我校体育课程实施与课外体育比赛支持体系的研究

李晓焕 马长会

（北华航天工业学院 河北 廊坊 065000）

随着高校体育课程改革不断推进，但是大学生的体质的提高不是很显著，这无疑摆在我们一线体育教师对教学改革的重中之重，为了进一步提高大学生的体质，凭借每周一节课是远远不够的，再加上高校场地设施远远满足不了学生的需要。那么构成体育课程实施的课外体育比赛支持体系是高校体育改革中一种尝试模式。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以实验组（有针对性参加训练和比赛的学生），选取北华航天工业学院身体健康本科2011级健美操3个班，女生100人。对照组，选取北华航天工业学院身体健康本科2011级健美操也是3个班，女生100人（选取对象年龄及身体各项指标差异较小）。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

选取通常用的《锻炼态度量表》来调查实验组和对照组实验前后的体育锻炼状况。《锻炼态度量表》共含有70个条目，其中里面内容包括 8 个分量表分别是：（1）行为态度；（2）目标态度；（3）行为认知（4）行为习惯；（5）行为意向；（6）情感体验；（7）行为控制感；（8）主观标准。问卷按照 5级评分分别是：（1）完全不符合；（2）不符合；（3）比较符合；（4）符合；（5）完全符合，反向条目则逆向计分，正向条目由低-高分别计分。8个分量表共得分越高，表明体育锻炼的态度与行为越良好。问卷采用无记名形式，统一要求，以行政班为单元集体调查，当场回收问卷。效度和信度经专家检验符合要求。

1.2.2 试验法

对北华航天工业学院在校本科身体健康大学生进行试验，时间从2011年8月—2012年7月，按照步骤、分阶段进行《大学生体质健康标准》测试。测试仪器都是国家标准的设备，同时采用《大学生体质测试系统》软件。在测试时教师都是经过培训和有经验的体育教师来完成。测试项目：身高、体重、握力、肺活量、立等跳远；1000米（男）、800米（女）共六个项目。在做实验前对北华航天工业学院学生进行测试同时发放问卷对他们的体育锻炼有关问题调查，对照组和实验组各指标试验和调查无显著性差异。课外体育比赛实验组在课外体育支持体系下进行。

1.2.3 数理统计法

对试验前后体育锻炼各指标及体质测试的一些数据之间差异采用T检验方法进行比较，同时利用SPSS12.0提供的功能，进行相关处理。

2 结果与分析

2.1 大学生体质健康状况实验组有显著性差异

从研究结果可以看出，大学生的握力；肺活量；立等跳远；1000米（男）、800米（女）这几项指标明显提高，而体重和BMI两项指标值有所下降。其中所提高指标恰好反映身体机能及心肺功能。这可能原因是课外体育比赛的构成对体育课程实施有积极促进作用，尤其对大学生的锻炼行为与态度影响较大，其中锻炼行为态度、行为控制感、和行为习惯3个分量表得分差异显著性（P＜0.01）。课外体育比赛支持体系的构建，对其他大学生的带动及他们参与体育锻炼的主动性及积极性有很好的效果。同时促进了学校体育课程中的教学效果和质量，课内外相互协调，来共同影响学生的身体健康情况。

2.2 大学生体质健康状况对照组各指标不明显

研究结果可以看出，对照组中的大学生的握力；肺活量；立等跳远；1000米（男）、800米（女），体重和BMI体质测试指标值均增长幅度较小。健康状况各指标统计结果差异不显著（P＞0.05）。其原因可以分析为：首先，每周体育课的实施，对大学生的体质的确有很大的帮助。其次，大学生体育锻炼的行为得到改善，主要体现在体育锻炼行为各指标无统计学意义（P＞0.05）。最主要在目标态度和行为态度指标上存在显著性差异（P＜0.01）。最后，也体现在大学生受素质教育、就业压力以及考所谓各种等级证书等方面的影响，很少把时间用在体育锻炼上。

2.3 实验组和对照组的大学生对体育锻炼的认识程度、体育行为有所不同

研究结果可以看出，试验前和试验后体育锻炼各分量表均有不同程度变化，得分试验组比对照组除主观标准外其它各分量表均有不同程度的增长。主要体现在试验组在锻炼行为态度、习惯、意向、情感体验、控制感以及主观标准分量表得分上差异均具有显著性（P＜0.01）。而对照组各分量表得分均无显著性差异（P＞0.05），但是除了行为态度和目标态度分量表得分上有统计学意义（P＜0.01）。其原因分析为：首先在体育课程的实施上，大学生在“态度”的两个分量都比试验前有较大幅度提高且差异具有显著性（P＜0.01），充分说明大学生对待体育锻炼有很好的端正态度。此情况与国内学者王文忠（2004）[1]研究结果相同。其中，课外体育比赛支持体系加入，为试验组的大学生参与体育比赛提供了良好的平台，大学生的运动特长得以施展，在某种意义上保持了非常好的行为习惯。大学生在主观标准反映试验组和对照组实验后得分相对很小，说明大学生对体育锻炼的积极性还是很高的，其受外界的影响不大。

3 建议

3.1 课外体育比赛支持体系要不断改进和提高，要充分发挥体育比赛以点带面的作用，少部分同学带动大部分同学参与进来，共同做到锻炼效果。

3.2 学校主管领导及体育部领导，要改变观念，真正落实体育锻炼的重要性。为构建体育课程实施的课外体育比赛支持体系，给予大力支持不仅在物质上尤其在资金上加大力度。

3.3 在课外体育比赛上要多样性，要多考虑学生的特点。来增加大学生参与锻炼的次数，培养大学生的运动特长，来增强体育锻炼行为意向。这一结果比较符合大学生锻炼行为与相关知识、态度、自我效能的研究中的有关行为动机理论[2]。

3.4 在课外体育比赛支持体系的基础上，体育教师要做到服务、奉献、指导的作用，促使大多数学生参与进来来享受成功的乐趣。

［1］王文忠,林杰,何应凯.我国理工科大学生体育态度与行为的现状[J].体育学刊,2004,11(2):107－109.

［2］张河川,郭思智.大学生锻炼行为与相关知识、态度、自我效能的研究[J].中国行为医学科学,2001,10(2):133－135.