元认知理论在初中体育课堂教学中的体现

徐小红

（南京市共青团路中学 体育组，江苏 南京 210012）

初中阶段是由教师指导学生向自主学习过渡的重要阶段，对于初中阶段的学生来说培养他们的元认知理论学习，为其终身学习奠定基础非常重要。许多心理学家认为，初中生认知能力处于发展阶段，初中生的思维已经开始逐步以抽象逻辑思维为主导方式，但有时思维中的具体形象的成分还是会起着重要的作用。因此在初中阶段应该把元认知理论融入和渗透到体育课堂教学中来，通过体育课堂教学培养和发展初中生元认知能力和自主学习的能力。

1 元认知的诠释

什么是元认知，在众多的元认知定义中，以元认知研究的开创者Flavell所作的定义最具代表性。1976年，他将元认知表述为“个人关于自己的认知过程及结果或其他相关事情的知识”，以及“为完成某一具体目标或任务，依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节和协调”。1981年他对元认知作了更简练的概括：“反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动”。元认知由三种心理成份组成：一是元认知知识，主要包括个体对自己或他人的认知活动的过程、结果等方面的知识；二是元认知体验，指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；三是元认知监控，指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。

体育课堂教学中的元认知指教师和学生对体育与体育课堂教学实践过程认知的认识，也就是指人们对自己认识体育活动过程的认识能力。在体育课堂教学中，如果教与学双方都能够知道观察、运动记忆、体育思维、运动技能的形成是怎样进行的，它受哪些因素所制约，如何在体育锻炼中调节和控制自己的认识活动达到预定的目标，那么就会较大地提高体育教学工作效率。

2 加强指导唤醒初中体育课堂教学中的元认知意识

2.1 初中体育课堂教学中的元认知知识

体育课堂教学元认知知识指学生对于影响体育活动认知过程和认知结果的那些因素的认识。在经过许多次的体育活动认知之后，学生会逐渐积累起关于体育活动认知的影响因素及其影响方式的一些知识，这就是体育课堂教学元认知知识。体育课堂教学的元认知知识主要体现为明确教学主体、明确教学目标、回忆相关运动知识、选择解决体育活动中的障碍和困难的策略、确定解决这些障碍和困难的思路等。

体育课堂教学过程中教师在进行指导一个技术动作时，首先制定教学计划、教学内容和教学思路，然后进行教学。但是目前在体育课堂教学中只有老师才知道自己制定的教学思路和目的，让其只停留在了教案上或者老师的头脑中。在老师的思想中学生只负责学习，不需要明白教学意图，这样就不能以学生为主体，使学生自主学习。因此我们老师不仅仅需要教会学生这个技术动作，而且还要使学生明白老师为什么要教这个动作，教这个动作有什么目的，学习这个动作以后有什么作用，怎样学习，学完以后怎样自主锻炼和检验锻炼效果等一些思路和方式方法，使学生学习完以后能经常进行锻炼、总结和提高，为终身体育打下基础。

2.2 初中体育课堂教学中的元认知体验

体育课堂教学中的元认知体验是指个体对认知活动有关情况的觉察和了解。元认知体验的内容根据学生掌握运动技能的程度来决定，在体育课堂教学认知活动体验的初期阶段，主要是关于运动项目的难度、熟悉程度以及对完成运动项目中的一个技术动作的把握程度的体验；在体育课堂教学认知活动的体验中期，主要有关于当前运动项目学习进展的体验、关于自己在学习技术动作中遇到的障碍或面临的困难的体验；体育课堂教学元认知的认知活动的体验后期，主要是关于运动项目的认知目标、情感目标、技能目标是否完成，认知活动的效果怎样、运动效率如何的体验，以及关于自己在运动项目学习过程中对遇到的障碍和困难的解决过程中的收获及经验的积累体验。

2.3 初中体育课堂教学中的元认知监控

2.3.1 监测

体育课堂教学的元认知监测指对体育课堂教学认知活动的进程及体育活动效果进行评估。亦即在体育认知活动进行的过程中以及结束后，个体（学生）对认知活动（体育活动）的效果所作的自我反馈。

在体育课堂教学过程中老师需要对不同的学生进行的同一个动作锻炼过程和锻炼效果进行预测和评估，使每位学生明白这个技术动作的学习过程怎样和锻炼以后会有什么样的效果，学生就会根据老师的预测和评估进行自我监测。包括：监测技术动作学习的进展，检查自己学习过程有无出错，检验学习思路是否可行；在学完技术动作以后，监测活动主要表现为对技术动作学习的效果、效率以及经验的总结和评价。

2.3.2 调整

即根据监测所得来的信息，对体育活动的认知过程采取适当的矫正性或补救性措施，包括纠正错误、排除障碍、调整思路等。在体育课堂教学过程中老师根据学生检测的总结和评价进行纠正错误的技术动作、排除技术动作学习障碍、调整运动技能学习思路。这样的调整不仅仅表现在技术动作完全学会之后，应当在学生做出阶段性总结和评价时及时进行调整。

