解决产后喂奶10困惑

罗恩羽

初为人母，面对孩子喂养问题，难免会手足无措。下面列举了分娩过后妈妈们最常纠结的几个母乳喂养困惑，希望下面的建议能给你增添一些沉着应对的信心。

困惑1：怎样才能让宝宝吃到初乳?

初乳对宝宝来说十分珍贵。为了让宝宝吃到初乳，我们提倡对新生儿要早开奶，让其勤吸吮。宝宝出生20—30分钟后，把他的小脸贴到妈妈的乳房上，让宝宝吸吮乳头1～2分钟。母子肌肤相触，既可以增进亲子感情，还能促进乳汁分泌。就算产后暂时没有乳汁，也要让宝宝多吸吮，这样才能让他早一点儿吃上母乳，当然也包括珍贵的初乳。

困惑2：产后，妈妈还没分泌乳汁时，宝宝吃什么?

有些妈妈产后很快就有乳汁分泌，虽然比较少。也不够通畅，但是宝宝的胃口小，妈妈分泌的乳汁基本够宝宝身体所需了。如果产后一两天都没有乳汁，可以征求医生的建议，用小勺适当给宝宝喂点儿水和配方奶。不过，还是要坚持每天让宝宝吸吮乳头。

困惑3：所有的妈妈都适合给宝宝喂母乳吗?

是否适合母乳喂养，应当从宝宝的营养、安全和妈妈的身体、心理等方面综合考虑。当妈妈患有下列疾病时，母乳喂养要谨慎：患有呼吸道疾病、急性传染病、乳房感染等急性病症或乳房手术未愈时，要等病好后才能给宝宝喂奶；患有活动性结核、慢性迁延性肝炎、严重心脏病、肾脏病、严重贫血、恶性肿瘤、精神病等，一般不宜给宝宝喂母乳。

困惑4：哪些宝宝不适合吃或单吃母乳?

母乳对大部分宝宝来说都是最天然、最安全、最有营养的食物，但早产儿比较特殊，在喂母乳的同时应添加强化配方的早产儿奶粉。另外，也有一些宝宝吃母乳后腹泻严重，只能改喝配方奶。个别患有遗传代谢疾病的宝宝，对母乳中的某些成分不耐受，应在医生指导下改喂“治疗奶粉”。

困惑5：宝宝拒绝吸吮母乳怎么办?

产后前几天，母乳不畅，奶水又少，宝宝吸起来很费力，有时宝宝吸得满头大汗也没吸到几口，所以拒绝吸吮母乳也是正常的反应。另外，妈妈喂奶姿势不正确，让宝宝不舒服，也会让他拒绝母乳。解决的办法就是找出原因，及时改进。

困惑6：产后如何增加泌乳量?

1.产后早吸吮、勤喂奶。宝宝的吸吮能有效地刺激妈妈分泌乳汁。

2.要保证妈妈有足够的营养和水分摄入。

3.每次哺乳后应将两侧乳房中的乳汁排空。

4，保持良好的睡眠和愉快的心情，这些都有利于乳汁分泌。

5，宝宝的啼哭也可增加母亲泌乳素的分泌，所以应尽量将宝宝放在妈妈身旁。

困惑7：母乳不够宝宝吃怎么办?

宝宝经常在饥饿时吃了母乳后，仍哭闹、不睡觉，这说明母乳不充足，此时可以给他冲调适量的配方奶。不过，在进行混合喂养时，要坚持每次都给宝宝先喂母乳，吃不饱后再添加配方奶。

困惑8：公共场合如何喂母乳?

不少公共场所都设有母婴休息室，方便妈妈给宝宝喂奶、换尿布等。如果没有母婴休息室，可以找个没人的地方或者在干净、宽敞的卫生间哺乳。另外，妈妈不妨在外出时随身携带哺乳巾，喂奶时将哺乳巾罩在胸前，宝宝可以舒服地躺在哺乳巾下安心吸吮，妈妈也不用担心当众哺乳的尴尬了。

困惑9：乳房出现了炎症、乳头皲裂等，如何哺乳?

如果只是乳房疼痛、乳管不通，应热敷，并继续哺乳；乳头皲裂不严重时，也可以继续哺乳，只是要加强乳头保护；如果乳头出现红肿、发热，可能患了乳腺炎，此时应暂停哺乳；乳头皲裂严重者，也应暂停哺乳。

困惑10：暂停哺乳时，怎样保证不“回奶”?

暂停母乳期间，妈妈可每3小时用吸奶器吸出乳汁，保证在宝宝没吸吮的时候，母乳也能正常分泌，这样就不会出现“回奶”现象了。

编辑缴健