新词汇

睡眠负债

指由于主动限制睡眠时间而造成的睡眠不足。这一说法由美国斯坦福大学睡眠医疗中心的创建者、医学博士威廉姆·戴蒙提出。长期处于睡眠负债的状况中，不但会影响情绪、工作表现，还会降低记忆力、警觉性、注意力和判断力，并且加速老化造成肥胖，甚至引发其他严重的疾病。

音乐强迫症

就是随时随地戴耳机听音乐而患上的心理疾病。因听到音乐而触动大脑不断回忆以前所听音乐的，病情较轻；在精神紧张时，脑袋随时会像“回声机”一样播放音乐，并且无法控制的，病情属于较为严重的。

（以上两则周明摘自《时代青年·哲思》2012年第1期）

亚营养

全国健康教育事业项目推广办公室发现，白领膳食结构不合理现象突出，主要表现在主食摄入量不足，动物性食物摄入过多，营养结构失衡，这其实也是一种营养不良。

城市白领们不仅身体亚健康，膳食结构也陷入“亚营养”危机。造成“亚营养”危机的原因之一，是白领们长期在外就餐且通常凑合应付，容易造成某种营养素的缺乏，并在不知不觉中养成多油、高糖、高盐等不良膳食习惯。

（刘晓文摘自《年轻人》2012年第1期）