日本女性耍武士刀减肥
2012-02-22 12:18
环球时报 2012-02-22
女性大都渴望拥有苗条的身段，各种减肥方法应运而生，比如跳健身操、练瑜珈等。但日本女性最近发现了一种新减肥方法：耍武士刀。
台湾“今日新闻”21日称，据健身教练介绍，武士刀格斗技不是一门真正的武术，而是一种偏重表演的技巧，练习时，需要调动身体各部位，并不停地跳动，这对减肥塑身极有帮助。健身教练还透露，练习武士刀除能让“心灵获得平静”外，敏捷的动作对手臂及腰部塑型帮助明显。
据悉，日本的武士刀健身班原本是为男性设立的，但许多女性选择该项健身方式，在练习过程中，比男性还卖力。▲ （乐云逸）
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