普通高校跆拳道品势教学中攻防含义的传承*

张书军

(安庆师范学院，安徽 安庆 246000)

普通高校跆拳道品势教学中攻防含义的传承*

张书军

(安庆师范学院，安徽 安庆 246000)

跆拳道运动已经在我国高校普遍开展，品势作为跆拳道教学的主要内容，受到了教师的推崇和广大学生的喜爱。跆拳道品势是通过攻防含义贯穿技击攻防技术创编而成的。攻防含义是跆拳道文化的重要载体，应该在普通高校体育课程的教学中传承下去。

普通高校;跆拳道;品势;攻防含义;传承

跆拳道是起源于朝鲜半岛的一种格斗技艺，经过了近代的演化和发展，逐渐成为了一项全世界人民欢迎的体育运动。1995年，跆拳道运动正式在我国推广。在21世纪初，跆拳道运动逐渐进入普通高校体育课堂，丰富了高校体育课程，开拓了大学生的视野。作为跆拳道运动基本攻防技术和战术培养的手段，品势一直是初学者必需学习和掌握的内容。跆拳道的基础品式包括太极一章至太极八章、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如等。普通高校开展跆拳道公共体育课程时，一般遵循循序渐进的原则，将品势作为主要的教学内容。跆拳道品势是由攻防含义为主线将一些特定的技术动作串联起来练习的一种练习方式。学生在接触跆拳道运动伊始，养成正确理解技术动作攻防含义的习惯对培养以跆拳道品势作为健身运动形成终身体育理念至关重要。普通高校跆拳道公共体育课程中把品势技术动作放在不同历史背景下进行讲解，能够更好地传承品势的攻防含义。

一、跆拳道品势进攻技术

在跆拳道品势中有正拳、手刀、平拳、八字掌、肘击、膝顶等多种进攻技术，正拳的使用也远非跆拳道竞赛规则(竞技)中规定的“只能攻击对方躯干被护具包裹的部位”。除中段之外，上段中也频繁出现。八字掌攻击喉部与前踢的组合，抓握后的侧踢组合、手刀防守与抓握后横踢的组合、抓领膝顶等技术是不能在当代跆拳道运动竞技比赛中使用的，但是在品势出现的冷兵器时代，确确实实是实效性很高的技术动作。品势中打向侧面的正拳，踢向侧面的侧踢，都是为了应对多角度的敌人，不同于当代跆拳道运动所有技术动作都是攻向正前方的对手。一般来说，跆拳道品势基本不使用跳跃进攻动作，只有在高段位的品势中才有个别小幅度的跳跃攻击动作，而当代跆拳道运动竞技比赛中跳跃攻击动作较为常见。在冷兵器时代，倒地可能意味着死亡，而现在跆拳道竞技运动出现倒地裁判会叫停比赛再宣布重新开始。品势中没有出现过的双飞踢，在竞技比赛中成为得分的常用手段;而以实用著称的侧踢虽然在品势中作为重点技术反复出现，但在竞技比赛中却极少被运动员使用。这些进攻技术上的差异，不便于学生学习和理解跆拳道品势技术。追求一击必胜，讲求“速战速决”是冷兵器时代最为现实的武道理念，也只有这样，才有可能应对以少对多的搏杀局面。普通高校体育课程的教学中，学生对进攻技术非常感兴趣，特别是对于一些难度较大，动作表现力高的技术动作，学生学习的积极性较高;而对于缺乏个性的品势规范进攻技术，学生积极性较低。教学中引导学生转变急功近利的练习心态，指导学生揣摩和体会品势进攻技术的细节。不要单一的局限在当代跆拳道运动的竞赛规则(竞技)规定的腿法当中，而是全方位的学习和理解各种进攻技术，包括拳法和擒摔法等。

