军训对大学新生体质和心理健康的影响研究

苏 源

(新疆师范大学体育学院,新疆乌鲁木齐830054)

当今大学生的身体素质和心理健康问题日渐突出,并已引起了社会的广泛关注,特别是刚刚入校的大学新生,由于自我调节能力和适应能力不强,以及身体素质较差等原因,使大学新生成为各种心理问题表现最为突出的群体之一。

军事训练是高等院校学生入校必须接受的一次特殊的教育形式,集军事体育锻炼、国防教育和集体主义教育于一体,必将会对大学生的生理和心理产生一定的调节作用。本文抽取新疆师范大学2011级的488名入校新生作为研究对象,以期揭示军训对大学生身体素质和心理健康状态的影响,为探索更加科学的军训方式提供试验依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象与内容

采用整体取样的方法,抽取新疆师范大学2011级入校新生488名,年龄为18～21岁,其中男生240名,女生248名;文科生230名,理科生258名。

按照我国 《国防教育法》、解放军 《队列条例》和 《内务条令》等相关法规,对研究对象进行为期三周的军训,主要内容包括队列、军体拳、内务、国防知识、军事理论等。军训期间采用封闭式管理,所有参训学员统一食宿和作息制度,避免外界因素干扰。军训教官来自驻疆某部队,班长以上职务。

1.2 研究方法

1.2.1 体质测量法

参照 《中国成年人体质测定标准》中的相关内容,选取能有效反映成年人健康状况,且具有代表性的部分体质指标,包括握力指数 (握力指数=握力/体重)、台阶指数 (男生高度为30 cm,女生为25 cm)、肺活量指数 (肺活量指数=肺活量/体重)、坐位体前屈、体重指数 (BMI)。

电子握力器测试握力,坐位体前屈测试仪测试坐位体前屈,肺活量计测试肺活量,台阶试验仪测试台阶指数,采用生理学通用方法测试BMI,即BMI=体重/身高平方 (m2),体重秤测量体重。

1.2.2 量表评价法

采用症状自评量表 (SCL-90)进行心理状况评价。SCL-90心理症状量表取1～5分的5级计分法,主要反映9个方面的心理状况,分别为躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌意、恐怖、偏执、精神病性。各因子分的大小是评价被测试者心理健康水平的主要指标,数值越大表示健康问题越严重。在专业人员的主测下,于军训前一天和军训后当场完成测试,当场回收。

1.2.3 数据分析法

所有数据采用SPSS13.0系统软件包进行单因素方差分析处理,p＜0.05表示有显著性差异,p＜0.01表示有极显著性差异。

2 结果与分析

2.1 军训对大学生部分体质指标的影响

表1 军训前后大学生部分体质指标比较 (n=488,±s)

表1 军训前后大学生部分体质指标比较 (n=488,±s)

注: 1)表示与军训前相比有显著性差异(p＜0.05); 2)表示与军训前相比有极显著性差异(p＜0.01)。下表同。

项目 坐位体前屈(cm) 握力体重指数 肺活量指数 台阶指数 BMI前 12.42±2.38 64.89±9.13 56.17±6.36 53.88±6.18 22.21±1.18后 15.98±2.891) 72.38±9.781) 63.59±6.951) 58.91±7.971) 21.38±1.39

表1结果显示,经过3周的军训后,大学新生坐位体前屈、握力指数、体重指数、肺活量指数和台阶指数都较军训前有显著提高 (p＜0.05),BMI较军训前有降低趋势,但未见显著性差异 (p＞0.05)。结果显示,军训提高了参训大学生的心肺功能、力量和柔韧素质,并对身体形态产生了一定的影响。

进一步对比发现,虽然军训前后参训大学生身体素质指标都发生了不同程度的变化,但是在不同性别之间存在一定的差异性。如表2结果显示,男性大学生,经过3周军训后BMI有降低趋势,坐位体前屈、台阶指数、握力指数、肺活量指数均升高,但是与军训前相比未见有显著性差异 (p＞0.05);而对女大学生而言,经过3周军训后,坐位体前屈、台阶指数、握力指数、肺活量指数与军训前相比有显著性升高 (p＜0.05),BMI与军训前相比有降低趋势 (p＞0.05)。结果显示,3周的军训对于男大学生的身体素质有一定的影响,但是还不足以达到显著改善体质的程度,这可能是由于本次军训的强度对于男大学生来说相对较低,从而导致军训对其心血管系统、呼吸系统和运动系统的刺激作用不够。而对女大学生来说,本次军训所采用的内容和强度都较为适中,军训起到了改善女大学生体质的作用。因此在军训过程中对不同性别的军训对象,应采用不同的军训内容或训练强度,才能使不同性别的大学生身体素质得到同步的提高。

表2 军训前后不同性别大学生部分体质指标比较

2.2 军训对大学生心理健康水平的影响

表3显示,军训后SCL-90中躯体化、强迫、人际敏感、焦虑、敌对、抑郁和总均分与军训前相比都极显著降低 (p＜0.01);精神病性和恐怖因子与军训前相比显著降低 (p＜0.05);偏执因子与军训前相比有降低趋势,但未见显著性变化 (p＞0.05)。这一结果显示,军训有效地改善了大学生的心理健康状况,提高了心理健康水平。各种调查研究结果表明,新生入校后心理健康状况总体表现不佳,一部分学生还存在不同程度的心理疾病。主要表现为,新生之间冷漠、敌视、孤僻、自卑、倦怠、情绪低落等现象十分明显,在军训初期对教官的畏惧情绪也十分普遍。本研究SCL-90检测中各因子分和总均分普遍较高,便是佐证。已有研究表明,身体素质的优劣与心理健康水平的高低存在一定的相关性,较好的身体素质是心理健康的重要前提。本研究观察到,军训后大学生身体素质和心理健康状况得到了同步改善,这与以上报道结果相一致。

进行性别之间的对比后我们发现,军训对男、女大学生心理状况的改善作用不同。表4结果显示,经过3周的军训后,男大学生中除焦虑和躯体化因子与军训前相比有显著性降低外 (p＜0.05),其它各因子和总均分与军训前相比有降低趋势 (p＞0.05);而表现在女大学生身上,军训之后躯体化、强迫、人际敏感、焦虑、敌对、抑郁和总均分较军训前都有极显著降低 (p＜0.01),精神病性和恐怖因子与军训前相比有显著性降低 (p＜0.05),偏执因子与军训前相比有降低趋势 (p＞0.05)。这一结果说明,3周军训对男大学生的心理改善作用不明显,而对女大学则产生了较明显的改善作用。

表4 军训前后不同性别大学生心理指标变化比较

3 结论

3.1 军训可以显著改善大学新生身体素质,但是存在性别差异,对男生的作用不及女生明显。

3.2 军训可以显著改善大学新生的心理状态、提高心理健康水平,其中对女大学生心理状况的改善作用更加明显。

3.3 军训的重要价值之一在于对大学新生身体素质和心理状态的同步改变,二者之间可能有一定的相互促进作用。

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