爱是一粒盐

Martha Beck

题头：当你们认识到承诺不过是一个美丽的陷阱，那真正的爱情就开始了。

你在爱，还是在扼杀爱？

千百年来，世间流传着一个故事：年迈的国王问三个女儿有多爱他。两位姐姐用华丽的辞藻表达对父亲的崇敬，而小女儿只是说“我爱您，就像肉爱盐”，国王被这个不雅的比喻激怒了，他惩罚了小女儿，把财产分给了两位姐姐。分到财产的女儿很快便把国王从王位上赶走。国王不得不求助于在别人家当女佣的小女儿。小女儿认出了父亲，叫厨子为他准备了没有盐的饭菜。国王吃了几口没有味道的饭菜，突然哭了起来。“至始至终”，他哭着说，“只有我的小女儿是真正爱我的。”

盐的味道独一无二，它不会盖过所调味的食物，反而能将食物原有的风味衬托出来。真爱和真正的承诺也同样如此。

有五种表达，常常被我们视作承诺的反面。但是，它们都类似于“肉爱盐”的承诺——不雅，但是真诚。只有当恋人们诚实地说出它们时，爱才可能持久兴旺。

表达一、没有你，我也可以过得很好。

“我不能活下去了”，歌手哀伤地唱着，“如果生命中没有你”。如此悲伤，仿佛没有恋人情感的滋润，生活就会成为一朵枯萎的花——但是一个人的生存真的要依赖于另一个人的情感吗？某个人始终坐在那里等待着你去拯救他颓废的生活？如果你试图分手，他就哭闹着要自杀？或者，你自己是否也处于这种状况——渴望伴侣就像离不开氧气？这种情绪并不是爱，它只是绝望。

“没有你，我不能活下去”，就像一个嗷嗷待哺的婴儿需要父母，这不是成年人的需要，而是心理上的倒退。如果你处于这样状况中，不要开始约会。心理咨询师会告诉你，只有你自己才能满足生存的需求，当你学会像一个好母亲那样温柔细致地照顾自己时，“我不能没有你”综合症就消失了。“没有你，我也可以活得很好”，在这个阶段，我们才能和别人形成一种稳定、长久的关系。

表达二、我对你的爱天生会变化

很多人似乎天生讨厌变化，一旦建立起舒适稳定的关系，就试图把它固定在原处。 “我对你的爱永不改变”是一个浪漫的誓言，也是一种热情的推销。不幸的是，这种承诺似乎更容易破坏感情而不是维持它。

万物皆流，我们成长、学习、生病、恢复健康、长胖、减肥，两个处于不断地变化中的个体相遇，他们的关系也必须要变化才能维持。很多人担心，如果爱是随时可变的，那岂不是会耗尽吗？实际上，能够适应变化的爱才是永恒的。狂热的迷恋会变成温情的陪伴，轻浮的享乐也会变成刻骨铭心的患难与共，感情就像流动的水，历久弥新，一旦把它冻结成固着的冰，便会易碎、僵死。

表达三、你不是我的一切

我是一夫一妻制的拥护者，但我仍然会对很多事感到困惑：情侣们总是宣称伴侣是他们此生唯一的需要，或者说只有两人在一起的时刻才能感到内心的充实。人类群居以探索、思考、学习新技能，并因此成长，而试图只从一个人身上获得这一切就像是想从单一口味的冰淇淋里获得所有的维他命。当一对情侣坚信“我们必须满足彼此的所有需要”时，最终他们必然会因为努力做别人的一切而精疲力竭，而自己也不会得到任何成长。

当很多人重新唤醒自己童年般的激情或为自己找到新的兴趣爱好时，他们的“重要他人”往往会觉得自己受到了威胁，这一点一直令我很吃惊。我一直鼓励来访者将伴侣带来一起咨询，至少那样可以一同面对他们的困难。“你为什么每个星期都必须花三个小时打网球（或者浇花，或者画画）？你是在表示我不能让你足够快乐吗？”感觉受伤的那位常常一来就说。对这种质问的最恰当的回应是：“没错，我们的关系并不是我快乐的全部——如果我假装快乐，那我在阻碍自己成长的同时，也将给你爱变成了毒药。怎么不考虑一下你想为自己做的事情呢？”牺牲各自的需求并不能巩固一种关系，而相互的支持却可以。

表达四、我不想把你绑在身边

“我如此爱你，我要跟你共度余生，直到死亡将我们分开”，“我如此爱你，如果你离开我，我就会杀了你”，一种是罗曼蒂克的宣言，一种是令人窒息的爱，这两种模式有多大的区别呢？实际上，它们都是一种捕食者的模式，就像墙角的蜘蛛，将苍蝇绑缚于网中，在饥饿的瞬间吸干猎物所有营养。这不是你想要的爱。

真爱不是占有对方，控制对方，而是让对方做出自由的选择。

不管你是捕猎者，还是被困住的猎物，这种模式都是令人窒息的。摆脱这种处境并不难：说出整个事实，坦言你并不喜欢这种模式。如果你们的关系不能够在诚实的氛围中健康发展，最好是结束这段关系，不要任由它沉入更严重的操纵和控制中。

表达五、我们不是一体的

或许，你不是蜘蛛也不是苍蝇，却是一只变色龙，总是去迎合爱人的要求。或许，你正在跟一位变色龙约会，陶醉在对方的溢美之辞中。这不是感情，这只是一种自我迷恋的模式。

以前，我习惯于迎合爱人的需求，丝毫不考虑自己。对自我的否定最终化成愤怒，导致这段关系结束。一朝被蛇咬，十年怕井绳——我很快转向另一种极端。我发现自己也可以拥有很多赞美，人们倾听我的每句话，同意我的所有观点。我陷入自我陶醉之中，但是我不是水仙，迷恋水中的倒影。极度的陶醉之后，剩下的便是空虚——没有爱人，没有感情，只有镜中孤零零的自己。

我们不是一体的，我们爱的不是镜中的影像，而是一个现实的人，他可能不迁就你，你也可能反驳他，但是，那是一个真实的恋人。

我们能接受一项启蒙运动，是因为它总令人尝到自由的味道。真爱与启蒙运动其实并没有本质的区别。当大多数人都认识到承诺不过是一个美丽的陷阱，爱人间的关系便会走向一个健康且自由的方向，这会让两人的真实自我迸发出最迷人的风情，而此刻的爱情才将持久并令人满足。