自闭症是怎么得上的？／怎样消除妊娠纹？／怎样预防胰腺癌？／清洁剂会降低生育能力吗？／老人应接种哪些疫苗？／足浴也能染上性病？／运动能否缓解性爱后腰酸？

自闭症是怎么得上的？

编辑同志：

我儿子今年9岁，被确诊为自闭症，医生说病因不明。有人说自闭症都是遗传自父母，我和丈夫的性格虽然都属内向，但还不至于自闭呀！请问，孩子的自闭症究竟是怎么得上的？家长又该怎样帮助孩子呢？

读者 黎慧珺

黎慧珺读者：

人们对自闭症的病因存在诸多猜测和误解，在帮助自闭症患儿之前有必要予以澄清，否则早期干预就无从下手。

尽管自闭症确切的病因机制尚未被完全发现和阐明，但是，自闭症是一种先天的神经发育障碍已经是研究者的共识。基因变异和遗传因素对发病影响最大，遗传度可达90%。但遗传于谁、谁的基因作用大、怎样遗传，仍然是未解之谜。

研究证明，自闭症跟孩子的养育环境没有直接关系。只要养育者有正常的语言能力，孩子就应该发展出社会交往意向，只是交往能力有强有弱而已。

研究证明，突发环境事件，比如被教师批评、被同学孤立、被交通事故惊吓等，可能会造成孩子精神和心理上出现一些问题甚至某些障碍，但不会导致自闭症。

对于自闭症的病因，现有的研究成果大致只有这些。其实，研究自闭症的病因是研究者的事，患儿家长更应关注孩子，给他有效的帮助。

首先，家长要接受孩子患自闭症的现实，而不是要在家庭中寻找一个承担责任的人，帮助自闭症孩子是整个家庭和社会的责任。父母、老师需要共同学习、了解自闭症的特点和干预技术，根据孩子的实际情况进行干预。

其次，治疗要避免盲目。社会上针对自闭症的治疗，许多是虚假的。“维生素加酶”、“饮食控制和脱敏”、疫苗、接种、抗生素、生物螯合治疗、干细胞移植等治疗方法令很多家长看到希望，但这些治疗方法有的没有实证效果，有的已经确认无效，有的仍在探索试验阶段。有些家长为了矫治孩子的问题行为使用药物，非但控制不了问题行为，还带来副作用。事实上，使用正确的行为治疗方法，不用药物，也可以矫治问题行为。所以，要不要用药、如何用药、用多长时间，家长都应该在有经验又负责任的医生指导下进行。

医生 侯军

怎样消除妊娠纹？

编辑同志：

我怀孕7个月了，肚子越来越大，肚皮上出现了许多难看的妊娠纹。请问，在不伤及胎儿的前提下，有没有消除妊娠纹的办法？

读者 陈芹芹

陈芹芹读者：

妊娠中后期，随着胎儿的成长、羊水的增多，孕妇的子宫逐渐膨大。当腹部的快速膨胀超过了肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织中的纤维组织及胶原蛋白纤维发生断裂，产生妊娠纹。怀孕期间荷尔蒙改变，或是体重增加速度太快，也会导致孕妇妊娠纹上身。妊娠纹多出现在孕妇的腹部，也会分布在乳房周围、大腿内侧及臀部。

在医学上，妊娠纹被称为“扩张性条纹”。扩张性条纹不仅出现在孕妇身上，许多健康的男性或是女性，在青春期的快速生长期，身体也会出现类似于妊娠纹的“生长纹”。另外，体重急速增减、使用大量类固醇的人也容易出现这类扩张性条纹。

孕妇消除妊娠纹，不外乎以下三种方法：

第一，控制体重。在怀孕期间控制体重，补充营养时，注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。

第二，均衡饮食。孕妇饮食有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C和蛋白质的食物，这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接导致皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

第三，保养肌肤。皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的概率更大。建议每天涂抹含有维生素E的油脂或橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。

医生 康明

怎样预防胰腺癌？

编辑同志：

前不久，我们厂的李师傅患胰腺癌去世了。从确诊到去世仅仅三个月时间，手术、化疗都没用。据说胰腺癌是“癌中之王”，最为凶险。大家深受刺激，感觉生命是那么宝贵和脆弱。请问，有没有办法预防胰腺癌呢？

读者 达智远

达智远读者：

胰腺癌是一种极为凶险的消化道肿瘤，在世界范围内发病率较高，身体不是很好的中老年人发病率更高。我国胰腺癌发病率为5.1/10万，较20年前大幅升高。

胰腺癌起病隐匿，而且病情进展快，死亡率高，被称为“癌中之王”。近年来，在恶性肿瘤5年生存率排行榜上，胰腺癌始终以低生存率高居榜首。更为重要的是，由于胰腺的位置特殊，手术难度非常大，而且通常化疗效果也不是十分明显，一般的生存期只有3～6个月，临床上的发病率几乎就等同于死亡率。因此，加强预防和早期诊断是提高胰腺癌治愈率、生存率的关键。遗憾的是，胰腺癌不容易被早期发现，它以消化道症状为主，如反复上腹不适、食欲不振等，很容易被误诊为胃病而疏忽大意，当确诊为胰腺癌时，癌细胞十之八九已向周围脏器如肝、胆道、胃等扩散，根治手术的难度相当大。

