健身气功植根雪乡沃土

王世林 曲波 孟丽

素有“林海雪原”、“中国雪乡”、“中国虎乡”之美誉的海林市，位于黑龙江省东南部，地处长白山脉张广才岭东麓，全市总人口42万，辖8镇112个行政村。海林市不仅经济发展位于全省前列，体育工作及资源也为人称道。位于该市长汀镇辖区内的双峰滑雪场，因其独特的气候特征，40多年来一直作为八一滑雪队的训练基地；位于三道镇的国家体育总局水上项目莲花湖训练基地，为国家队备战奥运、培育优秀运动员，发挥了重要的作用。在体育工作上，海林市先后荣获全国体育工作先进县、全国群众体育先进单位、全民健身活动先进单位、全国城市体育先进社区、全民健身活动月先进单位、奥运突出贡献奖等荣誉称号。

在两年多的健身气功推广过程中，海林市严格按照“讲科学、倡主流、抓管理、促和谐”的总体工作思路，依据市情，在组织上强化领导、在思路上深度谋划、在资金上大力倾斜、在宣传上营造氛围，扎实有序地推进了健身气功的推广普及工作。目前，全市有体育人口20万人，其中健身气功爱好者达3万余人，社会体育指导员200多人，健身气功协会1个，活动站点38个，协会年平均参加大型活动10余次。健身气功已成为海林市民健身的一个主打项目。2012年2月被黑龙江省体育总会命名为黑龙江省健身气功城。在推广工作中他们的主要做法是：

一、加强领导

为健身气功的推广普及提供了组织保障

健身气功是群众体育工作的一个重要组成部分，具有很强的政治性和政策性，为把此项工作抓实抓好，他们坚持了“三抓三加强”。

一抓组织建设，加强了对健身气功推广普及的领导。按照国家体育总局颁布的《健身气功管理办法》和《健身气功活动站点管理办法》的要求，成立了由主管副市长任组长，体育局局长任副组长，社区街道、学校、乡镇、协会为成员单位的领导机构。将健身气功作为开展全民健身，提高广大群众身体素质，提升市民幸福指数的一项重要内容来抓。先后制定了《海林市全民健身实施计划（2011-2015年）》、《海林市教育体育局“健身气功”推广实施方案》，切实做到了人员、任务、时限、标准四落实。

二抓学习发动，加强了对健身气功推广普及的宣传。一是召开社区街道、学校、乡镇、协会四个层面的动员会议，学习贯彻《健身气功管理办法》和《健身气功活动站点管理办法》精神，宣传普及推广健身气功的重要意义，倡导科学健身理念，号召各单位组织健身爱好者参与活动。二是利用电视播放健身气功宣传片，定期印发宣传资料，组织志愿者现场解答群众的疑问等，使市民增强了对健身气功的了解，保证健身气功在全市的推广与普及，为群众开展多元化的体育健身提供了条件。

三抓队伍建设，加强了对健身气功教练员、指导员的培养培训。一是依托社会体育指导员，以“责任、人员、地点、时间、内容”的“五固定”保障健身气功站点管理水平。二是定期选派工作人员到各习练站点督促、检查、指导工作，组织各健身活动点负责人、社会体育指导员进一步统一思想，提高认识，有组织、有计划、有步骤地引导健身气功活动向健康、科学的方向发展。三是充分发挥骨干和专业人员的作用，做好功法的“教、练”工作。为提高各健身气功站点为民服务的质量，他们采取了“滚雪球”的办法，即通过先培训技术骨干，骨干再培训群众，逐层逐级辐射带动的方式，把健身气功传授给每一位健身爱好者。

二、加大投入

为健身气功的推广普及提供了物质保障

多年来，海林市委、市政府对体育工作做到了政策上支持，财力上倾斜。从近两年健身气功的蓬勃发展和经费投入上便可见一斑。2011年，市政府投入150万元为学校修整习练场地、为社区街道解决习练用电、为老年体协协调解决场地问题，先后为健身气功站点发放书籍1500套、CD碟500盘、磁带300套、服装3000多套，音响30个，新开辟公用习练场地8块。今年市政府投入500万元对市内的五个健身休闲广场重新进行了维修改造，划分习练场地，更新设备、完善体育设施、安装电子屏幕等，为广大市民的健身奠定了坚实基础。

