刘晓梅
相信每个人都曾有过这样的感受:当感冒鼻子不通时,上床睡觉就成了一种苦刑。只要一躺下,鼻子就会更加不通,呼吸也会变得困难,那时你不禁会想:“要是能轻松呼吸,那该多么幸福啊!”可当身體康复后,感冒时所带来的身体不适,却早已被你抛到了九霄云外。而你,又会因其他的琐事而烦恼。
假如你太太外出旅行一周,每天早上再没有人叫你起床,晚上下班回家饭桌上也没有了热腾腾的饭菜,没有人为你放洗澡水,脏衣服攒了一大堆……那时,你才深刻地体会到:“真的应该好好感谢太太,她在家时我是多么幸福!”可当太太回家后,那份感激便消失得无影无踪,你又开始讨厌她的唠唠叨叨,觉得让你烦不胜烦。
的確,我们很容易忽略这些日常生活中小小的幸福。或许,在我们最幸福的时候,却还总是在计较那些微不足道的缺憾和不满,内心始终充满不平与怨恨。
失望、烦乱、悲伤是人生的一部分,平静地接纳这些,并把它们当成自然之事,允许自己偶尔的失落和伤感。但不能因此一叶障目,不见森林。想要快乐地活下去,第一步就是不要忽视我们身边那些小小的幸福与平凡的感动,用心细细地去感受它们,你定会获得巨大的快乐。
哈佛大学哲学与心理学博士塔尔宾·夏哈尔认为,幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。他说:“人生与商业一样,也有盈利和亏损。在看待自己的生命时,可以把负面情绪当作支出,把正面情绪当作收入。当正面情绪多于负面情绪时,我们在幸福这一‘至高财富上就盈利了。”
幸福应该是快乐与意义的结合。一个幸福的人,必须有明確的可以带来快乐并且有意义的目标,然后努力地去追求。真正快乐的人,会在自己觉得有意义的生活方式里,享受它的点点滴滴,让自己的幸福步步盈利,尽享美好的人生。