NO1.屋子太乱的人易长胖
美国健康专家彼得·沃尔什对数千名家庭或办公室凌乱者的调查发现,凌乱会导致发胖,而一旦你开始告别这种生活方式,体重会自然下降。厨房凌乱会导致糟糕的饮食;运动鞋找不到,就很难坚持健身。因此,减肥的第一步是重新评估自己的生活方式和生活环境,将一切重新合理安排,让屋子变得井井有条,让自己告别不良习惯。
NO2.用名片清理键盘
键盘缝隙中有灰时,可以将名片或扑克牌的边缘贴上双面胶,插进缝隙中,轻轻刷几下,灰尘就被粘住了。另外,市面上也有专门用来清洁键盘的小吸尘器,清理起来方便快捷。
NO3.冬天早上,不用洗面奶
冬天早晨洗脸,不需要用香皂、洗面奶等清洁用品,用清水即可,这样可以避免过度清洁带走脸部的油脂,使皮肤更干燥。而由于日间有灰尘、电脑辐射等,晚上洗脸一定要使用洗面奶。洗完脸后,要立即擦上乳液、面霜等滋润皮肤。冬天洗脸最好温冷交替。先用30℃左右的温水洗脸,水温太高容易使面部血管壁的活力减弱,皮肤松弛干燥。洁面后用冷水冲洗,使毛孔收缩,提高皮肤弹性,有利于保持皮肤的滋润紧绷。
NO4.向墙倒,缓解肩膀酸痛
长期伏案工作、开车、背包、坐姿不正确等,会使肩膀酸痛。面对墙一臂远站立,双脚打开,与胯同宽。然后将手掌放在墙上,胳膊伸直。将身体缓缓向前倾,双肘弯曲,身体的重量都加到手掌上,但要注意,身体的要保持笔直。当鼻尖碰到墙壁,或达到自身倾斜极限时,再慢慢地恢复原来站立的姿势。肩膀酸痛或久坐间隙,站起来做几组,能预防和缓解肩膀酸痛。
NO5.羊毛衫挂浴室去褶
羊毛是一种神奇的天然纤维,如果出褶,可将羊毛外套、羊毛衫等挂在浴室里,湿热的环境会使羊毛纤维中的二硫键断裂后重新排列,羊毛纤维润湿、渗透、膨胀,褶皱就会慢慢消失,有利于定型。
NO6.柠檬擦砧板除异味
用半个柠檬擦拭砧板,可以延长它的使用寿命,同时可以消除洋葱、大蒜以及肉类留下的气味;在一碗清水里,加入几滴柠檬汁放入微波炉中,加热5分钟,微波炉将变得干净、气味清新。
NO7.涂点牛奶治烫伤
烫伤后,要立刻使烫伤的皮肤接触冷水或冰块,然后撒一些布洛芬粉末在上面,这样不仅止疼,还能有效预防感染。此外,用毛巾浸入冰冷的全脂牛奶后,敷在伤口上同样有效。而且,牛奶所含的脂肪和蛋白质还可以减轻灼烧感。
NO8.巧剥核桃
把核桃放进锅里蒸10分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的桃核仁了。
NO9.巧烹虾仁
把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水冲洗,就能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。
NO10.如何打理鬈发
梳理时应该先从发梢开始一点点地梳向发根,不要用塑料梳子梳理湿发,最好选择宽齿的木质发梳。在洗发的时候用比较滋润、保湿的洗发液和护发素,头发自然就能轻易梳理了。为了让头发更有魅力,可以利用定型 喱膏,用梳子抹一些梳在湿头发上,然后让头发天然风干。
NO11.酒精除衣服霉味
衣服在衣柜中放太久会产生难闻的霉味。将酒精或高度数的白酒装入壶中,喷洒在衣服上,不仅能除去霉味,还可以杀菌。喷洒过后,将衣服在通风处晾干即可。
NO12.橘皮水除水池臭味
厨房水池不经常擦洗或清洗不彻底,就容易发黏发臭。使用热水浸泡橘子皮来擦洗水池,可清除水池臭味。柠檬皮、橙子皮和葡萄柚皮也具有相同的作用。■
(责编 子衿)