3 引导自主探究，丰富元认知在初中体育课堂教学中的主导地位

如何在体育课堂教学中让学生学会各种体育技能，熟练掌握各种动作，是所有体育教学工作者的目标之一。影响体育课堂教学中学生学习动作技能能力的因素有许多，学生的元认知水平就是一个重要的因素。元认知理论认为：学习的成功与否在很大程度上取决于学生能否对认知活动本身及其认知活动的质量进行大量的反省、体验与调控。而《体育与健康标准》倡导的“坚持‘健康第一’的指导思想，培养学生终身体育的意识，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求”的学习方式，正日益成为初中体育课堂教学的中心思想，所以体育教师要在课堂上更加突出学生的主体地位，更加注重培养终身体育意识，从而更好地完成知识、能力、情感态度价值观意义的构建。

根据技术动作学习规律（泛化、分化、巩固、自动化）四大阶段，以及联系元认知理论绘制了元认知理论在初中体育课堂教学中技术动作学习过程示意图（见图1）。图1展示了体育课堂教学中学生自主探究学习的过程，不仅对学生的元认知能力进行培养，而且还提高了学生学习运动技能的速度和质量，同时提高了初中体育课堂教学的效率，最终为打下终身体育基础提供一种手段方法。

图1 元认知理论在初中体育课堂教学中技术动作学习过程示意图

3.1 技术动作泛化阶段元认知体现

通过图1我们了解到，在技术动作泛化阶段，元认知体现箭头EK、KE表明了元认知体验与元认知知识之间的关系，即在体育课堂教学中首先教师运用语言、情景、示范等能使学生产生好奇和新颖的教学方法，使学生个体产生想要体验教师所教授的运动技能；学生在进行体育技能元认知体验的认知过程中需要提取学生个体原有的运动基础记忆中相关的元认知知识（包括这项运动技能的相关资料和已具备的运动技能等目标），一旦记忆库中的运动元认知知识不足时就会主动向老师请教学习，在获取了相关运动元认知知识和运动技能后，学生渴望展示自己所学的知识，激发了学生对这项需要学习的运动技能进行深层次体验和锻炼。

3.2 技术动作分化阶段元认知体现

通过图1我们了解到，在技术动作分化阶段元认知体现箭头EM、KM表明了：元认知体验与元认知监控以及元认知知识与元认知监控之间的关系，即元认知的体育活动体验可以为元认知体育活动效果监控提供必要的信息。元认知运动技能知识目标的获取为体育活动的效果监测进行理论指导，使调节（亦即元认知技术动作的运用）具有针对性，而调节能激发新的元认知体育活动体验，从而为下一步的调节做准备。

3.3 技术动作巩固阶段元认知体现

通过图1我们了解到，在技术动作巩固阶段元认知体现箭头MK、ME表明了：元认知监控与元认知知识和体验之间的再次联系，即元认知体育活动效果的监控反馈信息进行必要的元认知体育教学知识的重新修整、储备运动技能知识，这是进行调节的基础，它能为调节体育活动的体验再次提供理论依据。而元认知的体育活动的效果监控反馈信息调节促进再次的体育活动体验过程，使元认知体育运动体验过程积累新的关于体育活动的经验，从而对原有的元认知体育活动知识进行补充或修改。

3.4 技术动作自动化阶段元认知体现

通过图1我们了解到，在技术动作自动化阶段元认知体现由元认知监控下面的两个箭头KE、EK表示：通过元认知的体育活动效果监控进行信息的处理和加工再次进行元认知知识和体验相互检验与验证，一是修整过的元认知知识的储备和经验积累检验这一阶段的体育活动体验的过程；二是通过体育活动体验检验修整过的元认知知识的储备和经验积累是否满足体验的需求，在相互检验的过程中不仅学会运动技能而且形成新的运动技能的需求，为新的运动技能的学习打下基础。

4 加强元认知理论在初中体育课堂教学中的运用

通过图1我们了解到技术动作学习是一个循环的系统，是循序渐进的过程，一旦形成了新的运动技能的需求，就会产生元认知体育活动的体验、知识、监测。学生在认知知识的不断积累、认知体验不断更新、认知监控不断的实施反馈等一系列过程，让学生了解对运动技能学习过程的元认知极为必要。所以说在运动技能学习过程中，教师给予元认知引导，学生进行元认知实践，最终不仅使学生明白运动技能的学习过程，而且还使教师提高了教学效率和质量。

4.1 因材施教

元认知的学习是一个系统工程，不仅要循序渐进还要根据具体情况不断调整。每个学生对于影响运动技术学习过程和结果的因素进行总结和反思是不同的，在经过多次学习、总结、调整中逐步积累了影响运动技术学习和锻炼的因素和学习的一些方法；不同的学生对同一技术动作的理解需求也是不同的。因此要抓住不同的学生元认知的理解监控进行不同的教学指导，针对不同的学生进行因材施教，使每位同学能找到适合自己运动技能的学习方式和锻炼方式。

4.2 运动技能迁移

根据“健康第一”的教学思想，不仅使学生掌握运动技能，而且还要通过体育课堂教学中的元认知理论学习和应用形成运动技能的迁移；学习和运用元认知的认知活动，注意积累元认知知识，掌握自学的方法，学习过程中自觉的进行自我监控调节，并要有独立分析问题、解决问题的能力，提高学生学习的自主性和探究性，学会学习，举一反三。

4.3 终身体育思想

“教是为了不教”与“学会学习方法”的理念是新课程改革的重要内容之一，尤其对于初中阶段的学生来说，培养他们的元认知学习能力至关重要。不仅学会运动技能，而且在没有老师的教导下能运用元认知创新和改进适合自己的运动技能，为其终身体育学习奠定了坚实的基础。

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