高校公共体育课堂引入太极功夫扇的价值分析

张良玉

摘要：太极功夫扇是一项集娱乐、运动、艺术于一体的健身项目，在高校公共体育课堂中引入太极功夫扇教学不仅具有较高的健身价值，而且对于我国武术文化的传承和发扬，以及实现学生终身体育锻炼的教育目标都具有现实意义。

关键词：太极功夫扇高校体育

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2012）08（b）-0189-01

太极功夫扇是近年来一项新兴的大众体育健身项目，是由我国著名的国际武术裁判李德印先生所创编。它大胆的突破了传统武术套路中注重门派特点的局限，巧妙的将太极拳、太极剑以及其他不同风格特点的武术动作熔为一炉，并借助“中国功夫”这首歌曲的磅礴气势，从而形成了一套载歌载舞、活泼新颖又不乏武术本色的新套路，深受大众的喜爱。

高校公共体育作为学校体育实施的最高层次和最后阶段，也是培养学生终身体育锻炼习惯的一个关键阶段。太极功夫扇集娱乐、运动、艺术于一体，具有较强的健身功能和愉悦功能，是非常适合大学生身心特点的运动项目。在高校公共体育课堂中引入太极功夫扇教学不仅具有较高的健身价值，而且对于我国武术文化的传承和发扬，以及实现学生终身体育锻炼的教育目标都具有现实意义。

1太极功夫扇运动在高校的发展概况

太极扇运动的宣传与推广得益于申办2008年奥运会中民族体育文化展示这一平台。2002年数千人汇聚天安门广场表演太功夫极扇，作为申奥中民族文化展示的体育项日之一，其磅礴的气势，独特新颖的动作立即受到了社会广大群众和国家奥组委等官员的关注。此次活动展示成为今后太极扇项目在国内外推广的强有力的宣传窗口。此后自2005年以来在国际、国内的重大赛事开幕式上都有太极扇的亮相展示。受此影响，太极功夫扇的表演也逐渐出现在各大高校的校园中，如2007年西北大学的运动会、湖南师大70校庆，河南工业大学第四届校运动会开幕式、呼和浩特职业学院、城市学院2008年校运会，江西蓝天学院运动会开幕式和闭幕式上等都有太极扇表演。但是可以看出，太极功夫扇在高校中主要是出现在一些表演活动上，而鲜有作为教学内容得以开展的。笔者分析其原因在于受传统大纲的影响，高校武术选项课主要以套路学习为主，学生对太极功夫扇尚缺乏深入的了解，所以太极功夫扇在高校尚需进一步的宣传和推广。

2高校公共体育课堂引入太极功夫扇的价值分析

2.1 健身价值—— 促其进入高校体育课堂的根本价值

太极功夫扇创编目的主要就是为了锻炼身体。它是一种风格独特的武术健身项目。作为我国武术运动的传承，它蕴含着丰富的保健养生等理论，具有我国传统保健体育的锻炼价值。而且由于其动作难度不大，造型优美，加之音乐的配合，学生学习兴趣较传统的武术项目要高，锻炼的积极性也比较高。有研究表明，在整个运动中，学生的脉搏平均在120～130次/分，全套结束心率为120次/分，其中跳跃、发力动作不超过150次/分。运动量是属于中小强度，从运动生理学的角度来看，是锻炼价值较高的健身运动项目[1]。

另外，在太极功夫扇中有许多的开合扇的动作，尤其开扇时，需要通过腰、肩、臂、腕部有序的传达劲力以及手指的捻动配合才能达到浑厚、有力、干脆的扇声声势，因而，长期练习太极功夫扇能够提高手腕、手指的灵活性和力量，这是其他项目所不易锻炼到的。

2.2 丰富高校体育课堂，顺应终身体育需求

高校体育是学校体育的最高层高校体育是学校体育的最高层次和最后阶段，具有与社会体育衔接的特点。高校体育面临的现实问题，就是如何积极诱导学生养成自觉锻炼身体的习惯，当前，学生已不满足于体育课所设置的传统的教学内容，在实现健身的同时，时尚、符合个性发展空间、且具有延续性已成为现代学生对体育课的重要要求。太极功夫扇的引入丰富了学生的健身活动内容。

《全民健身计划纲要》提出：“要对学生进行终身体育教育、培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯”。太极功夫扇作为新兴大众体育项目，在群众中有一定的基础，简单易学，且对身体协调性、音乐、乐感等方面要求不高。正是由于这些原因，很容易在学生中形成体育锻炼的思维和意识，形成终身体育锻炼意识，使他们能够感受的其中的乐趣和集体主义精神。另外扇子携带方便，对练习场地也没有特殊的要求，随时随地都可以进行练习，这都有助于太极功夫扇在大众健身中的开展和普及。应该说太极功夫扇是养成终身体育锻炼习惯，实现全民健身运动中一项既方便又实惠的锻炼项目。

2.3 太极功夫扇对高校体育文化具有很好的推动作用

太极名家千锤百炼的太极功夫扇，将太极拳典型的动作招式与扇术“开、合、飞、转”等技法相结合，动作新颖、结构合理，造型优美、身法多变，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动，让人在舒缓优雅的扇起扇落中健身美体、修心养性、优雅气质。我们在太极功夫扇教学中通过对太极原理和中华民族传统的养生理论的介绍使大学生对民族传统体育运动产生兴趣，形成对传统文化、人与自然整体和谐的民族审美观，在身心俱佳的练习过程中体现雅致清步、委婉含蓄的高雅情调，起到了丰富大学生的文化知识结构的效果，对高校体育文化具有很好的推动作用。

3结论

太极功夫扇是中国优秀养生方法的代表，是一项具有观赏性及艺术性的健身运动。在高校引入太极功夫扇运动，不仅丰富了体育课堂的活动内容，也增加了大学生健康生活的趣味性、灵活性和多样性，而且有利于促进改善高校体育教材结构体系，实现多元化，开展具有地方特色的体育课堂。

参考文献

[1] 胡卓生.太极功夫扇引入高校体育课堂的可行性研究[J].甘肃联合大学学报（自然科学版），2011（4）：85-88.

[2] 李德印，马一枫，方弥寿.太极功夫扇[M].北京体育大学出版社，2002：135.

[3] 王岗.民族传统体育发展中的问题：文化模仿[J].体育科学，2006（7）：74-78.

[4] 蔡中，蔡智忠，毛海燕.太极扇运动的价值与制约其发展的因素分析[J].体育科技文献通报，2012（2）：73-75.