心律失常的六个信号

美国“网络医学博士”网站撰文提醒，如果你出现了下列六种症状，一定要先排除是否存在心律失常：

１.心悸。心跳异常明显时，我们会感觉心脏怦怦地跳动，或者前心有空落落的感觉。

２.胸闷。胸部有说不出的不舒服感觉。

３.气短。心脏泵出的动脉血需要充足的氧气，情绪紧张和剧烈运动后发生心律失常时，原有呼吸节奏不能保证氧供，就可能有吸不上气的感觉。

４.眩晕。脑部是人体“司令部”，它对血液的供应非常敏感，如果你感到眩晕，可能是脑部供血不足的信号。

５.虚弱或疲劳。无论是肌肉，还是支配肌肉的神经，都需要血液的供养，如果供血不足，就感觉身上没劲儿，易疲惫。

６.晕厥。不管什么原因，如果你晕倒过，一定要检查心脏跳动是否正常。

心律失常会干扰心脏血液输出，影响全身脏器供血，因而有的患者会出现突然晕厥，或突然眼前发黑（一般会很快恢复）等情况。此外，缓慢心律失常患者会出现憋闷、气短、乏力、头晕等不适；快速心律失常患者会出现心悸、心慌，有时还伴有出汗、气短等症状。这些都是心律失常发作的信号。心律失常的严重程度与个人感觉并不完全一致，甚至有的中重度心律失常患者仍无明显不适感觉。所以，为避免心律失常影响健康甚至危及生命，出现上述信号后应尽早就医明确诊断。

初步判断心律失常的最简单方法就是摸脉搏。脉搏过快、过慢或不齐往往提示有心律失常发生。心电图可明确诊断大多数心律失常，在临床上最常用。但绝大多数心律失常都为阵发性，患者就诊时若未发作，心电图可能仍为正常。这时，可通过动态心电图监测，连续记录心脏24至48小时的跳动捕捉心律失常。应对心律失常，患者还需要注意生活中的诸多细节。饮食上，每餐不要过饱或少吃多餐，少喝浓咖啡、浓茶。在饮食合理的前提下，多吃些乳制品、坚果等，及富含钾、钙、镁的食物。此外，体温每升高1℃，心率每分钟会增加8~10次，很可能诱发心律失常，因此要预防感冒、发烧。需要注意的是，在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。

另外，对于快速性心律失常患者，采用下面几个小方法可以救急。心慌发作时，患者要先坐下，数数自己的脉搏，如果心率超过100次/分钟，可用手指在颈动脉搏动最明显处（颈动脉窦）向后按压（每次不超过5秒钟）；如无效，隔几秒钟，再按压（但不宜在左、右颈动脉双侧同时按压）；或闭眼，用中指从眼眶上缘滑向眼球，适度压迫眼球，每次10~20秒，以刺激迷走神经。如果不能缓解，要尽快就医。