您知道吗

　　少吃盐并不比多吃盐更好
　　科学家发现，少吃盐或许并不比多吃盐有更多健康益处。加拿大麦克马斯特大学约瑟夫博士带队的研究小组在《美国医学会杂志》上发布报告指出，尽管更少的盐摄入量的确降低了血压，但它并未降低人们患心脏病的风险。
　　快走的老人更长寿
　　澳大利亚悉尼康科德医院的研究人员随访1700名70岁以上男性，定期记录这些老人步行6米所需要的时间。5年后，研究人员计算、分析这些老年人步行速度与死亡率之间的关系。结果显示，步行速度大于时速2.95公里者死亡率比走路慢者低近20%，大于时速4.8公里者的生存率最高。该研究报告发表在新一期《英国医学杂志》上。
　　健康素养决定健康状况
　　美国北卡罗来纳州三角洲国际研究院的研究人员发现，健康素养低的人群不易理解健康信息，难以选择恰当的治疗方式，因此健康素养可能直接影响健康状况。健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。为此，美国卫生部门启动了“提升健康素养行动计划”。