二、跆拳道品势防守技术

在跆拳道的品势当中，防守动作多于进攻动作，体现了寓攻于防、先礼后兵的武道理念。跆拳道的防守动作在品势中主要体现在手法上，手刀防守和小臂格挡防守在上段、中段、下段三个高度，由外向内、由内向外、由下向上、由上向下四个方位，辅以两臂配合的“开、合”发力。双臂交叉防和金刚防是品势防守动作中非常有特色的防守动作，是典型的以少对多的技术动作。基于在对抗当中对手只有一人，当代跆拳道竞技对抗中很少使用如此繁杂的防守手法，由于跆拳道的技术特点是“以快制快、以刚对刚”，简洁的技术可以增加动作连贯性、减少动作时间。当代跆拳道竞技的防守一般采用步法防守，对于无法用步法闪躲的攻击动作通常采用手掌拍击或小臂格挡的防守动作。竞技对抗中出现的“贴靠”技术更是品势中没有出现的。由于学生普遍对跆拳道品势技术的演变和发展缺乏了解，在学习品势时经常会对一些不常出现的防守技术动作难接受、不理解。要使得学生在当代跆拳道运动氛围中理解跆拳道品势的防守技术，需要对跆拳道的历史和技术发展过程进行充分的讲解，理解时代差异对项目发展的巨大影响。

跆拳道防守技术动作的演变，主要是从冷兵器时代的搏杀技术体系转变到体育运动技术体系。在冷兵器时代，徒手搏杀是跆拳道必备和孜孜追求的技能，通常只遵守当时的法律和武道伦理。从古代继承下来的品势，没有过多的艺术加工，古朴地体现了一人居中应对八方的技术风格。防守动作经常是多角度的，辅助以转身，步法稳扎稳打。当代跆拳道作为体育运动，技术体系删去拳法(只留下了正拳)、摔法和肘膝法。战术体系注重直线往返，追求得分，重进攻而轻防守。在跆拳道竞赛规则(竞技)的要求下，对手只有一人，不会出现以少对多，不需要考虑多方位，多角度的防守。裁判依照竞技规则，现场对比赛进行执裁，双方贴身后可以分开再打，倒地后对手不能进攻，可以重新站立。防守在现有竞技规则下，不需要象冷兵器时代那样细腻和慎重。在教学中可以先从分解示范动作来讲解攻防含义，为什么会有“怪异”的肢体动作?这种防守动作是用来防守哪些进攻技术的?引导学生去思考技术动作出现的历史、文化背景，把技术动作还原到自身特定的存在环境中。通过匹配攻防技术，穿插跆拳道发展过程的讲述，完成品势防守技术的教学。

三、跆拳道品势辅助技术

跆拳道品势中，一般把重心靠后的三七步手刀防作为由守转攻的格斗式，而当代跆拳道运动采用重心靠前双拳举起的格斗式，比赛中出现的双手下垂侧身而立的状态。跆拳道品势中的身法中前进多以上步为主，角度转变大多使用转身，仍然着眼多角度应对对手进攻;当代跆拳道比赛前进多使用滑步，而角度转变多用跳换步或环绕步。身法和步法的区别使用深刻的体现了跆拳道项目在不同历史时期的技术风格。在教学中，根据攻防技术的对照，体现辅助技术对进攻和防守技术的支持。不同的线路和技术选择，体现了不同时期对武道的不同理解。

四、结 论

在体育课的教学过程中，在不同的历史背景中区别对待和理解技术动作的攻防含义。要有效的对跆拳道品势的攻防含义进行传承，必须考查跆拳道品势形成的历史条件和武道理念。只有正确理解品势当中进攻技术、防守技术和辅助技术的攻防含义，才能真正意义上把品势传承下去。众所周知，跆拳道以凌厉的腿法和飘逸的步法著称。进攻方法中基本只使用腿法，是当代跆拳道运动明显区别与其它格斗类项目的标志。跆拳道为加入奥运会大家族所作出的这一重大举措，使得跆拳道从冷兵器时代的武道技术体系转变成为体育运动竞赛技术体系。没有对品势技术动作攻防含义的理解，学生就很难把跆拳道品势看成运动知识体系，也不可能把品势看成是由肢体语言编撰的武道“活化石”，更不可能去揣摩品势当中特色技术中真正蕴含的对武道、对世界的独特理解。去伪求真、在不同历史背景下理解运动技术，才能继承发扬跆拳道。脱离历史条件讨论攻防含义，脱离攻防含义讨论技术构成，只能使得跆拳道的品势成为健身操，而不是运载着古人智慧的用攻防技能书写的武道论著。

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