中老年人健身俱乐部发展的可行性研究

王风 李剑书

[摘要]人口老龄化问题日益严重，中老年人的身心健康直接反映和影响着我国社会经济的可持续发展，而当前解决人口老龄化问题的最有效的手段就是发展老年体育。本文通过调查走访了长沙市居民区的老年人以及健身俱乐部的发展状况，分析当前社会健身俱乐部的发展状况以及中老年人的健身状况，提出开展中老年人健身俱乐部的可行性研究。

[关键词]老龄化健身俱乐部可行性

一、前言

2012年伦敦奥运会已经落下帷幕，中国是金牌大国毋庸置疑，但是金牌大国不等于体育强国，全民健身仍是国家面临的重大问题。

目前，全民健身中最主要的是老年人，中国老龄化人口超过1.6亿，且每年以近800万的速度增加，有关专家预测，到2050年，中国老龄人口将达到总人口的三分之一，我国承受着人口老龄化的巨大压力，对老年人的社会保障问题是社会经济发展的重要问题，其中老年人的医疗费用在我国经济发展中占很大的比例。因此，广大中老年人的身心健康直接反映和影响我国社会的可持续发展，而其中备受老年人自身关注的就是健康问题。联合国提出，将健康老龄化作为全球解决老龄化问题的奋斗目标，国家对老年人健身活动高度重视。因此，我认为中老年市场是一个相对来说比较稳定的市场，而且现有的健身俱乐部大部分面向年轻人。而专门为老年人服务的健身俱乐部却少之又少。在本研究中，对老年人健身俱乐部开展的可行性进行探讨。

二、现状调查结果与分析

（1）长沙市中老年人的健身状况分析

长沙市老年人老龄化问题比较严重，但是老年人参与体育健身的意识较强，健身意识优于其他群体。 参与健身的态度积极，目的明确。但是，健身内容总体上比较单调，主要集中于快步走以及登山等一些简单的运动项目，缺乏趣味性和专业性。影响中老年人健身的客观因素主要场地和器材严重缺乏、社会健身指导员较少以及经济支出等原因，由客观原因进而产生了一系列不良的主观原因为没有形成良好的锻炼习惯、对体育运动没有兴趣、体质弱活动不方便不宜参加体育运动，一系列的问题愈演愈劣。

（2）健身俱乐部中的会员状况调查

随着人们的消费观念的提高，人们的健身理念逐步提高。健身俱乐部如雨后春笋般涌现出来，但是根据走访调查得出，俱乐部的会员大部分集中为年轻人，而老年人去健身房健身的却少之又少。当前发展的健身俱乐部根据市场的需求逐步发展为适合年轻人的健身场所，例如爵士舞、钢管舞、动感单车等等这些高强度高难度的有氧运动不符合中老年人的健身理念，并且老年人的消费观念还有待提高，他们更愿意不花钱在广场及公园进行体育运动，因此中老年人渐渐的敬而远之，健身俱乐部逐渐发展成为年轻人的天下。

三、中老年人健身场所的对策研究

锻炼,对所有人来说都很重要,对老年人则更加重要,在锻炼中防伤,对所有人都很必要,对老年人则更加必要,实行“零事故”锻炼,在此我认为在小区内专门为中老年人开展健身俱乐部，有专门的健身教练做指导，为中老年人的健身提供科学的锻炼及良好的活动环境。

（1）中老年人健身俱乐部的概念

中老年人健身俱乐部是专门为五十岁以上的中老年人提供的，有专业的健身教练为指导的，有专门健身器材的，以锻炼身体，提高身体综合素质为目的的健身场所。

（2）中老年人健身俱乐部的特点

1.简约型的特点

中老年俱乐部是面向中老年人开放的，不需要跟上时代的潮流，不需要先进的设备，而需要大方的装修风格。适合中老年人舒缓的背景音乐，给老年人提供舒适、组织有序的活动氛围，不追求形体健美，而是追求为顾客量身定做的专门养身健身的锻炼活动，追求顾客身体素质提高，达到健身保健为目的的健身场所。其目的简单明确，对老年人有健康的吸引力。

2.专门性的特点

中老年人俱乐部有专门的健身教练做指导，根据中老年人自己的身体素质，量身定做的训练模式，避免中老年人没有科学知識做指导，盲目的训练造成不良的后果，有专门设计的简单易操作的健身器材，不受任何时间任何天气的限制，避免中老年人夜晚散步扭伤脚，或在清晨做操时扭坏腰等一系列意外事故发生。

3.投资小风险小的特点

中老年人健身俱乐部只需要舒适安逸的健身环境，简单易操作的健身器材，专业的健身教练仅此而已，因此，其投资小风险小，希望各投资商利用中老年这个稳定的市场进行投资，不仅自己获取一定的利益，并且为国家的经济发展做出贡献，达到互利共赢的目的。

四、小结

在人口老龄化日益加剧的形式下，为老年人体育锻炼提供科学安全的健身场所。经过分析认为老年人健身俱乐部的开展是可行性的。

参考文献：

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