被小事惹恼的婚姻

荣荣

丈夫抱怨妻子咯吱咯吱地嚼口香糖，或者把汽车歪着停在家门口的车道上；妻子则唠叨丈夫把报纸随意扔在地板上，不愿使用玻璃杯垫，或者光着身子绕着房间大摇大摆的劣迹。

无数夫妇常对马桶坐垫上或是下、卫生纸卷着或者挂着，以及洗手池留下的头发、门背后挂着的文胸、脏兮兮的瓷砖和如何挤牙膏等等习惯争论不休。

那么，当伴侣因为这些看似不值得一提的习惯开始让你忍无可忍的时候，你该怎么办？

密歇根大学的奥巴克博士最近推出一本新书——《五个简单的步骤，让你拥有从优秀到卓越的婚姻》，详细阐释了她对夫妇之间如何不让琐事影响婚姻的研究结果：

制定现实的期望。承认有些时候伴侣的某些行为会让你不那么满意。

关注积极的一面。制定一个清单，写出伴侣让你喜欢的10个特点，或者至少是你可以容忍的特点。当把注意力放在积极的事情上时，你就会有动力使事情朝着积极的方向发展。

讨论行为，而不是伴侣的个性，这会让你的伴侣有所改变。此外，小心使用“我”而不是“你”这个字眼。如果你说，“你总是把内裤放在洗手间地板上让我感到心烦”，就会很有帮助。反之，如果你说，“你真是邋遢得不行”，即便这是事实，也于事无补。

找一个合适的时间和地点讨论令人心烦的习惯。伴侣刚刚下班或者正要入睡都不是合适的时间。你可以在白天给伴侣发一封电子邮件，要求晚些时候讨论一下某个行为。

准备做出让步。你妈妈没有告诉过你，你可以选择真理，也可以选择快乐吗？选择快乐吧。

（摘自北青网）