萝卜姜梨水镇咳祛痰

　　取10厘米长的白萝卜1段，梨1个，生姜半块，将三者洗净切片放入锅中，加入凉水煮，水开后再用小火煮5分钟，候温后当茶频饮，睡觉前再将萝卜、梨和生姜吃下。坚持1周，即可镇咳祛痰。
　　方解：咳嗽大体可分为外感咳嗽和内伤咳嗽两类。外感引起的咳嗽、咳痰大多伴有发热、头痛、恶寒等，起病较急、病程较短：内伤所致的咳嗽，一般无外感症状，起病慢，病程长，常伴有脏腑功能失调的症候。可分为痰湿咳嗽、肺热咳嗽、肺燥咳嗽、淤血咳嗽、阴虚火旺咳嗽等症型。
　　白萝卜有除痰润肺、解毒生津、和中止咳的作用，梨具有滋阴润肺、止咳祛痰的作用，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用。三药配伍，可发挥止咳化痰、滋阴润肺的功效。因此，对肺燥咳嗽(表现为干咳无痰，或痰少色白黏稠、咳吐不利、咽干口渴等)有一定的治疗作用，但值得注意的是，咳嗽可出现在多种疾病之中，如现代医学中的气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核等痛者都可能出现咳嗽。因此，如患有咳嗽，还应积极寻找病因进行治疗。
　　
　　(河南
　　张一