家居中的理想高度

　　家庭生活中的高度，虽然不太引人注意，但它对人体的健康却有很大的影响。那家居中的理想高度究竟是多少呢？
　　居室高度至少应在２．６米，否则室内有压抑感。
　　桌子以身体直立，两手掌平放于桌面上不必弯腰或屈肘关节为佳，７０～８０厘米。
　　坐椅 椅面距地面的高度应低于小腿的长度１厘米左右。
　　床铺以略高于使用者的膝盖为宜，这样下床方便。老年人的床铺可略低于使用者膝盖。
　　枕头一般与一侧肩宽相等，约高１５厘米，儿童和老人可相应降低。
　　鞋跟男性不应超过３厘米，女性以４～６厘米为宜，老人最好为２厘米，儿童以穿平底鞋为好。
　　光照白炽灯的灯泡与桌面的距离以６０瓦１００厘米、４０瓦５０厘米、２５瓦３０厘米为宜。
　　炊具灶台离地一般在６５～７０厘米。锅底支起后离火口约３厘米可最大限度利用火力。
　　电视机最好使电视机屏幕与观者的眼睛处于或接近同一水平线上。
　　收录机要发挥最佳音响效果，把收录机放在高于人体头部１０厘米左右最为合适。
　　淋浴器淋浴喷头的高度，自地面至喷头一般在２～２．２米为好。
　　挂钟宜挂在离地１．８～２米，可视房间的大小决定所挂高度。在家里可挂得比门的上框略低一点，大办公室或商店得比门的上框稍高一点。
　　计算机应使计算机键盘的高度相当于笔直平坐后，手腕平直、手臂前伸的高度。
　　
　　编辑／平湖秋月