现代化教学手段在“挺身式”跳远教学中的应用研究

胡小栓，张松奎，刘学良

（1.中国矿业大学体育学院，江苏 徐州 221116；2.河北师范大学体育学院，河北 石家庄 050000）

现代化教学手段在“挺身式”跳远教学中的应用研究

胡小栓1，张松奎1，刘学良2

（1.中国矿业大学体育学院，江苏 徐州 221116；2.河北师范大学体育学院，河北 石家庄 050000）

运用现代化教学手段对高职院校体育课“挺身式”跳远教学进行实验研究，通过实验发现结合现代化教学手段教学的实验组与对照组在起跳的技术质量及最终成绩上都存在显著差异。

现代化教学手段；挺身式；跳远教学

1 现代化教学手段概述

1.1 现代化教学的概念

现代化教学手段是指以多媒体为主的信息传递与存储的技术和手段，即信息的载体，如声音和图象等。多媒体的英文单词是 Multimedia，它的意思是多种媒体的综合，其核心是媒体。多媒体计算机技术就是指运用计算机综合处理多媒体信息（文本、声音、图形、图象和动画等）的技术，包括将多种信息建立逻辑连接，进而集成一个具有交互性的系统等。本研究所指的多媒体教学手段主要是指以摄像机和计算机为主的多媒体的混合。

1.2 现代化教学手段的特征

现代化教学手段对媒体信息进行多通道统一获取、存取、组织与合成，共同完成辅助教学。是多种教学思想、教学方法和教学功能的集成，同时又是多种技术的集成，还是多个多媒体系统的集成。教师可以在人与计算机的交互过程中通过控制多媒体课件的播放，来调节教学进程，以提高教学质量。学生也可以在上述过程中帮助自己复习知识、巩固知识、考查知识、纠正动作等。

2 “挺身式”跳远技术的教学概述

目前，体育专业学生在学习跳远技术时是以“挺身式”技术动作为重点，兼有“走步式”。在“挺身式”跳远教学中，制约学生掌握技术动作的因素，不仅有学生的身体素质，更重要的是教师的教学手段与方法。如何让学生建立清晰的技术动作表象与及时获得反馈信息，是教学中的重点。普通高职院校的学生学习技术动作的主要目的不是为了创造出优异的运动成绩，因此让学生建立正确的技术动作表象，学习和掌握正确动作的概念是首要任务。

为了便于教学分析，将跳远教学分为助跑——踏跳——腾空——落地这4个紧密相连的动作过程。（1）助跑技术：助跑是跳远技术的重要组成部分，主要是通过助跑获得可控制的最大水平速度，准确地踏上起跳板，所以助跑必须做到快、准、稳、直四字要诀；（2）踏跳技术：起跳是改变人体运动方向的主要技术环节主要目的是在尽量减少水平损失的情况下，获得必要的垂直速度。起跳又分为起跳脚着板、缓冲和蹬伸3个过程；（3）腾空技术：跳远腾空阶段的任务是维持身体平衡，为合理、完善的落地动作创造有利的条件。挺身式跳远起跳后，保持“腾空步”的时间比较短，腾空后，下放摆动腿，伸髋，向前送髋，摆动腿与身后的起跳腿靠拢；（4）落地技术：落地前，上体不要过于前倾，以免引起身体的前旋，大腿要向前提举，膝关节主动向胸部靠拢，小腿前伸，尽可能加大着地点和身体重心投影点之间的距离。

“挺身式”跳远技术的教学重点在于踏跳之后腾空阶段的挺胸送髋动作，这也是“挺身式”跳远技术的标志性技术动作，对该技术动作的教学将决定“挺身式”跳远技术教学的成败。

3 传统教学方法的弊端

3.1 不利于建立清晰的动作表象

跳远的动作过程分为助跑——踏跳——腾空——落地这4个动作过程。教师的语言讲解跳远动作远没有教师做的完美示范跳远的动作过程来的得真实、直观。所以，作为“视觉传达设计师”的教师必须通过完美的完整动作示范和分解动作示范来进行信息的视觉传达，尤其是有许多运动技术结构复杂，需要在一瞬间要完成一连串复杂的技术动作。田径跳跃项目的空中动作就是一个非常态动作。一方面教师的示范动作受各方面的限制，随意性往往较大，如教师对动作要领的领会程度、教师的年龄、临场身体状况、心理因素或自身其他条件等；另一方面学生的观察角度和时机也受到很大的局限，由于动作转瞬即逝，综合难度较高，因此很难清楚地观察到教师是如何按动作要求作示范的，这必然对学生的学习带来一定的影响。在执教“挺身式跳远”技术动作时，起跳腾空动作是一个重点、难点，教师示范的空中姿势无法“定格”，一瞬间的起跳、腾空、落地过程。对学生来说，教师的示范在脑中只能留下一些模糊印象，不利于学生的学习。

3.2 不利于有效获得信息反馈

根据运动技能形成的规律，学生在学习“挺身式”跳远时，必需通过不断的分化抑制才能最终将错误技术动作端部消除，掌握正确的技术动作。而想要对错误的技术动作进行分化抑制，首先，要对自己的错误动作有一个正确而清晰的认识，即获得有效地信息反馈，而这种信息反馈的获得，在传统教学方法中主要通过两种途径即教师示范错误动作、教师语言讲解错误动作。这两种教学方法都对教师的教学能力提出了很高的要求，即不仅要有模仿示范错误动作的能力，还要有能通过形象生动的讲解让学生理解所犯错误动作的能力。研究证明，通过这两种途径，学生并不能有效获得反馈信息，清楚认识自己的错误动作，特别是在对“挺身式”跳远的空中动作的理解上。用以上两种途径如果教师的模仿能力差（加上空中动作十分短暂，不易学生观察）、学生的空间思维能力差，那么就起不到信息反馈作用，就不能促进分化抑制的形成。

