小篮板）由1m处开始正面练起，逐步放射增加远距和不同视角进行投准的练习，以增加立体视觉水平，最后再到篮球场地进行练习，定能收到良好的效果。（我校女队采用此方法练习后，主力队员中投命中率由原来的30%，增加到50%。）

3 初级选材基本素质指标

由于篮球这项运动特点的决定，必须要具备一定水准的跑速、弹跳力、耐久力、灵敏、协调性及心态方面的运动智力等素质[6]。

3.1 速度基本指标

速度，不仅是指跑动的速度，还包括反应速度，动作速度、位移速度及意识速度等。这些速度都是在比赛中争取时间优势的重要条件。这种速度就是要在较短的距离中，迅速发挥出最快的速度来控制全场，力求发挥出更好的水平。从女生篮球教学和业余训练得出：疾跑速度决定主动权，动作速度决定稳定性，位移速度决定空间权，意识速度决定心理制胜信念等道理。

3.2 力量基本指标

力量素质是篮球运动项目中技战术快速多变、巧变、善变的物质基础。篮球运动的力量不仅体现在腿部的弹跳力上，也体现在腰部和上肢及全身的力量上，可以说暴发力量是完成攻防技术的保障。弹跳不仅要跳得高，还要跳得快、及时、准确，甚至能连续跳起来，这样就能占据场上的空间优势。

3.3 耐力基本指标

耐力即耐久力，篮球运动要具有良好的氧耐力，因为它要在较长的时间里保持较高强度的对抗。一场篮球比赛，运动员要完成往返跑3000～5000m的距离。从广东省大学生（2011年）篮球联赛（高职组）中统计，女篮主力队员一场比赛可往返跑2500～3000m；800m跑3’35”；原地纵跳27cm；50m跑7”9。

3.4 心理选材的基本指标

随着篮球运动的发展，心理选材指标也有了新的要求和术语。如篮球智力，认知焦虑、敢为性等。篮球智力，就是篮球的智商，由于篮球场上的竞技千变万化，运动员们必须要根据场上的不同情况，要快速、准确、无误的选择和运用合理有效的技战术去赢得主动及比赛的胜利。认知焦虑，它是一种情绪的表象，运动员们都会对外界事物的认知反应产生一种内在的紧张或忧虑，而这种状态会直接影响到运动员场上的竞技效果。敢为性，即胆量，面对强悍的对手，谁都会产生一种心理反映，如某队中有两名敢为性强的队员，即可体现出这支球队的队魂。

4 结语

目前，高职院校女子篮球运动项目的普及程度、组织形式及观念等环节，存在着一些问题和困难。为了尽快改变这一被动的局面，应从更深层次上思考高职体育教育的目标和任务，努力拓展高职大学生体育人文教育、生活教育、行为教育、学习方式及终身体育的培养。从女子篮球教学与训练入手，科学设计高职体育教学目标和任务，实施课内、外，校内、外的相互结合、相互补充的大课堂，利用多学科的知识和途径，发挥其多种功能和作用，为今后积极面向社会和未来打下良好的基础，这样定会产生与其它学科无可取代的效果，值得广大体育教育工作者们的深思及投入。

［1］全国体育院校教材委员会《篮球》教材小组.篮球运动高级教程［M］.北京：人民体育出版社，2000：40.

［2］刘献武.运动选材学［M］.北京：人民体育出版社，1991:15.

［3］刘安清.篮球教学训练理论与方法［M］.成都：电子科技大学出版社，1998:21.

［4］田 野.运动生理学高级教程［M］.北京：高等教育出版社，2003:20.

［5］胡安义，等.青少年篮球运动员选材模型的构建与应用［J］.武汉体育学院学报，2007（2）：85-88.

［6］李洪林，等.对我国篮球运动员心理选材和心理训练的初步探讨［J］.中国体育科技，1994（12）：15-16.

Elementary Selection Method Research of Vocational Institute Female Basketball Players

YANG Jun-wei
(Department of Public Course Teaching, Shenzhen Institute of Information Technology, Shenzhen 518172 , Guangdong China)

There are certain difficulties on selection of players of Vocational Institute Females Basketball Team.Through the methods of practice research and literature analysis, the research of elementary selection principles and selection methods of Vocational Institute female basketball player have been completed. Therefore, several schemes are being raised. First, picking of the standard of elementary selection should be simple. Second, elementary selection should combine with the reform of vocational P.E course, tests of student physical fitness and the construction of student sports associations. Finally, institute need to set up a basketball association and strengthen cooperation between school and enterprises.

Vocational Institute; Female basketball team; Primary Selection

G808

A

1008-2808(2012)04-0104-03

G808

A

1008-2808(2012)04-0104-03

2012-07-01；

2012-07-21

杨君伟（1964－），女，讲师，学士，研究方向为高职体育教学与训练。

编辑 郭霞