如何正确认识定期体检的必要性

张秀梅 刘丽

定期体检是一项重要的自我保护措施，通过定期体检，许多慢性病可以得到早期发现、早期诊断、早期治疗，对预防疾病的发生或发展极为有利。但在现实生活中，许多人对定期体检并不在意，自以为身体硬朗，漫不经心，任凭一些慢性疾病在体内潜移默化地侵害着机体，一旦发作，则后患无穷。我们经常听到，当单位组织体检后，有的人才发现早已患上了糖尿病或隐匿性冠心病等疾病，悔当初没有重视定期体检，以致形成了终身疾病，增加了治疗的难度。

1 定期体验对健康的重要性

在自我养生保健的实践中，我们认识到，要想保护好自身的健康，就必须首先了解自身的体质等健康状况，有目的地去学习和掌握养生保健、防治疾病的方法，做到“知己知彼”，才能实现“把健康长寿的主动权掌握在自己手里”，健康才有了保证。而要了解自身的健康状况，定期体检则是唯一的科学途径。只有健康体检，才能为我们养生保健提供科学的依据。因此，无论是健康人，疾病患者，或是亚健康者，都应定期体检，及时诊断，及时发现，千万不可忽视。对于平素感觉身体很好的人来说，也要提高警惕，只凭“自我感觉良好”是不科学的。因为，许多慢性病(如高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、癌症等)还未发展到一定程度时，其症状往往是不明显的，甚至是没有什么症状的。例如，高血压病，它是一种病程进展缓慢的疾病，并且早期可无症状或只有轻微的症状，因此，即使发生了高血压也往往不被及早察觉。健康体检的内容应尽量详尽、具体，以便更好地了解自身的生理功能或病症状态。定期体检的主要内容包括:①一般检查:体温、心率、呼吸、血压、身高、体重、营养状况、意识状态、面容气色、皮肤黏膜等。②五官检查:耳、鼻、喉、眼、口腔等。③关节系统:颈椎、腰椎及四肢关节。④脏腑功能:肝、心、脾、肺、肾、胆、小肠、大肠、胃、膀胱等有关功能检查。⑤血液成分:血液各项常规检查，包括红细胞、白细胞、血红蛋白、嗜酸性粒细胞计数，还有血脂、血糖、血小板等各项指标。⑥其他:如尿液、粪便、痰液等检查。⑦还有神经系统、血管系统等也应做有关检查。对于已患有慢性病的人来说，更要经常关注病情治疗进程，定期进行体检。

2 重视健康体检的关键环节

有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。

2.1 采血时间不能太晚 体检化验要求早上7:30～8:30采空腹血，最迟不宜超过9:00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。

2.2 体检前不要贸然停药 采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必需的，贸然停药或推迟服药，会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。

2.3 不可随意舍弃检查项目 体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对40岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要。有的受检者因怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，若受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻[1]。

2.4 不要忽略重要病史陈述 病史，尤其是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据此制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行治疗指导前，必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。

2.5 不要忌轻视体检结论 体检结论，是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科体检结果，经过综合分析对受检者开的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有重要的指导意义。有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。

3 结论

总之，健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。

[1]丁松香编著.习惯决定健康.新世界出版社，2007，7.