学会表达

2岁2个月的阿蒙非常可爱，但是当她的积木倒掉，或者是到了睡觉的时间还没玩够的话，她就会抓狂，完全像个小疯子。通过专家的指点，妈妈开始教她用语言表达出自己的情绪，再遇到前面那样的状况时，她学会了大声表白：“真扫兴！”

为什么要让孩子学会表达

●把感觉表达出来是解决问题的第一步。当阿蒙明确了自己的情绪，并能用语言表达给父母听之后，她焦躁的情绪就缓解了很多。孩子有很大的词汇量来描述情感时，就会有较少的行为问题。

●学会使用正确的语言表达情感，也能使不熟悉孩子的人更能体谅她，形成良性的人际关系循环。如果一个孩子能够准确地描述自己和其他人的感受，就能比较容易地使他的需要得到满足，并帮助他人实现需要。

如何让孩子正确表达

●研究表明，24～30个月的孩子可以形成将情感转化为语言的技能。但是重复以及父母正确的传递是关键。

●在生活中，经常向孩子描述一些感觉。比如去动物园时看到活跃的动物时可以说：“它们真高兴！因为今天是周末。”看到躲在墙角的动物时可以说：“它好像被好朋友欺负了，心里很难过。”

●父母要建立好自己的词汇库。不要总使用“高兴”、“讨厌”等反应简单情感的词，应该多一些表达复杂、混合情绪的词。

物品推荐

1费雪凯兰娃娃

按住娃娃的手，她的头可来回摇晃，眼睛也能转动。她的心可以改变为紫色、绿色、黄色、蓝色、红色和粉红色6种颜色，表示不同的心情。配套的《你好，凯兰》DVD，则是一套着重于对孩子进行情绪疏导的光盘，告诉孩子该如何处理失望、嫉妒等情绪。

2Alex创意木偶

既是一款情景表演玩具，又是手工玩具，组装过程中的每一步都需要参考说明书的图示，可以让孩子练习使用说明书。完成后的作品可用于各种角色表演和扮演，帮助孩子提高自我表现能力和正确地表达情感。

3GP溜冰娃娃

可爱的外形，精细的做工，嘴里还时常发出可爱的声音，好像是意大利语哦！娃娃听到声音就能站起来开始溜冰，不过她会犯脾气，要给她吃面包、喝水补充体力后才会再滑。让孩子玩照顾娃娃的游戏，可以帮助他了解自己的情绪。

4欢乐国仙女剧院

每位成员都扮演着美丽仙女的角色，有俏皮的面孔、多种多样的姿态和漂亮可爱的服装，可以和孩子一起任意上演自编的故事。不仅能培养孩子的表演能力和语言表达能力，也可借机将情绪表达带入其中，让孩子从中学会正确地表达情绪。

5木玩世家玩偶

和和睦睦的一家6口，制作精美，形象逼真，能演绎无数的生活故事。在和孩子玩这些情景游戏中，可以有意地传达一些情感的表达方式和多角度思考问题的方式。

6滑稽变脸磁贴画

配有48小片有磁性的小道具，包括脸型、头饰、发型和五官等。滑稽的小丑是孩子很喜欢的形象，那么通过给小丑“变脸”的游戏，可以在玩耍的过程中多给孩子一些很微妙的情绪解读，比如窃喜、失落、灰心等等。

7《儿童情绪管理图画书①②》

目前出版了2套共8本，能够帮助孩子更清楚地认识自己在生活中常常会出现的情绪：快乐、激动、失望、窘迫、生气、悲伤、嫉妒、孤独……用合适的方式表达自己的情感，减少压力，释放自我，同情他人，乐于倾听。