预防胰腺癌，主要从以下四个方面入手：

1.戒烟酒，保持良好的生活习惯。烟和酒都是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。对于胰腺癌来讲，酸性物质是诱发疾病的因素，所以尽可能早地戒烟戒酒是预防胰腺癌的重要措施。

2.慎食刺激伤害性食物。过热、过冷、过咸、过辣以及太油腻的食物都会不同程度地刺激胃肠道，诱发疾病，因而要慎食。年老体弱或有某种疾病遗传基因者，应酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

3.生活规律。要养成良好的生活习惯和作息规律，合理规划自己的时间。周末，许多年轻人喜欢通过各种娱乐活动来消遣，有时还会玩个通宵来宣泄一周的压力，如彻夜唱卡拉OK、打麻将等。殊不知，无规律的生活会给肠胃造成额外负担，还会加重体质酸化，诱发疾病。

4.注意饮食卫生。日常生活中，饮食卫生要特别引起重视，过期食物坚决不要吃，路边摊点可能被污染的食物也尽量不吃。家中的餐具要经常消毒，多吃绿色无污染食品，以保护肠胃。

医生 董方营

清洁剂会降低生育能力吗？

编辑同志：

我结婚5年了，很想要个宝宝，可总是怀不上，也查不出什么原因。最近我听说，有些家用清洁剂对女性的生育能力有伤害，请问这些清洁剂有哪些？标明“纯天然”的清洁剂可以放心使用吗？

读者 赵雅娴

赵雅娴读者：

眼下，用于家居卫生的清洁剂五花八门，但它们的制造都是以石油化工产品为原料，再加入各种添加剂，如助溶剂、稳定剂、增白剂、香精等。因此，清洁剂无所谓“纯天然”之说。日本科学家用白鼠做试验，证明2%的酒精硫酸和直接链烷基磺酸盐可通过哺乳类动物的皮肤被吸收到输卵管，使刚刚受精的卵细胞变性，最后导致受精卵死亡，妊娠终止于孕早期。目前市场上销售的洗涤剂中，酒精硫酸和直接链烷基磺酸盐的浓度为20%左右，比用于小白鼠试验的浓度大10倍！准备怀孕的夫妻必须对洗涤剂类化学物质引起足够的警惕，尤其对夫妻双方都查不出明显不孕症病因的，建议女方在月经周期的后半期，尽量少用或不用此类化学物质。

对生育能力危害最大的清洁剂主要有以下5类：

1．洗洁精、强力油污清洁剂。

洗洁精中的发泡剂、香精、界面活性剂都会对人体造成危害，其中的成分有类雌激素样物质能导致不孕，还有不少成分是致癌物。如果长期使用洗洁精，难免有残留物被吃进肚子——要洗洁精无残留是根本不可能的。

强力油污清洁剂中的烷基苯磺酸钠、脂肪醇聚乙烯等化学成分，理论上无毒，但有些有害物质可通过皮肤、消化系统进入体内，被人体吸收，积累到一定程度，就会危害身体健康，尤其是男性的生殖系统，更容易被侵害。

2．洗衣液、柔顺剂。

洗涤剂中含有的十二烷基苯磺酸钠，是造价较低的表面活性剂，在水中易产生泡沫，并具有较好的去污能力。高浓度的十二烷基苯磺酸钠可以破坏生物原有的生理平衡机制，干扰生物体内正常的生理生化作用，明显降低精子的活性。烷基酚聚乙氧基醇类化合物中有一种叫做壬苯醇醚9的，是被作为杀精子剂使用的。

3．玻璃清洁剂。

玻璃清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能，烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜吸收。若孕妇经常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。在怀孕早期，玻璃清洁剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的作用。

4．空调清洗剂。

空调清洗剂中的化学物质可能导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降；使用杀灭跳蚤、白蚁、臭虫和蟑螂的药剂，会致人体患淋巴癌的风险增大；一些漂白剂、洗涤剂、清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，侵入人体后，不像一般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，大大削减人体免疫力，对备孕和孕早期女性危害甚大。

5．卫生间清洁剂。

卫生间清洁剂（如洁厕灵）的主要成分是各种无机酸和有机酸、缓蚀剂、增稠剂、表面活性剂、香精等，对女性生育能力的危害与前四类清洁剂大致相当。

清洁剂的危害这么大，可是生活中又不能不用清洁剂，怎么办呢？其实，掌握一些自制安全清洁剂的小窍门，难题便迎刃而解。比如：清洁油污时，将小苏打（碱面）兑水，加入少许白醋，喷洒在油污上，然后用软布稍用力擦拭，就可以去除油污；将食醋和水按1∶8的比例混合，加入一点肥皂粉调匀，就制成了无化学污染的玻璃清洁剂，使用时先喷在玻璃上，几分钟之后用布轻轻擦拭，效果一点不差；过期的可乐不要倒掉，可以当洁厕灵使，先倒入马桶中浸泡一段时间，再用清水冲洗即可。类似的生活小窍门还有很多，只要留心，处处是学问。