4 现代化教学手段在“挺身式”跳远教学中的应用研究

4.1 应用方法

4.1.1通过摄像机进行图像采集多角度、全方位地对学生跳远动作进行采集，如将摄像机安放于正对跳远助跑道方向进行学生跳远动作的正面图像采集或将摄像机安放于侧对跳远助跑道方向进行学生跳远动作的侧面图像采集。

4.1.2视频影像录入其方法是从录像设备或其他外部设备上通过视频输入转换器将影视图像以视频文件的形式存储于电脑内，为日后编辑使用。如在学习跳远技术时，教师可先将制做好的技术图解反复放给学生看，在学生初步掌握了技术要领后，再让学生进行练习，教师在逐步纠正其动作，这样学生对动作要领才能牢固掌握。

4.2 在“挺身式”跳远教学中应用现代化教学手段的可行性分析

4.2.1 技术设备简单本研究所现代化教学手段，只需摄像机（900万像素以上）、计算机（win98系统以上）各一台，信息采集简单，易于操作。

4.2.2 体育教学改革的的需求教学手段现代化是当今体育教学改革的重要课题之一，而将多媒体教学技术应用于体育教学，应用于“挺身式”跳远教学，更是迎合了新的课程改革的需求，是体育从经验教学的传统模式走向科学化、信息化、现代化的一条重要途径，特别是在田径技术课中，使教学能迅速、准确、直观地将最快的信息、更准确的技术、最有效的方法直接传送给学生，让他们更快、更准确地接受和掌握最新的知识和技术。

4.2.3 激发学生的学习兴趣应用多媒体技术教学可以激发学习兴趣。柏拉图说“兴趣是最好的老师”，在以往枯燥的田径教学中使用多媒体辅助教学，把单一的教学转化为以视、听结合为主的具有直观、形象、图文、动静、声言、色彩等一体化教学，给学生以生动，形象的感性认识，这对于激发学生学习兴趣，提高认知内驱力，促进积极思维，产生积极的作用。通过对江苏省徐州财经高等职业技术学校30名同学的调查访谈显示，对多媒体辅助教学教学很感兴趣的有6人，占20%；感兴趣的有18人，占60%；不感兴趣的6人，占20%。由此可知，应用多媒体教学可以提高学生的学习兴趣。

4.2.4建立清晰的动作表象，提高学生对正确动作的概念体育教学的主要任务之一，就是使学生掌握一定的运动技能，并能在此基础上，灵活地应用与创造新的运动技能。一个新的动作的形成，必须通过听、看来感知技术动作过程，而且看是学生的主要信息来源，均远远超过其他传播方法。跳跃项目的空中动作受诸多因素的限制给教学带来很大的难度。

利用多媒体技术，将助跑、踏跳、腾空、落地4个动作过程，分别用动画形式进行演示，采用慢动作演示、停止画面、重放等教学手段，结合讲解、示范表现出来，从而帮助学生看清楚动作的技术细节，突出了对重点和难点的掌握，提高了教学过程，缩短了教学过程。同时利用现代视觉传达设计的针对性特点可进行信息技术分析对比，可以提高学生分析和解决问题的能力。把各种不同的运动技术，技术难点、重点，常见错误动作制作成课件，在学生上课时让学生观看，并与学生一起分析比较，提出问题、解答问题，可以促进学生的分析解决问题的能力。在调查的30名学生中，认为多媒体辅助教学与传统教学法相比能够提高对动作的认知程度的有15人，占50%；认为教学效果一般的有9人，占30%，认为不能提高教学效果的有6人，占20%。可见多数学生认为通过多媒体辅助教学可以帮助建立清晰的动作表象，提高学生对正确动作的概念。

4.2.5有效获得反馈信息，促进分化抑制田径技术中的每一个完整动作，都是由单个动作组合而成，牵制到身体的不同部分，而学生在学习和掌握一个技术动作时，都要经过泛化、分化、巩固、自动化这4个过程，在教学过程中当学生处于分化阶段时，应尽快让他们形成分化抑制，此阶段运用多媒体教学，采用电视录像，把学生的每个动作录下进行技术分析和处理，采用分、合连续表现动作的全过程，并从多方面各个角度表现动作，不断地反复再现，定格或分解每一个动作的手法来观看，可以使学生和教师观察到技术细节，通过正误动作对比，就有助于强化对正确动作的阳性刺激和对错误动作、多余动作的阳性刺激，促进分化抑制的形成，使正确动作得到巩固并及时纠正了错误动作。4.2.6实验结果分析对所选取的实验对象的成绩测试显示，实验组的平均成绩优于对照组的平均成绩，且两组之间的成绩具有显著性差异。这说明实验组的教学效果优于对照组的教学效果。

5 结论与建议

现代化教学手段应用于跳远技术在提高学生技评成绩，学习兴趣等方面取得了较理想的效果，较好地完成了跳远技术教学的目的和任务。现代化教法解决了体育教师随着年龄的增长，素质下降不能很好做示范的忧虑，能帮助更好地完成教学任务，并能取得较好的教学效果。充分利用好现代化的电教设备从事教学，是培养适合21世纪体育人才的需要，应倍加重视。本研究具有一定的局限性，建议有志于该教法研究的同志进一步完善教法手段。并进行大样本的实验，对新教法的效果进行更深入的研究。

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10.3969/j.issn.1674-151x.2012.02.023

投稿日期：2011-12-10

胡小栓（1988 ～），在读硕士研究生。研究方向：体育教学。