博览之窗

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发帖反腐不算网络举报

网络技术为反腐倡廉开辟了一条新途径,但“网络反腐”并不等于网络举报。“网络反腐”是通过发帖对某人某事进行检举揭发,目的是揭露腐败行为，引起网民共鸣，扩大影响，进而使之受到职能部门重视。前不久，最高人民检察院举报中心有关部门负责人白会民表示,只有依法向国家机关告发,要求追究行为人责任,才属于举报行为。否则,只能视其为个人言论,发帖人应自负责任。在他看来,利用互联网发帖反腐远不像网友想象得那样“完美无缺”：一是渠道多。检察机关不能在第一时间发现,甚至有可能根本发现不了。二是保密性差。无论发帖内容是否属实,都会留下发帖人信息,甚至会因打草惊蛇使侦查工作被动。三是不利于对发帖人实施保护。可能造成发帖人被打击报复,也容易出现对被举报人的诽谤。因此，白会民希望有关部门按照国际通行的做法,依法加强对互联网的管理,引导网民合法合理表达诉求,提高网上发帖的真实性和可靠性。

（小 唯）

官场“政治秀”的十个种类

1.政绩秀 如面子工程、政绩工程、短命建筑等。政绩秀一般来时轰轰烈烈，去时悄无声息，带坏官场作风，劳民伤财，是被诟病最多的一种政治秀。

2.听证秀 作为现代政治制度的听证会，本意是让政府行为合法化，但当下个别政府却暗箱操作，让听证成为他们达到目的的手段。“听证”异化让公众对听证会失去了信任，合法化的外衣再也罩不住背后的强盗逻辑了。如此作秀，恐怕不久将真的会让公众彻底失望。

3.承诺秀 虽然官员公开承诺成为地方政府执政的一种新手段，但很多官员公开承诺极易流于“政绩宣传”，无法践约，从而使得承诺沦为承诺秀。

4.制度秀 这种秀往往牵扯较广，最终浪费行政资源，收效寥寥。好的制度没有好的执行，到最后只能沦为制度秀，在人们的笑谈中被遗忘。

5.清廉秀 腐败官员在事发之前当然不会说自己贪污腐败，而且还要千方百计地标榜自己清廉。他们不是演员，却如此擅长“表演”，有着精明的伪装术，把真正的自己隐藏得很深，这种人正是官场最大的毒瘤。

6.微博秀 微博因其沟通交流的便捷性，在国内已经拥有大量用户。用微博与民沟通，更是官员联系群众最便捷的方式。但“身在心不在”就自然会形成微博秀了。

7.亲民秀 现代中国官场，基层公开直选正在不断试点，连市政府参事都公开海选了。需要公开直选的干部自然需要打亲民牌；一些无需民众直接决定政治前途的官员为了声誉，也开始打起了亲民牌。

8.才艺秀 官员秀才艺无可厚非，但若是利用手中的权力来推销自己的“才艺”就不合适了。更要警惕的是，当官员利用权力把“才艺”变成金钱的时候，一个腐败官员就诞生了。

9.年龄秀 一些官员为了升迁可以不择手段，从改年龄、改档案入手，无所不用其极，真让人瞠目结舌。

10.学位秀 如同年龄秀一样，学位秀产生的原因很大一部分是升迁的需要，而另外一个可能原因就是面子需要。

（高 风）

中国首部“官德”丛书面世

作为廉政文化理论研究的重要成果，我国首部以“官德”为主题的《中国古今官德研究》丛书面世。这套丛书包括《史说官德》、《大道官德》、《为官史鉴》、《申论官德》四本，可概括为“史、论、例、今”。其中，《史说官德》和《为官史鉴》是两本微型工具书，《大道官德》和《申论官德》是官德论，一古一今，以理论探讨见长。《史说官德》对官德进行“史”的研究，提供给读者一个官德思想发展文献脉络，以便在拿到书的第一时间，获得文献典籍记载的中国古代官德思想总体印象。《大道官德》从哲学角度对官德进行详尽的理论研究，在中国古代特定的国家体制、政治制度、社会结构中探讨古代官德的内涵、特点、演进。《为官史鉴》是经典案例荟萃，选择中国历史长河中的清官贪官案例，故事鲜活生动，可读性很强。《申论官德》阐释了现代新型官德建设的必要性和重要性，现代新型官德的发轫与萌芽、基本框架和构成要素、塑造与养成。

此外，这套丛书还有三大亮点：一是完整的官德文献论述。丛书列举了大量格言和案例，又针对社会形态的差别，厘清了古代官德和现代官德的概念，成为兼具理论性和实用性的丛书。二是多元化标准区分“贪官”，将“贪官”分为三类：贪渎、权奸、酷吏。三是首次全面论述“现代官德”，对现代官德的内涵作了探讨与分析。

（琉 璃）

英国人善于立规矩

古人云：不立规矩，无以成方圆。而英国人最善于立规矩。英国的户外垃圾箱总是并列三个，箱体外有图案标志：一个是易拉罐，一个是玻璃瓶，一个是人提着杂物袋，让人一目了然。英国地铁开通于一百多年前，线路四通八达，密如蛛网。人们下了地铁，如陷入迷宫，但是别慌,哪怕不识英文的外国人都不会迷失方向。地铁墙上的中腰线是宽宽的色带导向线，色带正好与你眼睛平行，躲都躲不了，或红或绿或黄或蓝，一种颜色代表一条线路，与地铁入口处的免费地图上的线路色带是一样的。语言有国界，色彩无国界，跟着色带走，循着墙角转，连傻瓜都能寻找到月台。