医生 孟春林

老人应接种哪些疫苗？

编辑同志：

我父亲今年78岁，原来健壮的身体明显衰老了，三天两头去医院，又痛苦又花钱。我听说老年人可以通过接种某种疫苗来防病，效果不错，请问现在市面上都有哪些疫苗，分别预防哪些疾病？

读者 麦秋英

麦秋英读者：

适合老年人接种的疫苗主要有以下三种：

第一，流感疫苗。老年人因免疫功能低下或伴有某种基础性疾病，如高血压、冠心病等，常因流感并发症而危及生命，接种流感疫苗可有效防止流感及相关并发症的发生。因流感病毒易于变异，每年流感疫苗所用的毒株都是新的，所以流感疫苗每年都要接种，每人每次接种一针。在流感流行高峰前1～2个月，即每年的9月至11月份接种较好。

第二，肺炎球菌多糖疫苗。老年人是肺炎球菌感染的高危人群，因而接种肺炎球菌多糖疫苗很有必要。肺炎球菌疫苗一年四季都可以接种，特别是流感高发的时候，每次接种一针，必要时可在一次注射后第六年再注射一次。

第三，乙肝疫苗。针对以前没有接种过或者接种过未产生足量抗体的16岁以上人群，特别是老年人，接种大剂量乙肝疫苗较好，只需要接种一针。

医生 张彩玲

足浴也能染上性病？

编辑同志：

我今年38岁，身体健康。上个月开始，我的右脚痒得厉害，大脚趾上长了两颗肉芽状的东西，淡红色，用手抓挠，会出现红色的血丝。皮肤科的医生诊断说，我得的是一种性病，叫尖锐湿疣。我大吃一惊。我私生活很检点，怎么可能得性病呢？医生在我的生殖器上没有发现类似症状，断定不是通过性行为感染的。分析了半天，医生说可能是我足浴的时候被感染的。我是挺喜欢足浴按摩的，每周都要去一次足疗馆，两年来几乎没有间断过。不过，洗脚也能染上性病，真让人难以置信。

读者 邱海亮

邱海亮读者：

足浴能放松身体，减轻疲劳，但足疗馆的卫生管理有漏洞，如果客人脚上有伤口，且身体免疫力低下，而技师手上或者工具上带有病菌，客人就有可能感染上疾病。即使客人脚上没有伤口，如果技师按摩力度过猛，或者修脚的工具使用不当，很容易在皮肤上留下微小的创口，小到肉眼看不出来，但一样可以感染病菌。

调查发现，足疗馆使用的工具，如指甲剪、修脚刀、拔罐用的罐子一般都是用酒精擦拭来消毒，很少按医院严格的消毒程序，使用专业的设备长时间蒸煮，不能起到彻底消毒作用，刚给一位客人用完，马上为下一位客人服务，很容易传播病菌。最危险的是挑破脚上的水泡，因为水泡一旦挑破，皮肤必然留下创口，极易感染病菌。

除了尖锐湿疣外，梅毒、艾滋病、肝炎也能通过足浴传播。一般来说，足浴引起的跖疣比较多。跖疣是一种由病毒感染引起的普通皮肤病，治疗起来难度不大，尖锐湿疣则比较少见。

建议积极配合医生治疗。另外，以后再要足浴，一定要找正规的、有严格消毒措施的足疗馆。

医生 李晓岳

运动能否缓解性爱后腰酸？

编辑同志：

我今年46岁，最近腰部肌肉总是酸痛，性生活后更是如此。我平时很少锻炼，体形比较肥胖。请问，如果做一些腰部锻炼，如仰卧起坐，加强肌肉力量，会不会对缓解腰酸有帮助？

读者 王林

王林读者：

男性腰部酸痛、乏力是很常见的现象，肥胖、疲劳、长期坐姿不正确都会引起。而性爱的运动量不亚于一场高强度的运动，过后肌肉酸痛并不奇怪。不过，腰酸是个信号，提示你腰肌有劳损迹象，需要多休息，劳动、性生活都要量力而行。

在充分休息的前提下，平时多锻炼，活动筋骨，增加肌肉强度，对缓解肌肉紧张状态，改善性爱后疲劳的确有帮助。但要注意的是，有些腰酸是腰肌损伤或韧带拉伤的表现，也可能是脊椎病变引起的，如类风湿脊椎炎、骨质增生症、椎间盘脱出等，尤其是中老年男性，有时症状非常不典型，容易造成误诊，最好先到医院检查，排除病变的可能。

你体形较胖，运动不应局限于腰腹部运动，还可以进行慢跑、游泳等，以提升全身体能，减脂收腹。性爱后，做一些放松运动，如伸腰、转髋等，也可以有效缓解腰部疲劳。

医生 刘亚奇