用篮球场练习耐久跑教学设计片段

　　一、教学目标
　　
　　1.了解耐久跑的知识，通过体验、尝试，使学生感知耐久跑带来的身心变化，掌握耐久跑的方法。
　　2.利用各种跑的练习手段发展学生的体能，懂得耐久跑对发展心肺功能的作用，提高耐力素质及心肺功能。
　　3.培养学生对耐久跑的兴趣，通过与同伴合作探究，建立和谐的人际关系，培养学生协作创新和顽强拼搏、不怕苦、不怕累的意志品质。
　　
　　二、教学重难点
　　
　　重点：正确掌握耐久跑合理的跑步节奏。
　　难点：“2－3步一呼”与“2－3步一吸”的呼吸方法。
　　
　　三、本课特色
　　
　　1.练习场地：篮球场线条代替枯燥的跑道，很好地解决小场地练习耐久跑的难题。
　　2.练习情景：“跑图案”的创新设计，由于跑动路线不断变化，有效地转移了学生对耐久跑的害怕心理，使学生始终保持着很高的兴奋度。
　　3.可操作性和趣味性强：通过对跑动路线或跑动方式的变换，可对运动量进行随时调控。
　　
　　四、教学流程
　　
　　(一)开始部分(略)
　　(二)基本部分(30＇)
　　1.教师激趣提问：篮球场地是由很多条线构成，那么我们如何组合这些线条在篮球场跑出各种图案呢?　(2’)
　　①让学生观察篮球场地，进行分组讨论，组长组织交流、体验、探究图案变化的方法。(观察篮球场地，通过小组讨论交流，加深对图案变化的理解。)
　　②教师利用小黑板介绍各种图案的跑动路线。
　　2.教师提出第二个问题：你们能跑出多少种图案?引导学生大胆进行尝试、启发式学练。　(6＇)
　　①学生分小组进行跑图案练习，自由研讨、创设各种图案。
　　组织形式：分组成一路纵队进行。
　　要求：跑出的图案要横跨两个半场，必须是封闭的图形(起点和终点相接)。
　　②教师集合学生，讲解耐久跑的方法，巡视指导，语言提示，适时参与。
　　要求：在跑动过程中进行2－3步一吸，2－3步一呼的呼吸方法。
　　③各组组织交流、创编4－6个图案，并体验、尝试进行跑动。
　　④以小组为单位，全组同学用匀速跑进的方法展示各小组研讨的图案。
　　3.教师出示跑动的图案，分组鼓励学生在场地中进行图案跑动。　(5＇)
　　组织形式：跑动时成一路纵队，各个学生之间的间距要保持好。
　　要求：每组排头手持一面标示自己组称的小红旗，带领全组同学跑动，在跑出一个图案后将小红旗交给第二名同学，由第二名同学带领跑下一个图案，排头同学在小黑板上画出刚才跑出的图案，然后排在队尾进行跑动。
　　4.游戏：“跑图案”比赛。　(12＇)
　　①方法：从排头开始，第一名同学带领全组同学跑出一种图案后，然后换下一名同学带领，第一名同学将图案画在小黑板上，在3分钟时间内看哪组跑出的图案多。
　　要求：在跑动过程中要有节奏感，进行2－3步一吸，2－3步一呼的呼吸方法。
　　②分组比赛。
　　③教师语言激励学生轻松、自然、协调地进行耐力跑练习，鼓励学生不怕苦、不怕累，坚持到底。
　　④教师评价学生的学习，指出不足的地方，提出改进的方法。
　　5.拓展游戏：“跑图形猜数字”。　(5＇)
　　①方法：成一路纵队，在教师或排头同学的带领下，在篮球场地的线上跑出各种数字图形，后面的同学边跑边猜数字。
　　要求：教师或排头同学在图形开始和图形结束时都应该举手示意，可以以长方形作为两个数字间的过渡，学生在教师或排头同学示意，本个数字跑完时应迅速猜出所跑数字。
　　②教师创设情境，语言激励，带领学生进行尝试练习。
　　③教师观察评比，及时总