浅论学生体育知识\\技能和能力的培养

　　摘 要： 体育课对学生进行体育理论知识教育，使学生掌握基本的运动技能、技巧，对提高学生的体育意识、体育文化素养，培养德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，可以起到积极的推动作用。
　　关键词： 体育课 知识 技能 能力 培养方法
　　
　　学生时代是人生过程中发展智力和体力的重要阶段，是培养创新精神和开拓能力，以及现代化的思维和素质、坚强体魄的奠基时期。前苏联提出“培养学生具有独立进行体育锻炼的技能和习惯”；日本提出“培养和树立学生一生能够继续参加运动实践的能力和态度”；美国提出“发展有益的而且有生气的身体娱乐活动，是当代社会的需要”。因此，培养学生体育能力对实现学校体育的目标，全民健身运动的开展至关重要。“体育目的和任务”一章明确指出：“体育知识技能的教学，不能理解为仅仅是运动技术的传授，而更重要的是教会学生锻炼身体的知识、技能和方法。”然而，长期以来，体育课的教学方式基本上是“一个哨子几个球，老师学生都自由”，或者只注重教授技术动作，学生单纯模仿技术动作，不注重理论知识和技能的传授，因此，学生缺乏必要的体育基本知识与技能，不少人甚至都不会欣赏体育比赛，可以说是个“体育盲”；学生缺乏必要的科学锻炼手段，不少人甚至不知道自己为什么会受伤，受伤后的处理方式可以说是“盲区”，让人啼笑皆非，更让人痛心不已。
　　由此可见，要想培养学生的体育能力，达到终身受益的目的，教师就有必要在督促学生抓紧体格锻炼的同时，开展系统的体育理论知识与技能的教育，比如运动解剖学和运动心理学教育，让学生在理论与实践的有机结合下学习和锻炼。根据现代认知心理学的观点，知识是个体通过与环境相互作用后获得的信息及其组织，其实质是人脑对客观实物的特征与联系的反应，是客观事物的主观表征，根据反应活动的深度不同可分为感性知识和理性知识，根据反应活动的形式不同划分为陈述性知识和程序性知识。技能是个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。它具有下列特点：（1）表现为一种动作系列，属于动作经验，区别于知识或认知经验；（2）一种合法则的活动方式，其动作顺序和动作的执行方式，均需符合活动法则或规则的要求，区别于一般的随意运动方式；（3）通过学习或练习而获得，区别于本能。知识是技能的认知，可指导技能；技能是知识的运用，创造丰富的知识。技能同知识犹如一个人的两条腿，缺一不可，并且二者互相依存、互相促进。而能力是一种直接影响活动效率的个体心理特征，它是活动任务得以顺利完成的必备的心理条件。人在完成某项心理活动时，必须以一定的心理和行为方面的条件作为保证，这种基本条件即为能力。体育能力则是一个人的体育知识、技术技能、素质和体验等诸因素的综合能力，并在参与具体体育活动中可体现出来的各种锻炼方法和健身手段。知识、技能及能力这三者是相互衍生又相互作用的。知识和技能是能力发展的基础，能力的形成是以知识为基础的，没有知识，能力不会从天上掉下来。“无知便是无能”。知识是能力的基础，没有这个基础，能力是无论如何都培养不起来的。万丈高楼平地起，基础不牢，难求发展，即使“发展”了，也是空中楼阁。
　　这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识，并能够运用最好、最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，从而使学生真正地掌握所学知识。学生掌握知识的程度，与授课教师的知识、技能水平有着直接的联系，如果教师没有足够的理论知识和技能，那么要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。教师不仅要重视对学生掌握实用能力的教育，而且要重视自身多种能力的培养，比如指挥队列的能力，组织小型体育活动的能力，体育竞赛的基本裁判能力，处置简单的运动损伤的能力和指导他人参加体育实践的能力，等等。
　　那么如何向学生传授知识和技能，从而提高体育能力呢？
　　一、结合学生的实际情况，通过启发诱导，传授基本知识和技能
　　教师应根据教材的重点和难点，根据学生的特点，选好尝试点，拟定适合学生水平的尝试层次，设计好问题和练习顺序，使教学内容和方法服从于目标。对技术性较强的教材，可配置一些辅助性和诱导性的内容，编制好练习顺序，让学生反复练习。安排练习内容必须注意合适的梯度，逐渐增加创造性因素，有时可把某一动作进行适当的引申和变化，使之与整个学习过程有机地结合起来，同时还要注意对各层次学生加以区别对待。教师要求学生在尝试过程中一般进行如下几项活动：观察教师的示范，分析教材，训练某些技能，练习某些动作，对所学技术动作进行类比，在练习和研究中发现新的知识和技能，解决提出的问题，达到掌握新知识、技能的目的。在练习过程中，教师要随时收集与评定学生的学习效果，如观察动作、提问分析、考核等。通过及时反馈评定结果，有针对性地组织练习。如跳箱练习，整个动作是要在一定技能的基础上，通过神经系统的协调支配来完成的，开始学生会有畏难情绪，教师在作好示范讲解和必要的保护帮助下，一定要树立学生的自信心，鼓励学生进行自我暗示，默念动作要领，相信自己一定能成功。
　　二、改进教学方法，激发学生兴趣，做到学以致用
　　在教学过程中，激发学生的内驱力，与学生一起对问题进行探讨，使他们自觉参与，主动投入，在主动参与中体验成功、感受喜悦。不断改进教