读编

北京的春天还真是短得有点儿邪乎，小编也就是五一出了几天差的工夫，回来之后气温竟然已经飙升到28℃，满大街都是各种短袖和绚丽的裙子了。天气转暖，自然也到了脚丫子痒痒，旅行频繁的时节，除了休闲与放松，你是否想过，旅行也可以是科学严谨的？本期特别策划，小编们把天文现象、恐龙化石甚至显微镜都给搬了出来，带你来一次科学青年的严谨旅行。另外，如果你对马来西亚有点儿期待，本期自游栏目为你展现本刊记者亲历马来西亚最高峰的故事。而6月的读者俱乐部讲座也跟马来西亚有关哦。

看了《户外探险》5月刊的《城市野地儿》专题才知道，原来北京、上海和广州这三个中国的超级大都市，除了旺盛的人头，还有那么多能玩、好玩的地方和玩法，特别是上海的酷跑团，看着真是华丽又炫酷，以后抓个贼协助下治安说不定还能帮个忙，不知道有啥加入的途径和门槛？宅男收不收？

上海读者 小伟

编辑部回声

关于好的跑酷教练国内还真的有几位，比如北京的跑酷组织“城市猴子”就相当不错，里面牛人相当多，国内比赛的奖项，他们几乎全包了。另外说到基础的门槛，对于自己身体灵活性和力量的训练都必不可少，首先体能是必须的，空翻等等动作，如果你没有腹肌根本就翻不出速度。其次是平衡感，在一根铁杆上练习猫爬，那是每日的基本功。然后要注意，最好不要一个人练习，很多翻滚动作，不懂的孩子直接头着地滚过去了，根本就没有用到手，这样的话，对头，对脊椎，伤害都很大的。最好是要有教练指点，这样你才会更好地保护自己。

—编辑 杨迪