警惕睡眠中的疾病信号

　　1　打鼾：经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会诱发高血压、冠心病，会使儿童猝死以及对精神、脑血管等有损害，还会引致脑血管疾病、精神异常、肺心病和呼吸衰竭、糖尿病、性欲减退等一系列的并发症。此外，小舌下垂、呼吸道受阻、年纪大、肥胖等因素，都会造成打鼾。如果轻度打鼾，可以尝试将枕头垫高一点，保持侧睡，并养成睡眠时用鼻呼吸的习惯；打鼾严重者，则应要到医院睡眠呼吸诊疗科做检查。
　　2　出汗多：低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者，应确保室内温度适宜，通风良好，还要留意身体其他部位是否有不适，及早诊断。
　　3　磨牙：磨牙主要南心理因素引起，惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪隐藏在潜意识中，会周期性地以各种方式表现出来，磨牙也就是其中之一。此外，咬合不协调也是出现磨牙的原因。经常发生磨牙者应及时治疗，防止因牙冠过度磨损而引起颞下颌关节紊乱等并发症。
　　4　流口水：异物反应会出现流口水的现象，比如装假牙会刺激腺体分泌唾液，口腔溃疡造成黏膜疼痛也会使唾液分泌增多。老年人常流口水，可能是中风的前期表现，家属应格外小心。
　　5　夜尿多：夜间尿频、尿多，可能由前列腺肥大、盆腔等器官炎症的刺激与压迫导致，而且这些病症都是老年人的常见病。所以，夜尿多的老年人应到医院去做泌尿系统及生殖系统B超及肾功能等检查。
　　
　　(上海　李维