为了降低监管成本，首先简单化，直至傻瓜化，这就是英国人的管理思路。规则越简单，执行越容易，监督越便利，监督成本越低，违规难度就越高。规则不是做给内行看的，而是做给外行看的，让全社会的相关者都能一目了然，哪怕看似有些弱智，其实是一种智慧。

（小 影）

人类身体的记忆

人们对记忆的理解一般局限于大脑，其实身体也是有记忆的，而且身体的记忆范围很广，对人的影响也很大。

其中最重要也最容易理解的是人体的免疫力。免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应能力，当人体一度对某抗原发生反应，则在下一次受到同样的抗原刺激时，可看到更强烈的反应，称为免疫记忆。免疫记忆可以帮助身体在再次出现相同的病原时迅速产生免疫响应，这种快速的带有记忆性的响应既可以完全阻止疾病，又可以大大减少临床诊断的严重性。这种记忆能力是疫苗接种的基础。

其次，身体的再生和恢复能力也具有记忆。当我们的身体遭遇创伤后，在肌体的再生及恢复过程中细胞是具有记忆能力的，它能帮助器官进行恰到好处的修复。比如皮肤受伤后能长回原样，指纹表皮脱落后还能长出一样的指纹，一些器官手术部分切除后能慢慢长回原来的大小等。

更有研究表明，记忆存在于我们的每一个细胞中，无论是过度节食、精神压力、抽烟、酗酒或是健身，每一条信息，每一个动作，每一次冲动，都会被记录下来，就像硬盘上存储的照片。例如，胃黏膜细胞会记录每一次酸的入侵，之后对很小的刺激就会敲起警钟，直至引起慢性胃痛；每一次精神压力刺激，都会被心脏细胞记录下来，并且传送出去……所以，有健康问题要在第一时间解决，否则就会成为细胞永久的记忆。

（为 康）

世界上首个“工作狂”评判标准

“工作狂”也称工作上瘾，其实是一种心理疾病。挪威和英国研究人员推出世界上首套工作狂评判标准。这套标准名为“卑尔根工作上瘾标尺”。标尺包括7项内容：你想着如何空出更多时间来工作；你花在工作上的时间超过最初打算；你工作是为了减轻罪恶、焦虑、无助和抑郁感；他人曾劝你减少工作时间，你没有听从；如果被禁止工作，你会感到紧张；你的兴趣爱好、休闲活动和体育锻炼排在工作之后；工作如此繁重，已经影响你的健康。回答可以是“从不”、“很少”、“有时候”、“经常”和“总是”。如果你在至少 4 项内容中程度为“经常”或“总是”，那么你就称得上是一名“工作狂”。研究人员称，“卑尔根工作上瘾标尺”是类似评判标准，有助大众评估工作上瘾程度。

对于工作狂，专家支招：改变工作上瘾状态，首先是要承认自己是“工作狂”，牢记这种生活方式会给个人生活带来麻烦。同时，采取一些小措施改变自己的做事方式，譬如，时间安排上首先考虑最重要的事。最后，组建后援小组，让亲友和同事帮助自己消除工作瘾，回归正常生活轨道。

（清 爽）

夏季养生五个最佳

最佳饮料——热茶 喝热茶时虽热，但能促进人体汗腺的分泌，热随汗出，从而起到散热的作用。同时，热茶中的茶多酚、糖、果胶等，还能与唾液发生反应，滋润口腔，产生清凉的感觉。此外，茶还有很好的利尿作用，可以带走体内大量的热量和废物，使体温下降。

最佳运动——游泳 游泳不仅能增强人的呼吸系统功能，还能增强心血管系统功能和改善关节。需要指出的是，游泳之后先用干毛巾把身体擦干，以全身皮肤微红发热为度。这么一来，毛孔张开，湿气就会从毛孔排出来。

最佳调味品——食醋 一方面，夏季人们胃口往往不好，而醋能刺激胃酸分泌，健脾开胃，是增进食欲的好东西。另一方面，夏季食物容易腐败，引起细菌滋生，饮食不当会引起腹泻，而吃点醋能起到杀菌消毒的作用。此外，夏季人们容易感觉疲劳，而食醋中的醋酸能将导致疲劳的物质乳酸氧化代谢出来，进而提神醒脑。

最佳食物——苦味含钾蔬菜 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。夏季酷暑炎热、高温湿重，适当吃点苦味食物，如苦瓜、苦菜、茶叶、咖啡，能清泄暑热，苦燥其湿，可以健脾，增进食欲。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则会引起恶心、呕吐等症状。

最佳作息时间——迟睡早起 一般晚上11点左右睡觉，早上6点起床。因为夏季昼长夜短，睡眠时间相对缩短，比平时推迟半小时左右睡觉，符合顺应自然的养生原则，对健康没有影响。此外，提倡半小时午睡。因为夏日中午最易使人伤暑，加之夏日夜短，天热难以入睡，白天午睡可帮助人体消除疲劳，补充精力。

（叶 子）