提升修养水平的条件（下）

修养水平的提高需要循序渐进地去实践。那么，让我们继续下列实验吧。请用心完成下列心理实验：

【实验】读“或跃在渊，无咎”比较：心浮气躁；循序渐进。

【实验】相同的力度：用平头的铅笔刺穿厚纸；用尖头的铅笔刺穿厚纸。

【实验】思考后回答：参加马拉松比赛，在起点排在第一名的选手，在终点还会排在第一名吗？在起点排在最后一名的选手，在终点还会排在最后一名吗？

【实验】用一只杯子喝水；用两只杯子同时喝水；用三只杯子同时喝水；用四只；用五只……

【实验】上下楼梯：一步一级；一步两级；一步三级；一步四级；一步五级；一步六级。

【实验】跨步前行：一步一尺；一步两尺；一步三尺；一步四尺；一步五尺；一步六尺。

【实验】在纯黑与纯白之间，画出深浅不同的渐变色；渐变色越多越好。

【实验】考试成绩，在0～100分之间，有多少不同的分数？

【实验】变奏鼓掌：100次/分；200次/分；300次/分；400次/分；500次/分。

【实验】起跳摸高：10厘米；20厘米；30厘米；40厘米；50厘米；60厘米；70厘米。

【实验】向左迈步的同时，也向右迈步。

【实验】一日三餐的食物：一餐吃完；三餐吃完。

【实验】左手画方的同时，右手画圆。

【管窥之见】做人做事：要力所能及、循序渐进，不要力所不及、心浮气躁。归纳上述心理实验，我们可以得出提升修养水平的第五层含义：力所能及，循序渐进。

请用心完成下列心理实验：

【实验】读“飞龙在天，利见大人”看埃及的金字塔。

【实验】用54张扑克搭建金字塔，高度越高越好，层次越多越好。

【实验】决定木制水桶容量的是哪一块木板？

【实验】从士兵到将军，有哪些变化？

【实验】从小学生到博士生，有哪些变化？

【实验】从单打独斗到统帅三军，有哪些变化？

【实验】低层建筑与高层建筑的相同与不同？

【实验】常胜将军和常败将军的相同与不同？

【管窥之见】人生的高度，取决于相关要素的数量与质量。

归纳上述心理实验，我们可以得出提升修养水平的第六层含义：厚积薄发，大才大用。

请用心完成下列心理实验：

【实验】读“亢龙有悔”分析人生之悔的来龙去脉。

【实验】读“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”思考止步不前与人生之悔。

【实验】读“谦虚使人进步，骄傲使人落后”比较谦虚谨慎者与骄傲自满者。

【实验】联系水利工程与做人做事的异同。

【实验】看一升水带来的变化：倒进酒杯；倒进水桶；倒进水池；倒进湖泊；倒进大海。

【实验】联系硬盘大小与做人做事的异同。

【实验】挖池蓄水，如何增加蓄水量？

【管窥之见】人生之旅：不怕慢；就怕站。归纳上述心理实验，我们可以得出提升修养水平的第七层含义：谦者自益，满者自损。

请用心完成下列心理实验：

【实验】读“见群龙无首，吉”比较：生命未息，进步已止；生命不息，进步不止。

【实验】梦醒时分，你的瞬间感受是？

【实验】选择一个舒适的姿势，蒙上双眼，堵上双耳，随着时间的流逝，内心的变化是？

【管窥之见】生命不息，进步不能止。

归纳上述心理实验，我们可以得出提升修养水平的第八层含义：生命不息，进步不止。

何克

贵州师范大学教育科学学院副院长，心理学教授、硕士生导师，心理健康教育与咨询中心副主任，教研方向心理辅导，获职业指导人员教师证书；中国心理学会会员、中国家庭教育学会理事、贵州省传统文化促进会会长，全国家庭教育专家讲师团成员，出版专著7部，主要论文23篇，获两项省部级奖。