暑期防伤害“葵花宝典”

王晓玲

“童鞋”们，一年一度的Happy暑假又来啦！虽然，暑假作业、培训班让我们多少有些头疼，但是我们还是要尽情享受这个超长假期带给我们的自由和快乐！

不过，在畅享假期的同时，你是否注意到那些隐藏在我们身边随时都有可能发生的危险？或许一个小疏忽，就可能造成让你郁闷一整个暑假甚至后悔一辈子的严重后果，所以，一定要耐心地看完以下的“暑期防伤害‘葵花宝典”，因为，真理只有一个：暑假诚可贵，安全价更高！

游泳篇

夏天——玩水、游泳的季节！游泳作为一项全身性的运动，既能锻炼身体，又能缓解暑期炎热，特别受“童鞋”们的喜爱。游泳好处多多，却也危险重重，“童鞋”们游泳时一定要小心啊！

1. 首先，不会游泳的“童鞋”，千万不要去深水区，更不要很傻很天真地指望着“置之死地而后生”的速成游泳法会奏效。

2. 坚决不野泳！因为到河边、水库、池塘等野外水域游泳发生意外的概率很高，因此不要以身试险做概率题，这绝对是在和生命开玩笑。

3. 当遇到同伴溺水时（别跳过不看，没准真会遇到），绝不可贸然下水施救，即便你觉得你是游泳达人，也最好不要盲目下水，立即向周边的成年人求救才是上上策。

饮食篇

美食当前，吃货无敌！神马海鲜、冰激凌、冰镇果汁、各式水果都是夏季不可或缺的美食，对于吃货们来说，夏天绝对是一个如梦如幻的季节。不过，美食的诱惑中也潜伏着危险哦！

1. 各色冷饮是夏天的美食主角儿，可是过量食用或是剧烈运动后骤然食用冷饮，会让胃肠道的血管突然遇冷收缩，引起胃肠功能障碍，导致腹痛、腹泻等后果。吃货们，不为身材也要为健康着想，一定要节制哦！

2. 暑假期间气温较高，食品保质困难，注意不要食用过期、腐败食物，也要注意不要食用过多辛辣的食物或冷菜，以防引发肠胃不适等疾病。食物一旦变质，千万不要继续吃，以毒攻毒的法儿行不通呢！

3. 一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状，首先立即停止食用可疑食物，拨打120！同时进行催吐，以减少毒素的吸收，催吐后，可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。

家电篇

炎炎夏日，炙热的阳光，飙升的气温，开着空调躲在家里是不错的选择。不过，不要以为待在家里就十分保险了哦，其实也存在着一些安全小隐患！

1. 暑假宅在家里，就一定免不了要自己动手做饭，微波炉是最常用的厨房家电，切记以下这些东东不能直接放进微波炉：带壳鸡蛋、红肠、土豆等；带金边的陶瓷碗；金属器皿和罐头食品；报纸以及抹布。不然可能有爆炸危险哦！

2. 喝水或饮料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路、着火。

3. 夏季是雷雨的多发期，如出现雷电天气时使用家用电器，极易造成电器损伤并有可能引发火灾。因此，遇到雷雨天，最好将电源线和有线天线的插头拔掉，尽量避免在此时使用，以免招雷击而损坏。

外伤烫伤篇

夏天，不断飙升的气温，让我们不得不怎么凉快怎么穿，短裤、裙子、短袖、背心都是夏天必备行头。可凉快的同时，由于肌肤裸露较多，也极易造成磕碰伤和烧烫伤，伤口如果处理不当，也会造成严重的后果！

1. 小面积烫伤，应立即脱离热源，并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟。

2. 若烫伤处表皮起泡，千万不能弄破，以免伤口恶化感染哦！

3. 一定要注意，在烫伤两小时内，最好不要将油性外用药涂在伤口上，以免阻止热量散发。

4. 轻微外伤，应先用流水冲洗流血的伤口，再使用一些外用消炎药，但如伤势较重，则应立即到医院就诊。

蛇咬篇

漫漫长假，怎么能只宅在家里虚度呢？出去走走逛逛，领略自然风光，何其美哉！可野外比家中多少总要危险些，特别要注意那些细长条的动物。万一，你那么“幸运”地和它们来了一次亲密接触，那么允许你石化3秒钟，3秒钟后请回到正常状态，不要惊慌，不要奔跑走动。

1. 首先判断与你亲密接触的那条蛇的身份，毒蛇咬伤的牙痕有两个又深又大的齿孔，伤口有水肿、充血、刺痛、肿胀、麻木，且症状持续加重。

2. 判断结果若是毒蛇，那么必须果断求救！

3. 被咬伤后，紧急处理措施是先用绳索、鞋带或纱布条将伤口的近心端捆扎起来(每隔半小时放松1次)，以防止带有毒素的血液和淋巴液回流。

4. 用20%肥皂水冲洗，或用附近的河水、井水、泉水或自来水冲洗，必要时将伤口周围切开，排出毒液。

5. 保持安静，避免紧张心理，乖乖等待救援哦！

野外迷失篇

不分东南西北，没有方向感的“孩纸”们注意了！在野外，除了有被蛇咬的危险，你还有可能迷失方向，所以，请一定要仔细学习以下的知识点。

1. 迷失方向时，切勿惊慌失措，而是要立即停下来，冷静地回忆一下所走过的道路，想办法按一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回到原出发地。

2. 在山地迷失方向后，应先登高远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源、顺河而行最为保险，这一点在森林中尤为重要。因为道路、居民点常常是滨水临河而筑的。

3. 如果遇到岔路口，道路多而令人无所适从时，首先明确要去的方向，然后选择正确的道路。若几条道路的方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即便走错了路，也不会偏差太远。

4. 看过《名侦探柯南》的“孩纸”一定对利用指针式手表对太阳来判定方向的方法有印象吧？方法是：手表水平放置，将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如现在时间是16时，将手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。