学生体育无小事方法创新是关键

金水区位于郑州市东北部，辖区绿树成荫、繁花似锦，省直机关、高等院校星罗棋布，是河南省政治、经济、文化的中心城区。目前，辖区有中小学101所，幼儿园116所，特殊教育学校1所，民办教育机构234个，成人（社区）教育学校143所。作为一场文化的变革，近年来，金水区在基础教育课程改革的道路上从未停止过思考与探索的脚步。从“开展本校教研”到“重塑教研文化”，从“聚焦课堂教学”到“重构教师文化”，金水区在理清和传承学校文化发展脉络的基础上，不断地追寻着这条文化变革之路。

2007年中央7号文件明确指出，增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。每个学校为探索出一条具有自身特色的体育活动之路，都付出了艰辛的劳动。

方法探究一：等量代换、错时活动——保证每个孩子的“1小时”

金水区优胜路小学面对学校场地小、学生多的实际情况，为使每位学生得到充分锻炼，同时提高学生运动的兴趣，在教体局的指导下，积极克服困难，用“等量替代法”“错时活动法”来达到学生每天运动时间和运动量。

“等量代换法”是指参照慢跑1000米消耗的热量，相当于快速跳绳5′30″、慢速跳绳8′35″、踢毽子20′、打篮球12′、乒乓球20′、爬楼梯8′35″、健美操20′的标准。将枯燥的长跑活动转变为对场地要求不高的上述几种活动，每两周进行轮换，这样不仅在场地有限的情况下有效地组织学生进行了体育锻炼，而且丰富了锻炼内容，满足了不同学生的体育需求，增加了他们体育运动的积极性。

“错时活动法”是指由于每天在校时间有限，场地较小，为了保证每位孩子的1小时锻炼时间要求，优胜路小学实施错时活动来安排学生。学校将学生分成两部分，分上、下午进行体育锻炼，上午大课间一部分，下午大预备一部分，两部分学生体育锻炼时间均为30分钟。

两种方式的有效结合，不仅让学生抛弃了体育锻炼枯燥的想法，更是对学校师资力量有限、场地有限、经费有限的好的解决办法。

方法探究二：艺体结合不分家——保证每个孩子的“体美”发展

在学生素质的全面发展中，体育不仅仅能增强体质，在其与艺术相结合的时候，就成为造就审美素质全面发展的基础。金水区优胜路小学和黄河路第二小学将体育、艺术教学与大课间活动有机结合，使学生最大限度地掌握体育技能，进行体育锻炼。篮球是该校的特色项目，高年级学生每人配备篮球，把体育课学到的篮球技术、技能应用到大课间中；音乐课上，教师选用适宜的歌曲搭配体育活动，并把音乐课学到的柔韧、舞蹈等动作融入到大课间活动中，把健与美有机的结合起来。

这种音体美的结合，使学生在优雅的环境中练就了坚强的意志品质、如在枯燥的环境中注入了甘泉般的甜美气息。同时解决了体质发展好，但是缺乏审美或审美感极强，但不具有运动天赋的学生的问题。

方法探究三：室内锻炼，电教支持——低年级学生的福音

低年级学生的户外体育活动除了考虑项目设置的适宜性，同时要充分保证孩子的安全问题。高、低年级同时户外锻炼，除了占用更多的场地，没办法活动开外，教师对于低年级学生的管理也存在问题。金水区黄河路第二小学的教师为了保证低年级学生的体育锻炼，将篮球运动引入教室内，每到大课间时间，会安排部分班级在室内，通过电教手段放映视频和音乐，并有专门的教师在讲台上带领学生进行篮球操的活动。这项活动可以发展低年级学生的上肢力量，同时让他们对篮球运动有一个初步的了解。

活动不在于有多吸引他人的眼球，而是学生可以顺利地从中受益。这种室内锻炼，融合了体育组教师、学校电教管理人员的劳动，能够让学校的每个部门为孩子的体育活动贡献一份力量。

值此中央7号文件发布5周年之际，每所学校的校长、教师都应该重新思考：这5年来我们为孩子们的体育活动做出了什么样的努力？哪些体育新思路和新方法提升了学校的体育质量？在今后的体育课程和体育大课间的发展完善过程中，需要在哪些方面作出更多的努力？

（本刊记者/董梦也报道)