三、搭建平台

为健身气功的推广普及提供了机制保障

为了抓好健身气功的推广和普及，他们搭建了以下三个平台。一是定期组织健身气功展示活动，通过组织比赛和展示，检验站点活动成效。近两年多来，每逢“全民健身日”、全市运动会、各系统运动会等体育活动，他们都把健身气功列为比赛和展示项目。每月28日在林海广场举办一次健身气功展示活动，各习练点组队参加，交流经验，推广普及健身气功功法，并将每年9月定为全市“健身气功活动月”，由市教育体育局、健身气功协会在9月的每周二，在体育场、各广场、组织各个习练点集中开展健身气功展示活动，扩大健身气功的影响力，壮大了队伍。二是不失时机的承办、参加健身气功比赛活动。先后承办了2010年黑龙江省第二届健身气功交流比赛、2011年黑龙江省首届全民健身运动会健身气功比赛。在2011年黑龙江省首届全民健身运动会健身气功比赛中，海林市选手孔春梅获得“八段锦”个人第三名。在2011年牡丹江市首届全民健身运动会健身气功比赛中，海林市代表队荣获“八段锦”集体项目第一名，个人项目第一、第二、第四名的优异成绩。在2011年全国百城千村健身气功交流展示活动中获得“最佳展示奖”。海林市选手王增旭2011年12月代表黑龙江省参加了2011首届两岸四地健身气功交流大赛，荣获三等奖。三是建立了健身气功习练的常态化机制，把健身气功作为“工间操”在全市机关、企事业单位中推广。在活动的推广过程中，海林市教育体育局把推广健身气功提到了“增强教工体质、克服职业倦怠”的高度来认识，并率先把健身气功作为了工间操的必选项目。在2011年全市教职工运动会健身气功比赛中，共21支健身气功代表队，2千多人参加了比赛。在这次比赛中他们为了让更多的健身气功爱好者参与，减轻各镇参赛队伍的费用，各镇只需报送参赛录像，评委会根据参赛录像进行评比，极大地促进了健身气功在校园的普及，迄今为止，各学校教师习练参与率均达90%以上。在获得试点成功的基础上，2012年，在全市范围内把健身气功纳入了“工间操”活动项目。

四、体教结合

为健身气功进校园提供了体制保障

为深入贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《黑龙江省教育厅关于进一步加强中小学体育工作的意见》，推进“阳光体育”运动的进程，在黑龙江省体育局的指导下，海林市教育体育局以“促进中小学生全面发展，培养优秀体育后备人才”为目标，以“合作协商、规范操作、优势互补、资源共享、责任共担、义务共尽、特色共建、体教双赢”为原则，围绕学校体育工作实施了“体教结合”新机制，受到了广大中小学校的一致好评，也收到了预期的效果。但通过调研也发现存在着：生均运动场地普遍不足，体育设备、器材短缺，大课间活动项目单调等问题。为切实解决存在的问题，开始设想是否可以让健身气功·八段锦走进校园？通过学习和论证，得出的结论是：一是健身气功作为中国的民族传统体育项目，对于练习的学生来说本身也是一种文化的熏陶。此外健身气功简单易学、动作徐缓，便于普及，他不受场地、设施等条件的限制，便于开展。二是健身气功·八段锦的运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律，属于有氧运动，安全可靠。它是以腰脊为轴带动四肢运动，上下相随，节节贯穿，通过关节的抻拉达到强身健体的目的。中小学生通过这种锻炼对于他们的强身健体、生长发育都是有益处的。三是在校园中推广阳光体育健身气功，并不是要求把健身气功作为唯一的锻炼形式。这种以舒缓安静为特点的运动项目与其他大运动量的体育项目相结合，还能收到动静结合的效果。

说干就干，各中小学利用每周三下午社团活动时间，全面开展健身气功的习练活动。子荣小学率先在3—6年级推广，练习健身气功人数达到1000多人，并利用下午大课间师生同做“八段锦”。值得一提的是，教师们纷纷反映，从前上大课间，老师们看着学生活动，自从学了健身气功，每天大课间可以和学生一起活动，缩短了师生之间的距离，遇到阴雨天不能到室外活动，老师就领学生在教室里做健身气功。时间久了，喜欢健身气功的学生也多了起来。他们回家后把健身气功教给家长，家长学会后再教身边的亲戚、朋友，逐渐形成“教师教学生——学生教家长——家长教社会人员”的推广模式。

在农村，受到传统理念的约束，体育锻炼普遍没有引起广大村民的重视，为充分发挥学校在新农村建设中的健康使者作用，海林镇密南村小学开展了“小手牵大手”活动，利用“学校开放日”之机，通过放宣传片和大课间展示活动向家长介绍健身气功·八段锦，向村民传授健身气功功法。想学健身气功的家长可以跟自己的孩子学，也可以几个家长一起学，通过一段时间的学习，越来越多的村民加入到习练健身气功的队伍中，同时也丰富了村民的业余文化体育生活。

健身气功的推广普及已在海林市打下了良好的基础，也为健身气功科学、健康的发展积累了经验，希望此项工作能常抓不懈，在全民健身活动中得到全面推广。