感冒类:板蓝根、感冒清热冲剂等。很多人一感冒,就找出维C银翘片、感冒清热冲剂、板蓝根等一大堆感冒药混着吃,认为吃得越多见效越快,但实际上这些感冒药通常都有至少两种以上的成分交叉重复,增大了药物过量的风险。专家提醒,板蓝根药性苦寒,虚寒体质的患者多喝容易伤到脾胃,引起胃痛、食欲不振等症状。
祛火类:牛黄解毒片、牛黄上清丸等。不少人只要一牙疼、出现上火的症状,就买来牛黄解毒片吃,一些女性更是利用它的泄泻作用来通便减肥。牛黄解毒片、牛黄上清丸等清热解毒产品都属苦寒药,如果患者是由虚火或者心火引起的上火,那么服用这些药物就会导致身体更加亏虚。牛黄解毒片中含有雄黄,大量服用可影响到神经系统、消化系统和泌尿系统等。
补益类:阿胶、六味地黄丸等。阿胶性滋腻,脾胃虚弱的女性服用后,会出现食欲不振、胃部饱胀等症状。不少人将它视为“补肾秘方”长期食用,但却感觉越补越虚,甚至还补出了胃肠不适的毛病。六味地黄丸有非常明确的适应证,不能“瞎吃”,更不可像维生素一样每日服用。