大椎穴，人体天然退烧药

汉竹

大椎穴，前人又称其为百劳穴，顾名思义，就是该

穴具有治疗身体劳累、虚损的功效，而现代研究

已证明了这一点。若要驱除身体疲劳与虚弱，养

生保健、延年益寿，千万不要忽略了大椎穴。就以女性美

容为例，大椎穴上可去除面部皮肤的色斑、粉刺、湿疹、过敏，

下可增强胸部乳腺组织的营养与代谢，行气活血、健胸丰乳。

主治：发热、面部色斑、粉刺、皮肤过敏、颈椎病、肩

背疼痛、发热、中暑、咳嗽、哮喘。

功效：大椎穴位于督脉之上，中医认为督脉为“阳脉

之海”，其脉气通过大椎穴与手足三阳经交会。可见，大

椎穴能主宰全身阳气，是调整全身机能的要穴，有祛风除

湿、增强机体抗御外邪的能力，尤其对虚寒和痰浊所致的

哮喘效果较好。

快速取穴：正坐，把手放在颈后，低头时位于最高隆起

处骨头的下方即是。

增效小窍门：

1.针具刺激：可以针具、牙签、发夹等刺激大椎穴，

以疏通督脉。如进行针灸，需要请专业医师操作，而且针不

宜过深。

2.温灸：支气管哮喘者、身体虚弱者，可选择夏季三

伏天或冬令进补之时，在大椎穴处上灸十余壮。

3.刮痧：有发热、中暑、气喘病症时，或皮肤色斑、粉刺、

过敏，颈椎僵硬疼痛者，可用牛角刮痧板，在大椎穴处施行

刮痧，至皮肤发红为止。

4.吹淋：用吹风机对大椎穴进行15分钟左右的热疗，

可改善肩背疼痛。但请勿靠近皮肤，以免发生烫伤。

5.按摩：先用大拇指按压，再轻轻按揉，效果甚好。

6.敷贴：取当归15克、白芍10克、熟地10克、白术

10克，研成细末，用米醋调成膏状。取2～4克摊在纱布上，

贴在大椎穴处，用麝香壮骨膏固定。每次贴24小时，隔日1次，

能缓解颈椎病引起的酸痛、麻木。